4 #3 Город, которого нет

[Ёжикツ︎]

Всем добрый вечер.

 

[Lady Brave spirit]

Был очень сильный стресс, эмоции, в личном плане не всё гладко(

Я из-за эмоций не могла бросить курить - постоянные качели.
Сделала вывод - при бросании важно, чтоб в эмоциональном и психологическом состоянии было всё стабильно и хорошо.
Почитав психологов по борьбе с зависимостями мои доводы подтвердились.
Отказ от зависимости - это стресс для мозга и для организма. И все эти качели и внезапные порывы с которыми мы справляемся (просто выпив воды или постоянно в планке, пососав холс и прочее) это и есть последствие отказа от зависимости - организм требует никотин, стрессует, а мы аккуратно его отвлекаем и приучаем жить без него.
А если имеются внешние раздражители, то бросить будет намного сложнее, можешь замучить себя. Как последствия могут быть срывы на окружающих, уход в депрессуху.
Надо чтоб было всё гладко и спокойно.
Чтоб ускорить проблему с переживаниями - начни принимать магнелис, глицин.
И когда уже почувствуешь, что эмоциональное состояние стабилизировалось - начинай работу над собой по борьбе с зависимостью.

 

[Ленхен]

Добрый вечер, горожане
@legioner01 отметь пожалуйста
Некурю!

 

[Ленхен]

@Rulik08 Руслан привет, скажи плиз как в вас с погодой в второй половине сентября?

 

[Ёжикツ︎]

Добрый вечер, горожане
@legioner01 отметь пожалуйста
Некурю!

Отмечаю.

 

[Lady Brave spirit]

Я из-за эмоций не могла бросить курить - постоянные качели.
Сделала вывод - при бросании важно, чтоб в эмоциональном и психологическом состоянии было всё стабильно и хорошо.
Почитав психологов по борьбе с зависимостями мои доводы подтвердились.
Отказ от зависимости - это стресс для мозга и для организма. И все эти качели и внезапные порывы с которыми мы справляемся (просто выпив воды или постоянно в планке, пососав холс и прочее) это и есть последствие отказа от зависимости - организм требует никотин, стрессует, а мы аккуратно его отвлекаем и приучаем жить без него.
А если имеются внешние раздражители, то бросить будет намного сложнее, можешь замучить себя. Как последствия могут быть срывы на окружающих, уход в депрессуху.
Надо чтоб было всё гладко и спокойно.
Чтоб ускорить проблему с переживаниями - начни принимать магнелис, глицин.
И когда уже почувствуешь, что эмоциональное состояние стабилизировалось - начинай работу над собой по борьбе с зависимостью.

Я около года не курила до этого.
И на тебе - качели, депрессуха, срывы.
Со временем дошло, что во время нестабильного эмоционального состояния ещё и пытаться избавиться от зависимости - это слишком жёстко.. хорошо, хоть, что не догадалась более сильные препараты начать пить.
А порывы начать пить у меня были (из-за непонимания - что происходило и почему я так стрессовала).

 

[Rulik08]

@Rulik08 Руслан привет, скажи плиз как в вас с погодой в второй половине сентября?

Привет. Хочешь приехать? У нас в начале октября день вина, много туристов приезжает, потом 14 октября день города Кишинев.
Как правило, погода позволяет одевать майки с коротким рукавом до начала октября. То есть около 20-25 гр. днём. Может вечером чуть прохладнее, но ветровка точно пойдет. Но иногда бывают холодные циклоны, с ветром и дождливой погодой. +10 наверное. Примерно так. Если есть конкретные вопросы, готов ответить

 

[Rulik08]

Всем добрый вечер.

Привет, Вова.

 

[Tr_Al]

@Rulik08 Руслан привет, скажи плиз как в вас с погодой в второй половине сентября?

Ты никак опять путешествовать собралась?)

 

[Ленхен]

Отмечаю.

Спасибо

 

[Ольхен]

Привет, Вова.

не курю 30.07

 

[Ленхен]

Привет. Хочешь приехать? У нас в начале октября день вина, много туристов приезжает, потом 14 октября день города Кишинев.
Как правило, погода позволяет одевать майки с коротким рукавом до начала октября. То есть около 20-25 гр. днём. Может вечером чуть прохладнее, но ветровка точно пойдет. Но иногда бывают холодные циклоны, с ветром и дождливой погодой. +10 наверное. Примерно так. Если есть конкретные вопросы, готов ответить

Спасибо, я пока думаю
Но по-любому теплее, чем в Сибири

 

[Ёжикツ︎]

не курю 30.07

Привет. Отметил.

 

[Ольхен]

Привет. Отметил.

Спасибо

 

[Rulik08]

Спасибо, я пока думаю
Но по-любому теплее, чем в Сибири

Гораздо теплее... Вторая половина сентября это вино, фрукты, овощи. Короче, если нужна помощь, вплоть до того, чтобы встретить в аэропорту, пиши. Буду рад помочь

 

[Ольхен]

Привет. Хочешь приехать? У нас в начале октября день вина, много туристов приезжает, потом 14 октября день города Кишинев.
Как правило, погода позволяет одевать майки с коротким рукавом до начала октября. То есть около 20-25 гр. днём. Может вечером чуть прохладнее, но ветровка точно пойдет. Но иногда бывают холодные циклоны, с ветром и дождливой погодой. +10 наверное. Примерно так. Если есть конкретные вопросы, готов ответить

А визу не надо?

 

[Ольхен]

Гораздо теплее... Вторая половина сентября это вино, фрукты, овощи. Короче, если нужна помощь, вплоть до того, чтобы встретить в аэропорту, пиши. Буду рад помочь

У меня отпуск с 16 августа. И я до сих пор не могу определится куда поехать.
Хотела в Питер ,но там именно в августе не срастается.

 

[Rulik08]

А визу не надо?

Ты что?! Ты же знаешь что не нужна... Тест проходишь у пограничной полиции, залпом нужно выпить бутылку красного сухого и всё, ты в Молдове. Я жду тебя, Оль.

 

[Ольхен]

залпом нужно выпить бутылку красного сухого

я не смогу

 

[Rulik08]

я не смогу

Надо тренироваться... Иначе в Молдове не пропускают. Трезвые туристы сюда не возвращаются...