Сила воли Третий-пошёл!

[Luger]

Импотенция. Из-за одной только возможности её возникновения мужская половина курильщиков должна бы насторожиться и в тот же момент отказаться от своего пагубного занятия, но почему-то мало кто делает так. Собственно, проблем с эрекцией я никогда не имел несмотря на курение и употребление спиртного. Разумеется, есть разница в скорости ее наступления сейчас и, к примеру, 20 лет назад, но от этого никуда не деться. Ведь потенция плотно завязана не только с кровотоком, но и с психикой и само собой разумеется, в 14-15 лет какая бы то ни было сексуальная активность была во многом неизведанной новинкой, возбуждавшей гораздо быстрее чем через несколько лет, когда опыт появился и секс уже в новинку быть перестал. Курение в скорости возбуждения ни при чем. Но это совсем не означало, что в случае продолжения самоотравления сигаретным дымом хорошая потенция была бы всегда и не было бы с ней проблем. Потому что определенные (к слову, терпимые) проблемки с сердечно-сосудистой системой, нарушения кровотока присутствовали. А где подобные нарушения-там и импотенция.
В частности, во сне часто немели руки и реже немели ноги. Был и такой период, когда правая или левая рука затекали каждую ночь. На самом деле это не просто неприятное явление, это просто отвратительно! Про ту сторону вопроса, как "приятно" проснувшись ночью находить в постели холодную руку и не опознавать ее вначале как свою собственную, я промолчу. Но тут еще вот чего. Как известно, женщинам свойственно во сне что-либо обнимать и даже обхватывать ногами. Когда нет партнера они предпочитают делать так с мягкой игрушкой или чем-то в том же духе, когда же партнер есть-неизменно во сне голова кладется на мужское плечо или грудь, ноги ложатся поверх мужских ног. И именно такого взаимного положения тел я пока курил не переносил даже в течение пяти минут. Потому что части тела партнерши казались мне тяжелыми, передавливающими сосуды в груди и конечностях. Я думал что дело кончится едва ли не омертвением конечности, если так заснуть. Было к тому же жарко от близости другого тела. И дело заканчивалось взаимным пиханием в полусонном состоянии, несколько раз я во сне подползал к краю кровати и "падал за борт". И всё это вместо того, чтобы спокойно спать. После отказа от курения, когда прошло суток 50-60, я обратил внимание, что мне всё равно какой вес находится на груди, плечах или конечностях когда я сплю. Я отделался от этой гадской проблемы!!! А еще это должно означать, что разрушенные курением сосуды восстанавливаются и проблем с потенцией можно не опасаться.
Будь проклят тот день, когда я начал курить!

 

[Luger]

А вообще, в плане восстановления сосудов, где-то я читал что за 2-3 месяца они даже на 50% не успевают восстановиться. Где-то полгода нужно. И тем не менее уже лучше.

 

[Luger]

84 дня.
Добавил счетчик отказа от спиртного. Для чистоты картины считаю с того дня, с которого в организме не оказалось ни капли этанола, то есть и лекарственных препаратов содержащих его в том числе.

 

[Luger]

Кстати, интересный вопрос: почему именно после отказа от курения возникла особо изощренная неприязнь к спиртному? А вдруг зависимость от табака и этанола взаимосвязаны? Я вот заметил очень давно, что все пьяницы курят. А старые алкоголики как правило имеют стаж курения по 40-50 лет, как правило у них хронический бронхит и даже эмфизема бывает.

 

[Luger]

87 суток без удушения табачным ядом!
За почти истекшие 3 месяца без табака прибавка массы тела составила ориентировочно 6 килограммов. Ну собственно, чего-то подобного я и ожидал с самого начала. Только думал, что так вес прибавится месяцев за 8, то есть за год придет порядка 10 килограммов. Но не могу сказать, что в моём случае это плохо. Из-за дурацкого курения я сам по своей тупости вогнал себя в такой дефицит веса, что на самого себя в зеркало смотреть было противно и страшновато. И даже с набором этих 6 килограммов всё равно остается недостаток массы тела ориентировочно 8 килограммов. Вот такая погань это курение.

