Хочу бросить курить, боюсь ухудшения здоровья из-за резкого отказа

[Ёжикツ︎]

Пусть клеит пластыри и парит пустышки))
В пару всё же меньше злых веществ.

А смысл. Никотин будет поступать, а привычка останется курить. Только резкий отказ. )

 

[Yulia2022]

Бывают, просто мозг дурак и ему это нужно объяснить доходчиво)
А доходит до него только в состоянии глубокого расслабления.

Я думаю, еще кодировка помогает, но я противник таких методов

 

[Dia]

Я один раз пробовал пластыри никоретте. В итоге я клеил и пластыри и все равно курил )

Да, понятно, что это тяжело.

Понятно и по тому, как сложно сами сигареты уменьшать по кол-ву.
И по тому, как сложно многим перейти с сигарет на вейп, потому что есть ощущение "не накурился".

Пластырь поддерживает равномерный уровень никотина в крови без привычных курильщику скачков. Сначала придется привыкать отсутствию никотиновых скачков, а потом каждое уменьшение дозы привыкать к новой дозе.

 

[manilow]

А смысл. Никотин будет поступать, а привычка останется курить. Только резкий отказ. )

Постепенно снижать, если уж срываться то на пластырь, а не сигарету)

 

[Yulia2022]

Вейпы)

мне кажется, они тоже не очень безопасные. Я как-то хотела на айкос перейти и словила головокружения на ровном месте. Бросила сразу же.

 

[manilow]

Я думаю, еще кодировка помогает, но я противник таких методов

Какая разница убеждение или внушение, если стремление одно и то же.
Лучше бы радовались, что такие вещи как гипноз мозг понимает сразу в силу его природы)
Конечно, специалист только нужен лицензированный.

 

[manilow]

мне кажется, они тоже не очень безопасные. Я как-то хотела на айкос перейти и словила головокружения на ровном месте. Бросила сразу же.

Попробуйте вейп тогда.
Может, это аллергическая реакция на какой-то из составов.
А может совпало.
В любом случае это лучше дыма.

 

[Yulia2022]

Какая разница убеждение или внушение, если стремление одно и то же.
Лучше бы радовались, что такие вещи как гипноз мозг понимает сразу в силу его природы)
Конечно, специалист только нужен лицензированный.

Все люди разные. Я вот боюсь, когда кто-то будет работать с моим подсознанием, кроме меня самой. Последствия предсказать сложно, да и вы правы-специалиста еще надо достойного найти.

 

[manilow]

мне кажется, они тоже не очень безопасные. Я как-то хотела на айкос перейти и словила головокружения на ровном месте. Бросила сразу же.

Я то Выкаю, то Тыкаю))
На форуме принято на ты общаться, непривычно.
С новичками ещё хотел общаться на Вы, но как-то глупо выглядит, когда все на ты с ними))

 

[Yulia2022]

Попробуйте вейп тогда.
Может, это аллергическая реакция на какой-то из составов.
А может совпало.
В любом случае это лучше дыма.

Я думаю, айкос больше влияет на сосуды головного мозга, чем сигареты, видимо, у меня они слабые. Отсюда и реакция

 

[Yulia2022]

Я то Выкаю, то Тыкаю))
На форуме принято на ты общаться, непривычно.
С новичками ещё хотел общаться на Вы, но как-то глупо выглядит, когда все на ты с ними))

Я не знала) исправлюсь)

 

[manilow]

Все люди разные. Я вот боюсь, когда кто-то будет работать с моим подсознанием, кроме меня самой. Последствия предсказать сложно, да и вы правы-специалиста еще надо достойного найти.

Напрасно боитесь, специалисты образование многолетнее получают.
Но найти гипнолога сложнее, чем психотерапевта.
Мои упражнения можно утрировано называть самокодированием, только тренироваться сравнительно долго.

 

[Dia]

мне кажется, они тоже не очень безопасные. Я как-то хотела на айкос перейти и словила головокружения на ровном месте. Бросила сразу же.

Айкос - вообще совсем не вейп

Вейп, я думаю, имеет смысл при отказе от курения разве что только безникотиновый брать.
Хотя в общем, лишний он в методе с пластырями, даже безникотиновый. А уж никотиновый - так это и вовсе просто курить.

 

[manilow]

Я думаю, айкос больше влияет на сосуды головного мозга, чем сигареты, видимо, у меня они слабые. Отсюда и реакция

У меня нет на этот счёт достоверной инфы, к сожалению.
Можешь попробовать вейп, он отличается от айкоса, хотя составы у них похожие.

 

[Dia]

Я думаю, айкос больше влияет на сосуды головного мозга, чем сигареты, видимо, у меня они слабые. Отсюда и реакция

У вас и от отказа от курения были головокружения же.

 

[Yulia2022]

Напрасно боитесь, специалисты образование многолетнее получают.
Но найти гипнолога сложнее, чем психотерапевта.
Мои упражнения можно утрировано называть самокодированием, только тренироваться сравнительно долго.

Я верю в возможности собственного мозга и подсознания, может, поэтому сила воли хорошая Меня пугает не само программирование, а то, что в мое подсознание может вклиниться посторонний человек. Поэтому я против гипноза категорически

 

[manilow]

Айкос - вообще совсем не вейп

Вейп, я думаю, имеет смысл при отказе от курения разве что только безникотиновый брать.
Хотя в общем, лишний он в методе с пластырями, даже безникотиновый. А уж никотиновый - так это и вовсе просто курить.

Лёгкие от сигарет и от вейпа)

 

[Dia]

Лёгкие от сигарет и от вейпа)

 

[manilow]

Я верю в возможности собственного мозга и подсознания, может, поэтому сила воли хорошая Меня пугает не само программирование, а то, что в мое подсознание может вклиниться посторонний человек. Поэтому я против гипноза категорически

Не доверять врачу гипнологу это как не доверять врачу хирургу. Когнитивное искажение)

 

[Yulia2022]

У вас и от отказа от курения были головокружения же.

да, но не такие и не так часто. Пару раз было, но скорее всего из-за скачков давления ( оно то поднималось очень высоко, то было критически низким) и только в первый месяц отказа от курения. А эти головокружения были совсем другие - ни с того ни с сего в любое время и в любом месте при нормальном давлении- как-будто голова поехала и вестибулярный аппарат нарушшился. Как-то случилось за рулем- я очень испугалась. И намного чаще. Прекратились, как перестала курить айкос