Бег Стодневка по бегу - 17

[Marisabel95]

Добрый вечер,
Ходьба 09.06. - 13,72 км.

 

[ФЕлГа]

Отчёт: 09.06
ходьба 2,33 км

 

[Muir]

Карантин отменили

 

[angel..ina]

Отчет за сегодня 9.06
Ходьба. Кружок вокруг дома. Встретила всех соседей, кого только возможно, пришлось останавливаться на поболтать постоянно, поэтому медленно.

Вот такое небо, грозы у нас, далеко от дома уходить страшновато)

 

[Карина Сладковская]

Отчёт за 09.06.2020 бег на улице 3.81 км

 

[Batleika]

Добрый вечер)).Отчет 09.06- велосипед 4.56км

 

[I believe]

Отчет за сегодня 9.06
Ходьба. Кружок вокруг дома. Встретила всех соседей, кого только возможно, пришлось останавливаться на поболтать постоянно, поэтому медленно.
Посмотреть вложение 1211245
Вот такое небо, грозы у нас, далеко от дома уходить страшновато)
Посмотреть вложение 1211246

Какое небо красивое, но выглядит зловеще!))

 

[I believe]

Отчёт за 9.06
Прогулка пешком - 9,06 км прикольно получилось

 

[I_R_I_N_A_09]

Отчет за 09.06
Бег 3,44

Ходьба 13.15 км

 

[Muir]

Все бродите, а между тем ходьба 5,55 км. - 226 ккал, бег 5,62 км. - 459 ккал

 

[mishgan]

отчёт за 9-е июня 2020
эллипс 8,07 км

 

[I_R_I_N_A_09]

@MrNobody
Подскажи, а если бегать интервальным бегом, тоже нужно за пульсом следить?

 

[NSSerg]

Отчёт 09 июня 2020г, вторник.
Бег 6,18 км. Интервалы Биллат х10, 30с/30с 4:25/6:25

 

[MrNobody]

Подскажи, а если бегать интервальным бегом, тоже нужно за пульсом следить?

Напомни мне свой беговой стаж.......Про интервалы можно думать после года (хотя бы) обыкновенной трусцы на низком пульсе. Когда кровяное русло хоть какое-нибудь начальное сформировано.

 

[Muir]

А зачем интервалы? Что они тренируют?

 

[Илья Александрович]

Спойлер: Отчет за 10.06

 

[ЕкатеринаИ]

Доброе утро!
Отчет 09.06
Ходьба 1.51
Бег 3.18

 

[Braumer-krd]

Бег 8.3 км. Среда. 10 июля 2020. Хотел 20-25. По яндексу в 8 утра 26 тепла. Не верьте ему!!! На улице какой-то ад!!! Уже за тридцать!!! В итоге 8, дальше экспериментировать не стал. Посмотрим вечером.

1 км 6:30
2 км - 6:12
3 км - 5:40
4 км - 5:15
5 км - 5:56
6 км - 6:31
7 км - 7:20
8 км - 7:17
0,3 км - 7:01

 

[I believe]

Карантин отменили

Поздравляю с долгожданной свободой!

 

[I believe]

Бег 8.3 км. Среда. 10 июля 2020. Хотел 20-25. По яндексу в 8 утра 26 тепла. Не верьте ему!!! На улице какой-то ад!!! Уже за тридцать!!! В итоге 8, дальше экспериментировать не стал. Посмотрим вечером.

1 км 6:30
2 км - 6:12
3 км - 5:40
4 км - 5:15
5 км - 5:56
6 км - 6:31
7 км - 7:20
8 км - 7:17
0,3 км - 7:01

Ой, у меня опять дежавю