 

[Luger]

89 дней, пошел 90й. Почти три месяца.
Мимические морщинки под глазами потихоньку исчезают. Всё или почти всё, что сказано про воздействие курения на кожу, по всей видимости соответствует действительности. И актуально для всех, не только для женщин. Вообще-то я за кожей никогда больно-то не следил. Нет угревой сыпи, порезов-и ладно. Но исчезновение морщин после отказа от курения никак не могло остаться незамеченным, разумеется. Ведь это всё-таки лицо, которое я вижу в зеркале каждый день. Появляются иногда "синяки" под глазами, и их появление я связываю скорее с недосыпанием. Сейчас в общем и целом лицо мало чем отличается от того, что я видел в зеркале 10 лет назад. Даже те места, где щетина на месте бороды и усов, не стали по площади обширнее чем тогда.
Иногда повторяется непродолжительный кашель с вязкой мокротой жёлтого или светло-коричневого цвета. Он носит характер "пробочного", т.е. прекращается как только будет откашляно некоторое количество мокроты, и появляется в основном утром через полчаса-час после пробуждения. Его я связываю с перетеканием загрязненной мокроты ближе к выходу из лёгких, которое имеет место в ночные часы. Это означает, что всякого непотребья в дыхательных путях еще очень много, увы.

 

[Luger]

Табакокурение влияет на состояние и цвет волос. Это я знаю чётко. Лет пять назад я стал замечать, что на голове помимо чёрных волос стали иногда попадаться белые. Я на это не обращал особого внимания. Мне почему-то в голову не приходило, что наличие седых волос в возрасте 29-30 лет...мягко выражаясь, не совсем нормально. Но в те времена я о вреде курения конечно не догадывался за исключением того факта, что курение может вызвать кашель, проблемы при ходьбе и рак лёгких. Я представления не имел, насколько масштабно действует этот мерзкий яд.
Однажды супруге надоело видеть на моей голове эти мерзкие белые волосины и она повыдёргивала их пинцетом. Но через какое-то время такие волосы появились опять. Не скажу, что было много волос с белой окраской, нет. Может быть, отсилы 50-100 на всю голову, то есть наверное на десятки тысяч волос. Но на общем фоне они были замечательно видны. Они в основном были там, где волосы обычно переходят в бакенбарды, а также над лбом.
Но прошло уже довольно много времени после того, как белые волосы были снова выдернуты, когда я заметил, что новые не появляются. Напротив, на висках волосы стали темнее чем раньше. А ничего по сути не изменилось...кроме того, что из жизни исчез табак.
После этого я, кажется, стал понимать, по какой причине в начале 2004 у меня резко сменился характер причёски на голове. До того времени волосы лежали волной, а после этого ВДРУГ, ВСЕГО НЕДЕЛИ ЗА ДВЕ, встали торчком как иголки у ежа. И мне тогда коллеги по работе тут же припаяли кличку Сталин за такую причёску. Вернуть волосы в прежнее положение не удавалось никакими разумными методами и я на это дело плюнул. А произошло тогда, как я понимаю, вот что: в то время я уже вовсю курил, из-за табачных ядов волосы, ранее мягкие и податливые, превратились в жёсткие и сухие как солома. Надо было уже тогда бросать табакокурение, состричь эту копну соломы наголо и не было бы тогда никакого "Сталина".

 

[Luger]

А как замечательно уже сейчас выглядят сосуды на руках! ТТТ! Я их в подобном состоянии лет десять не видел, наверное. От курения они раньше вздувались и выпирали из-под кожи как будто мне было 90 лет. Сейчас же, если даже на улице очень жарко и всё тело распарено, их еле видно под кожей. А если бы было холодно, они бы и вовсе наверное спрятались под кожей, как будто их и нет. Все эти годы я буквально пытал сердечно-сосудистую систему...

 

[Luger]

3 МЕСЯЦА БЕЗ ТАБАЧНОЙ ЗАРАЗЫ!!!