# 45_1 Диньдилиньки

[Атенаис]

@Крымский, @Атенаис, @роман83, @AliceInWonderland, @Asolovi, @Direct, @Katie, @Nessie
Диньдилятки, отметьтесь за сегодня, пожалуйста!

Всем привет!
Аня, я к концу суток традиционно отмечаюсь. Констатитрую факт, а заранее - боюсь сглазить).

Опять забыла свой район сфотать... или и в темноте пойдет?

 

[Geris]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч не курю 27.01.2023

 

[Geris]

Всем привет!
Аня, я к концу суток традиционно отмечаюсь. Констатитрую факт, а заранее - боюсь сглазить).

Опять забыла свой район сфотать... или и в темноте пойдет?

Если видно погоду, можно и по темноте.

 

[AliceInWonderland]

Ой, почтенный возраст! Здоровья папочке!
Я пока без коньяку, мне Вика @AliceInWonderland не разрешает!
Фрукты пожалуй на завтра перенесу. Спасибо за совет, тренер!

Аня, пей на здоровье, я ж не запрещала
То у меня свои закидоны, нетерпимость к алкоголю и пьющим

 

[Geris]

Аня, пей на здоровье, я ж не запрещала
То у меня свои закидоны, нетерпимость к алкоголю и пьющим

Викуся, это шуточки!

 

[AliceInWonderland]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч 27.01 не курю

 

[Geris]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч 27.01 не курю

Спасибо, как настроение?

 

[Geris]

Доброе утро всем?

Танюша, ку-ку, всё хорошо?

 

[Котинька]

Катюша, тренер ждёт отчет за два дня, что там с твоими шагами?

@Direct 25.01 - 5530 шагов
26.02 - 4880 шагов

 

[Котинька]

Плохо это сколько 500 чтоля ?

Чуть по больше ,за 2 дня 10000 )

 

[Котинька]

Да иди ты просто с работы пешком и всё, спорт должен удовольствие приносить, а не негатив, давай не ходи сегодня, просто в планочке постой дома перед ужином 3 подхода по 30 секунд, пауза между подходами 1 минута.

Так я и так пешком хожу аж 700 метров )

 

[Котинька]

Да иди ты просто с работы пешком и всё, спорт должен удовольствие приносить, а не негатив, давай не ходи сегодня, просто в планочке постой дома перед ужином 3 подхода по 30 секунд, пауза между подходами 1 минута.

30 секунд у меня 18 максимум был

 

[Geris]

@Direct 25.01 - 5530 шагов
26.02 - 4880 шагов

Катюша,

 

[Geris]

Так я и так пешком хожу аж 700 метров )

Ходи по два раза

 

[Geris]

30 секунд у меня 18 максимум был

Начни с 15

 

[Arthour]

Что такое?

Ничего всё нармальна

 

[Direct]

30 секунд у меня 18 максимум был

Ну пусть 15 будет тогда 3 по 15

 

[Ishik]

Воот @Ishik, Вань сечёшь о чём я?

Это мой третий или четвертый табекс. Один раз не допил- закурил, другой раз допил и закурил. Напрашивается вывод-дело было не в бобине??? ?

 

[Geris]

Это мой третий или четвертый табекс. Один раз не допил- закурил, другой раз допил и закурил. Напрашивается вывод-дело было не в бобине??? ?

Ну да, конечно ты прав!

 

[Geris]

Ничего всё нармальна

Двух загадочных мужчин я не переживу!