Точка опоры

[Дим Димыч]

Первый шаг уже сделан

 

[nachtigal]

Первый шаг уже сделан

С почином, Дмитрий!

 

[Колибри)]

Первый шаг уже сделан

В добрый путь. Назад дороги нет )

 

[1.Елена]

@Дим Димыч Поздравляю с дневничком желаю тебе лёгкого бросания!

 

[Tori_RBA]

Удачи и терпения!

 

[Дим Димыч]

В добрый путь. Назад дороги нет )

Да и не хочется назад

 

[Дим Димыч]

@Дим Димыч Поздравляю с дневничком желаю тебе лёгкого бросания!

Благодарю

 

[Дим Димыч]

Удачи и терпения!

Спасибо

 

[Дим Димыч]

Три дня не курю.
Нервы неистовствуют.
Внутри суета. Будто что-то забыл сделать.
Тянет курить почти постоянно.
Жрать хочется без остановки.
Не голод- просто хочется чем-то занять рот и голову и руки.
Сложно усидеть.
Сложно расслабиться.
Сложно просто "быть"

 

[nachtigal]

@Дим Димыч, Дима, держись. Это пройдёт.

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.info

 

[nachtigal]

Организм сейчас перестраивается.
Бунтует.
Ешь на здоровье.

 

[Tori_RBA]

Три дня не курю.
Нервы неистовствуют.
Внутри суета. Будто что-то забыл сделать.
Тянет курить почти постоянно.
Жрать хочется без остановки.
Не голод- просто хочется чем-то занять рот и голову и руки.
Сложно усидеть.
Сложно расслабиться.
Сложно просто "быть"

Шаги пробовал читать ? Мне последний раз очень помогло.
Что-то пьёшь? Табекс или просто на силе воли?

 

[Дим Димыч]

@Дим Димыч, Дима, держись. Это пройдёт.

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.info

Нужно будет сохранить

 

[Дим Димыч]

Организм сейчас перестраивается.
Бунтует.
Ешь на здоровье.

Бунтует не на шутку

 

[nachtigal]

Нужно будет сохранить

Календарь будет тут, в дневнике у тебя

 

[Дим Димыч]

Шаги пробовал читать ? Мне последний раз очень помогло.
Что-то пьёшь? Табекс или просто на силе воли?

За шаги совсем забыл. Забыл, а потом и забил))
Ничего не принимаю

 

[Дим Димыч]

Календарь будет тут, в дневнике у тебя

Ну или так

 

[nachtigal]

За шаги совсем забыл. Забыл, а потом и забил))
Ничего не принимаю

Пойди почитай. Они на первой странице в команде

 

[Дим Димыч]

Пойди почитай. Они на первой странице в команде

Я о них совсем забыл

 

[Tori_RBA]

За шаги совсем забыл. Забыл, а потом и забил))
Ничего не принимаю

Я на них тоже забивала первые две взлетки, в итоге "на зубах" дотягивала до конца и сразу закуривала. Перечитала свой дневник - оказалось когда-то на шагах я бросила курить, только я об этом совсем забыла! Представляешь, как память работает выборочно )))
Перед третей взлёткой я купила уже табекс, так как поняла что физически ломает достаточно сильно и это усложняет отказ и начала проходить шаги.
Я не делала никаких заданий, не читала, просто слушала аудиоверсии. По несколько раз. Просто пока шла по улице куда-то.
Что-то в этот раз изменилось. У меня сегодня 48 дней. Накатов не было уже вообще никаких 5 дней. Даже ни единой мысли. Курить не хочется
Подумай)