Записки бросающего

[WinterStorm]

Четыре. Спасибо за интересные комменты! Шоу маст го он .

Я боялась, что мы вас спугнули) ан нет, все в порядке))
Добро пожаловать, и, в идеале, было бы неплохо по шаблону рассказ о себе)

 

[Александр Васильев]

Шесть.

 

[Мишик]

Могу пожелать только одно. Желаю только терпение! Больше вам ближайшие не надо, только терпение!!!

 

[Viascheslav96]

Здорово! Держишься? Если что, - читай дневники бросивших, найдешь себе темы по душе. Сам вот тоже недавно бросил, перед детьми стыдно.

 

[Александр Васильев]

Восемь. Спасибо за поддержку! И всем спокойной ночи.

 

[Любавa]

Как дела?

 

[ma vie]

Сил вам.

 

[Александр Васильев]

Доброе утро! Единичка - не ноль. Маленькое, но достижение. Удачи всем нам.

 

[Assol***]

Доброе утро, Александр! Как настроение? Будете сегодня сообщать нам время?

 

[Александр Васильев]

Доброе утро, Александр! Как настроение? Будете сегодня сообщать нам время?

Часы были вчера, сейчас счёт на дни. Настроение - полёт нормальный, и это радует. И форум кажется замечательным средством.

 

[FOXELS]

УУУУУУ! Страшно подумать что будет через месяц...

 

[Александр Васильев]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Баночка с залитыми окурками - у меня как раз такая оказалась на дворе - куча окурков в дождевой воде. Действительно отличная альтернатива. Не буду пока выливать этот аромат.

 

[WinterStorm]

Баночка с залитыми окурками - у меня как раз такая оказалась на дворе - куча окурков в дождевой воде. Действительно отличная альтернатива. Не буду пока выливать этот аромат.

Это мазохизм, товарисчи))))) мазохизм чистой (ладно, дождевой) воды)))))

 

[К. Seagal]

Ого! Я думал Александр просто тролль, а он серьёзно решил бросить! Тогда другое дело....поздравляю и добро пожаловать на корабль некурящих!

 

[Александр Васильев]

Это мазохизм, товарисчи))))) мазохизм чистой (ладно, дождевой) воды)))))

Дым раньше перебивал этот аромат, сейчас можно вдыхать его полной грудью )

 

[К. Seagal]

Дым раньше перебивал этот аромат, сейчас можно вдыхать его полной грудью )

Новые ароматы почувствуешь примерно через месяц-два....сейчас рецепторы ещё забиты копотью табачной..

 

[Проходил мимо]

Это мазохизм, товарисчи))))) мазохизм чистой (ладно, дождевой) воды)))))

я знаю метод намного жестче, мы в молодости так прикалывались, поверьте, желание покурить отбивает на раз

 

[К. Seagal]

я знаю метод намного жестче, мы в молодости так прикалывались, поверьте, желание покурить отбивает на раз

Ногти?))

 

[Проходил мимо]

Ногти?))

, сразу видно, старая гвардия

 

[Любавa]

Ногти?))