Света Музыка
♫♫♫
Молодец, Лоночка, что-то узнаешь, пиши@Света Музыка, Света я потеряшками занималась рассылаю письма.

Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Молодец, Лоночка, что-то узнаешь, пиши@Света Музыка, Света я потеряшками занималась рассылаю письма.

Молодец. Но не терпи, чем больше ты будешь бороться тем больше будет хотеться. Просто скажи что я не курю и иди чем то отвлекись. Да я знаю что трудно но потом будет хорошо.Не курю. Терплю.
Конечно.Молодец, Лоночка, что-то узнаешь, пиши![]()
Все силы мирового зла эт точно.Гордись, все силы мирового Зла ополчились против тебя... Но ты выстоишь, выдержишь и победишь!!!!
Альбина, пойми, это жизнь! Читала историю твою и понимала, что у меня таких миллион и плюс еще одна. Меня мама в понедельник родила и я как магнит абсурдные ситуации собираю. Но пойми, от сигареты дождь не прекратится и лифчик не застегнется и люди в очереди не рассосутся и мама от твоей затяжки не выздоровеет! Курить хочется от жалости к себе, знаю, сама такая была. А ты от жалости к себе прими горячий душ и скушай шоколадку!Во первых я проспала. Встала вместо 9 в 10. В школу надо было до 11. Ладно. Тут пришла смс, что нужно быть в 10 ровно в школе. Я ж бегом собираться, не могу найти маску, которую вчера приготовила. Следом пришла 2 смс, чтоб захватили табель. Епрст... Время 10:15 ищу табель и маску. Маска оказывается упала на пол, табель нашла, выскочила в школу. Все с пакетиками, а у меня баул не подъемный за 2 класса. Вдруг начался ливень. А я без зонта. Вся насквозь промокла. Пришла в библиотеку очередь огрооомная. Я ушла получать пайки. Теперь с двумя баулами, один с книгами, другой с пайками пришла опять в библиотеку, а там очередь еще больше.Встретила учительницу, она решила мне помочь, принять учебники, и самой потом сдать. В школе 10 входов наверное, мы стали с ней искать открытый. Я ж с двумя тяжелейшими пакетами хожу с учителем вокруг школы. В это время мой телефон без остановки звонит. Лифчик растегнулся и ползет и ползет, а я его даже не могу поправить, руки заняты.
Короче сдала книги, за это время дождь прекратился. Но как только я пошла домой он ОПЯТЬ начался. Я ОПЯТЬ вся промокла. Иду, хочу курить до слез. Уговорила себя поесть сначала. Ведь закурить всегда успею. Достаю кофе и задеваю каким то образом баночку с содой. Та конечно же падает, крышка открывается, сода вся на стол высыпалась.
.Это еще ничего. Выдыхаю. Ласково разговариваю с собой, успокаиваю. Варю кофе. Пока отвернулась мой кофе убежал и сгорел
. Да еще и у мамы температура вдруг 38,5 поднялась. Пипец. Сижу. Жду. Пока отпустит. Долго не отпускает. Мысль, а на фига мне так мучаться и СКОЛЬКО? Утро короче не совсем доброе.

я на тренировку в 6 не успею, но дома вечером попробуюТренировка очень интенсивная и крутая ! И...не простая, придётся очень потрудиться! Вдохновило то, что с Табатой, она дисциплинирует и не даёт слиться, тренирует дисциплину !Если действительно делать через день, можно достичь результатов! Давайте сегодня попробуем, поделимся и решим !!!

Умничка!!!Не курю. Терплю.
Привет Боевым Котам)всем бобра![]()
Бобра и тебевсем бобра![]()

Отметила.
Может замутим программку на 4 недели как раз, называется ТАБАТА Успей похудеть. Там через день, всего 12 упражнений, на все тело, с разминкой. Давайте сегодня попробуем и решим. А в дни отдыха будем в планочке стоять. Только не молчите, пишите свое мнение, а то мне одному ваши девчачьи комплексы не интересно делать, у меня еще и свои тренировки есть)). А вот вместе я готов перепробовать все Комплексы для девочек, я же Физрук)))
Привет, ты как?Ух) это пока точно без меня)) я не успеваю за вашими темпами)))
Ой ой ой((( я тебя очень понимаю) сама с ума схожу, но поддерживаю себя мыслью "ок, я закрою и что? Дождь кончится или лифчик застегнется?) Нет. Пакеты легче тоже не станут. Значит и смысла нет в этом." Но конечно очень трудно, далеко не всегда эта мантра помогает, иногда уже думаешь да ни фига это все мне? И так хочется все бросить... Но все проходит! И это пройдёт! Ты большая молодец и со всем справишься!)Во первых я проспала. Встала вместо 9 в 10. В школу надо было до 11. Ладно. Тут пришла смс, что нужно быть в 10 ровно в школе. Я ж бегом собираться, не могу найти маску, которую вчера приготовила. Следом пришла 2 смс, чтоб захватили табель. Епрст... Время 10:15 ищу табель и маску. Маска оказывается упала на пол, табель нашла, выскочила в школу. Все с пакетиками, а у меня баул не подъемный за 2 класса. Вдруг начался ливень. А я без зонта. Вся насквозь промокла. Пришла в библиотеку очередь огрооомная. Я ушла получать пайки. Теперь с двумя баулами, один с книгами, другой с пайками пришла опять в библиотеку, а там очередь еще больше.Встретила учительницу, она решила мне помочь, принять учебники, и самой потом сдать. В школе 10 входов наверное, мы стали с ней искать открытый. Я ж с двумя тяжелейшими пакетами хожу с учителем вокруг школы. В это время мой телефон без остановки звонит. Лифчик растегнулся и ползет и ползет, а я его даже не могу поправить, руки заняты.
Короче сдала книги, за это время дождь прекратился. Но как только я пошла домой он ОПЯТЬ начался. Я ОПЯТЬ вся промокла. Иду, хочу курить до слез. Уговорила себя поесть сначала. Ведь закурить всегда успею. Достаю кофе и задеваю каким то образом баночку с содой. Та конечно же падает, крышка открывается, сода вся на стол высыпалась.
.Это еще ничего. Выдыхаю. Ласково разговариваю с собой, успокаиваю. Варю кофе. Пока отвернулась мой кофе убежал и сгорел
. Да еще и у мамы температура вдруг 38,5 поднялась. Пипец. Сижу. Жду. Пока отпустит. Долго не отпускает. Мысль, а на фига мне так мучаться и СКОЛЬКО? Утро короче не совсем доброе.
Я не закурила. Как я боялась психов, что я не с держусь. Я смогла

Спасибо вам ребятки. Пошла я готовить. 
Привет) нормально) довольно бодренько даже пока, без особых стрессов сегодня) сижу на попе ровно, работаю, на самых захватывающих моментах жую конфетыПривет, ты как?
правда обещала себе прекратить жрать, но все равно семок натрескалась, но это, пожалуй, не то о чем я сожалею))