Заходите, присаживайтесь, будьте как дома

[Петрович]

К настоящему моменту я не курю уже больше 2 месяцев. Курил долго, давно, начал рано, стаж 30 лет.

Пришел к выводу что курение убивает меня. И речь не только о физическом состоянии. Но и о психологическом и духовном, если можно так выразиться.

Решил таки завести дневник. Буду писать свои мысли, рассказывать о себе.

 

[АнкаЯ]

Доброе утро. Кофе, конфеты есть?
/присела/

 

[RD]

Буду писать свои мысли, рассказывать о себе.

Будем ждать!

 

[RD]

Кофе, конфеты есть?

С такой аватаркой сложно тебе сказать нет

 

[RD]

@АнкаЯ блин, сменила уже)

 

[Самогонщик]

К настоящему моменту я не курю уже больше 2 месяцев. Курил долго, давно, начал рано, стаж 30 лет.

Пришел к выводу что курение убивает меня. И речь не только о физическом состоянии. Но и о психологическом и духовном, если можно так выразиться.

Решил таки завести дневник. Буду писать свои мысли, рассказывать о себе.

Жги!

 

[FANTA]

Доброе утро!
Я с котом!
На Удачу

 

[Ussianochka]

Поздравляю с дневником! Буду читать с интересом!

 

[Юпиша]

Приветствие и мое)) всех благ)

 

[Nilleta]

С Дневничком!!!!

 

[Петрович]

Когда-то давно мне удалось бросить прочитав книгу Легкий способ. Продержался я тогда 2 года и потом начал покуривать 1-2 шт. в день. В общем сделал то, от чего предостерегал Ален Кар в последних главах. Промежуток между сигаретами тогда достигал недели и даже месяцы. Но через пару лет такого режима я перешел на ежедневное курение по пачке.
Кстати потом при попытках бросить я снова возвращался к книге. Слушал в аудио варианте. Однажды я в запой прослушал книгу все 8 часов подряд. И через час закурил. Решил что не отступлю, на следующий день снова прослушал ее полностью и также закурил через несколько часов.
Потом появился фильм продолжительностью 1 час, снятый сотрудником клиника Алена. Кстати к удивлению фильм сработал и я какое-то время не курил. Фильм я посмотрел точно больше 6 раз. Это все мои неудачные попытки бросить.
Тем не менее очень благодарен Кару, именно он помог мне поставить под сомнение все что связано с курением.

 

[Ламика]

У тебя получится

 

[Nilleta]

Когда-то давно мне удалось бросить прочитав книгу Легкий способ. Продержался я тогда 2 года и потом начал покуривать 1-2 шт. в день. В общем сделал то, от чего предостерегал Ален Кар в последних главах. Промежуток между сигаретами тогда достигал недели и даже месяцы. Но через пару лет такого режима я перешел на ежедневное курение по пачке.
Кстати потом при попытках бросить я снова возвращался к книге. Слушал в аудио варианте. Однажды я в запой прослушал книгу все 8 часов подряд. И через час закурил. Решил что не отступлю, на следующий день снова прослушал ее полностью и также закурил через несколько часов.
Потом появился фильм продолжительностью 1 час, снятый сотрудником клиника Алена. Кстати к удивлению фильм сработал и я какое-то время не курил. Фильм я посмотрел точно больше 6 раз. Это все мои неудачные попытки бросить.
Тем не менее очень благодарен Кару, именно он помог мне поставить под сомнение все что связано с курением.

Прочитав книгу, я не курила полгода, а потом по той же схеме)
В далёком 2014 году.
Мысль- одной сигареты не бывает, верна. И схема самого курения, про маленькое чудовище, тоже.
Остальное, не вдохновило)

 

[FANTA]

Прочитав книгу, я не курила полгода, а потом по той же схеме)
В далёком 2014 году.
Мысль- одной сигареты не бывает, верна. И схема самого курения, про маленькое чудовище, тоже.
Остальное, не вдохновило)

Одной сигареты не бывает. Это точно.
И ещё мне нравится высказывание:

Никотин умеет ждать.

Об этом тоже не надо никогда забывать.

 

[Петрович]

Прочитав книгу, я не курила полгода, а потом по той же схеме)
В далёком 2014 году.
Мысль- одной сигареты не бывает, верна. И схема самого курения, про маленькое чудовище, тоже.
Остальное, не вдохновило)

Меня в книге тронула глава где он рассказывал про старого военного, которому врачи запретили курить больше 1 что-ли штуки в день. И как он мечется, делает ритуалы и терпит.
В какой-то момент я понял, что ничем не отличаюсь от него. Ну может курю только побольше.

 

[Самогонщик]

Когда-то давно мне удалось бросить прочитав книгу Легкий способ. Продержался я тогда 2 года и потом начал покуривать 1-2 шт. в день. В общем сделал то, от чего предостерегал Ален Кар в последних главах. Промежуток между сигаретами тогда достигал недели и даже месяцы. Но через пару лет такого режима я перешел на ежедневное курение по пачке.
Кстати потом при попытках бросить я снова возвращался к книге. Слушал в аудио варианте. Однажды я в запой прослушал книгу все 8 часов подряд. И через час закурил. Решил что не отступлю, на следующий день снова прослушал ее полностью и также закурил через несколько часов.
Потом появился фильм продолжительностью 1 час, снятый сотрудником клиника Алена. Кстати к удивлению фильм сработал и я какое-то время не курил. Фильм я посмотрел точно больше 6 раз. Это все мои неудачные попытки бросить.
Тем не менее очень благодарен Кару, именно он помог мне поставить под сомнение все что связано с курением.

Книга Карра действенна, но действует один раз.

 

[Самогонщик]

Прочитав книгу, я не курила полгода, а потом по той же схеме)
В далёком 2014 году.
Мысль- одной сигареты не бывает, верна. И схема самого курения, про маленькое чудовище, тоже.
Остальное, не вдохновило)

Одной сигареты не бывает. Это точно.
И ещё мне нравится высказывание:

Никотин умеет ждать.

Об этом тоже не надо никогда забывать.

Не бывает даже одной затяжки.
Мы все наркоманы. А наркоманов бывших не бывает.
Вот и живите с этим.

Если серьезно, не курю более 8 лет, но на счет "одной затяжки" не обольщаюсь.

 

[Петрович]

Доброе утро. Кофе, конфеты есть?
/присела/

 

[Юпиша]

Не куру уже не помню сколько лет . 12 наверно. Нет желания, никотин, то есть запах табака раздражает и бесит порой. Как ни странно, полгода тому назад курила во сне и корила одновременно за то, что рридется пройти опять большой путь отвыкания

 

[Yuli]

Одной сигареты не бывает

Я себе говорила это при каждом накате, и добавляла, что Юля снова ты вернёшься к своим 1,5 пачкам в день