Конечно! Потеря близкого-это серьёзное испытание! Соболезную
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Жизнь прекрасна
- Автор темы Рыжая Бестия
- Дата начала
Конечно! Потеря близкого-это серьёзное испытание! Со
Nero
LP
Дневник! А что это такое дневник?
Разговор с самой собой? Игры разума? Записки сумасшедшей?
А ведь это интересно! Замечали, что на бумаге легче выразить то, что бывает никогда не скажешь вслух...
Сегодня я 10 часов как не курю... Это начало...
Разговор с самой собой? Игры разума? Записки сумасшедшей?
А ведь это интересно! Замечали, что на бумаге легче выразить то, что бывает никогда не скажешь вслух...
Сегодня я 10 часов как не курю... Это начало...
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.440
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Не курили в первую 20 дней или 10 лет?
Курила учась в институте! Забеременела первым сыном, бросила в один день, не курила 3 года, потом курила, ещё через 2 года забеременела 2ым сыном, тоже бросила одним днем и вот с тех пор не курила 10 лет. Потом на вечеринке закурила и вот стаж на вчера 1 год и 4 месяца. В это время бросала единожды-продержалась 20 дней. Но очень тяжело без поддержки. ВСЕ друзья-бяки курящиеНе курили в первую 20 дней или 10 лет?
Вот интересно как играет с нами мозг? Мысль не курить витает давно и даже была попытка. Самая настоящая! Целых 20 дней я не курила. И что делал мой мозг? Ор расставлял всяческие коварные ловушки!!! А может позовем друзей в гости? А там выпью чуть чуть, ну и одну покурю! Не страшно жеж. Или, О! Подруга позвонила и рассказала, что уволилась с работы. Беда ж прям! Переживания! И тут же подлая мыслишка-не курнуть ли... Или сын заболел! О!!! Это целая трагедия!! Тут уж точно надо курнуть...
Итак все 20 дней...
Итак все 20 дней...
Здравствуйте, а вы не подскажете есть ли здесь книга Анонимные курильщики?Вперед в счастливую некурящую жизнь!
Химия
Патриот
Я про такую не знаю, но Яндекс находит всё, если вы ее ищете.
Другая часть мозга ратует за ЗОЖ и всячески позитивно поддерживает )))
Это прям как ангел и демон на плечах, один говорит-не смей и даже думать; другой-не, ну невозможно отказаться )))
Это прям как ангел и демон на плечах, один говорит-не смей и даже думать; другой-не, ну невозможно отказаться )))
Дорогой дневник!!! Вот и прошёл первый день!!! И я не курю!!! Мысли были спокойны, а вот нервишки пошаливали!!! Ещё и сын младший до кучи болеет головокружением...
Подумала что одного марафона будет маловато)))) и влезла ещё в спортивный марафон. Фух! Теперь главное набраться сил на всё!!!
Подумала что одного марафона будет маловато)))) и влезла ещё в спортивный марафон. Фух! Теперь главное набраться сил на всё!!!
Мур-мяу
Начинающий
Да это пипец, мысли... мысли... это всё они. Жаль нельзя стереть сиги из памяти. Если б можно было. Все бы тупонекурили
Мур-мяу
Начинающий
А я не записывалась в спортивный. Я просто завтра с утра побегу. У нас лес с тропинками рядом, чистый воздух.
Дорогой дневник!!! Сегодня 16.04.19г. Новый день. На улице светит солнышко. Тяги покурить пока нет, если не считать коварных мыслей о тааак мной любимой чашечки кофе по утрам вместе с сигареткой... Поэтому занимаясь обманом мозга я на первое время откажусь от утреннего кофе..
Один мой хороший друг, тоже курящий, но табак в самокрутках, как как-то сказал "А зачем совсем бросать курить? Кури самокрутки из отборного табака, там нет всей этой гадости, что есть в продаваемой сигарете"
Долго я размышляла на эту тему.... и мол табак крепкий, а я ж всё-таки женщина, и мол сигарета длинная и с ментолом, а та с табаком вызывает ассоциации с Примой))) Вообщем отказалась от этой идеи, сказав "Что если не курить, то не курить совсем"
Один мой хороший друг, тоже курящий, но табак в самокрутках, как как-то сказал "А зачем совсем бросать курить? Кури самокрутки из отборного табака, там нет всей этой гадости, что есть в продаваемой сигарете"
Долго я размышляла на эту тему.... и мол табак крепкий, а я ж всё-таки женщина, и мол сигарета длинная и с ментолом, а та с табаком вызывает ассоциации с Примой))) Вообщем отказалась от этой идеи, сказав "Что если не курить, то не курить совсем"
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.440
- Не курю с
- 05.01.2015
- Лет курения
- 25
Выдумки
Спасибо! Это очень приятно!!!Ура!!! Первый день позади!!
Держи цветочки и хорошее настроение)))
Дорогой дневник! Середина 2го дня как я не курю. Поймала себя на мысли, что желание курнуть возникло когда затрезвонил телефон Причём желание сильное. Чтобы себя отвлечь, пошла в итоге и покрасила ногти.
Кстати некоторые мои подруги увлекаются электронными сигаретами. Мне кажется, что это ерунда и все это самообман. Тут или ты куришь или нет. Третьего не дано.
Причём желание сильное. Чтобы себя отвлечь, пошла в итоге и покрасила ногти. Кстати некоторые мои подруги увлекаются электронными сигаретами. Мне кажется, что это ерунда и все это самообман. Тут или ты куришь или нет. Третьего не дано.
Nero
LP
Привет, а кто автор не знаешь?
Если курить бросаешь, то этот форум лучше всяких книг. Создавай дневник и присоединяйся к нам
https://ne-kurim.ru/forum/forums/newhope/create-thread
Дорогой дневник! Вот и прошел второй день без сигарет! К вечеру был момент когда очень хотелось сорваться, т.к. у младшего проблемы со здоровьем и демон на левом плече нашептывал- надо курнуть и снять напряжение, вот сынок поправиться и тогда можно будет бросать. Пока я продержалась, но сложно сказать как будет дальше.... А вдруг у сына будут осложнения, смогу ли я тогда удержаться? Стараюсь не думать о плохом, но демон нашептывает-не тот момент ты выбрала, не тот, а ангел-это все отмазки, и если сейчас справишься в стрессовой ситуации, то потом и не закуришь! Вот как-то так прошел день!