ТишеНа
Пророк
По всем параметрам уменьшилась в сравнении с показателями 7 августа, когда вес был такой же, но в зал ходила нерегулярно. Это радует. Сегодня третий день на 1200 ККал, завтра добавлю 100 ККал к дневной норме.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хватит жрать!
- Автор темы ТишеНа
- Дата начала
Коко Брайс
Сам по себе
О ! Щас позырим ...Сделала замеры.
ТишеНа
Пророк
На прошлой неделе три дня по 1200, затем до конца недели 1300, в итоге вес на начало недели - 58,1
осталось 3,1 кило скинуть.
Эту неделю питаюсь на 1400, по ощущениям объедаюсь. Посмотрим, в дефиците ли я буду...
осталось 3,1 кило скинуть.
Эту неделю питаюсь на 1400, по ощущениям объедаюсь. Посмотрим, в дефиците ли я буду...
ТишеНа
Пророк
17 октября, всю прошлую неделю питалась на 1300.
Сделала сегодня промежуточные замеры и взвешивание
вес 57,2, что меньше на 1,9 с прошлой недели, и на 3,2 с начала стодневки. Обрадовалась, конечно, очень ))))
Замеры: ОГ 96, ОТ 71, ОБ 94, ОЖ 84
В груди ушел 1 см, в талии ушел 1 см, в бедрах добавился 1 см, живот стоит как стоял.
В целом чувствую себя постройневшей, заметно подтянулась попа, ноги стали стройнее, даже люди со стороны замечают метаморфозы, я почти счастлива )))
Добавляю калораж до 1400
Сделала сегодня промежуточные замеры и взвешивание
вес 57,2, что меньше на 1,9 с прошлой недели, и на 3,2 с начала стодневки. Обрадовалась, конечно, очень ))))
Замеры: ОГ 96, ОТ 71, ОБ 94, ОЖ 84
В груди ушел 1 см, в талии ушел 1 см, в бедрах добавился 1 см, живот стоит как стоял.
В целом чувствую себя постройневшей, заметно подтянулась попа, ноги стали стройнее, даже люди со стороны замечают метаморфозы, я почти счастлива )))
Добавляю калораж до 1400
И
Илья Александрович
а рост?
ТишеНа
Пророк
И
Илья Александрович
и куда худеть извиняюсь
ТишеНа
Пророк
до 55.
Дальше не буду
И
Илья Александрович
Наталья, откуда по твоему мнению уйдут эти 2,5 кг?
ТишеНа
Пророк
из сисек конечно )))
остальные части просто подтянутся
И
Илья Александрович
ВОООООООООТ!
и куда ты с грустными сиськами пойдешь?
ТишеНа
Пророк
да перестань )))
сейчас они у меня слишком веселые, чуть-чуть пусть похудеют, только на пользу
И
Илья Александрович
вот ты щас это зря! ПОКАЖИ ВЕСЕЛЫЕ СИСЬКИ"
ТишеНа
Пророк
Илюха, завязывай троллить, тут человек серьезным делом занимается, сиськи худит, а ты!
И
Илья Александрович
мне уйти?