# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

ест fat secret одно из самых популярных, но главное, не превратить это в религию)))

Я тоже там считаю.

 

[Geris]

Я кстати пол часа назад был , вот валяюсь ,кушать охота а готовить не охота надо штото быстрое забацать

Творог?

 

[Geris]

Посмотреть вложение 1759306
Я те наваляю...

 

[Delightful_immoral]

Ой, после трени кушать надо!
И вот скажи, тебе нравится? Стоит оно вообще того - абонемент покупать? Или то же самое можно дома делать

это личный вопрос, тебе надо самой попробовать. Это же не только про заниматься, для кого-то это еще и повод выйти из дома, побыть среди людей, кому-то нравятся групповые программы. Еще от оснащения зала зависит. Для меня важно, чтобы был бассейн и сауна, и йога хорошая, ради этого хожу. И для силовых есть оборудование, которое домой не натащишь)

 

[Geris]

У меня есть в подвале штанга ,гантели вообщем всё что нужно .
Всё равно в зале по другому ,тренажёров куча , удобство не сравнить никак и настроение совсем другое )

А ещё там тренера и тренерши красивые

 

[Diamond]

А ещё там тренера и тренерши красивые

Че там только нет. ?

 

[Ирочка_Ч]

Ещё знаете поймала ся на мысли и вспомнила прошлые попытки бросить курить, в этот период я становилась вообще несносной, и если ругалась с близкими людьми, то такая, о я в позиции жертвы, мне снова оч плохо, ну нельзя же бросать в таком состоянии пойду покурю)))) и снова начинала). Ща ловлю ся сразу на подобных фишках, и говорю сё это временно это ток действие никотина...) ну как же это все завязано с психикой... Трындец ?

Приём витаминного комплекса может помочь с нервяком и жором. В любом случае лучше попробовать, чем нет. Многие успокоительные принимают. Я витамины пила, всё отлично. И такие наблюдения ещё: у меня наоборот с настроением стало лучше и с психикой в целом кажется тоже?, как будто пока курила, вообще в депрессии была. А казалось, что живу хорошо. Всё равно перестройка будет, просто у меня она как то более позитивно прошла.

 

[Delightful_immoral]

А ещё там тренера и тренерши красивые

о да, тоже для некоторых повод))))
более того, фиг спрячешься от этого! я спецом искала женскую студию, два года ходила в miss fitness, так там были тренеры мужчины! и дамы многие к ним специально ходили, у них растяжки после тренировок все как петтинг выглядели

 

[Geris]

Че там только нет. ?

Ну да всякого хватает, но мне зал нравиться. Эх,ну вас...поеду абонемент брать. Хотела как 5 кг скину, но я на этой неделе не взвешивалась даже. Завтра отчитаюсь. Куплю заранее, 4 кг тоже победа.

 

[Ирочка_Ч]

Шашлык, плов, пирожки..

Очень даже приветствую.??

 

[Diamond]

Очень даже приветствую.??

Ну вот и душа родственная нашлась.

 

[Geris]

о да, тоже для некоторых повод))))
более того, фиг спрячешься от этого! я спецом искала женскую студию, два года ходила в miss fitness, так там были тренеры мужчины! и дамы многие к ним специально ходили, у них растяжки после тренировок все как петтинг выглядели

Ого, со мной так остеопат делает, что я иногда ржу и краснею.

 

[Arthour]

Творог?

Нет , есть филе куры нарезанный с овощами сделаю ,ну типа китайский стиль )

 

[Дарьюшка]

ест fat secret одно из самых популярных, но главное, не превратить это в религию)))

Даааа...там несколько моих блюд есть))) но взвешивать все, и смотря на яйцо думать какое оно. Крупное, среднее или мелкое...и так далее. ложка с горкой или нет. Тьфу на них.

 

[Arthour]

А ещё там тренера и тренерши красивые

Конечно , мотивация другая а так тренишься в подвале и ничего , хотя есть плюсы концентрируешься лучше )

 

[Geris]

Нет , есть филе куры нарезанный с овощами сделаю ,ну типа китайский стиль )

У меня ужин такой будет.

 

[Geris]

Даааа...там несколько моих блюд есть))) но взвешивать все, и смотря на яйцо думать какое оно. Крупное, среднее или мелкое...и так далее. ложка с горкой или нет. Тьфу на них.

Ну без фанатизма, хотя весы кухонные у меня есть

 

[Дарьюшка]

Ого, со мной так остеопат делает, что я иногда ржу и краснею.

Я б сходила хочу ржать и краснеть краснеть планирую завтра.

 

[Дарьюшка]

Ну без фанатизма, хотя весы кухонные у меня есть

И у меня. На пироги ингредиенты взвешиваю

 

[Arthour]

о да, тоже для некоторых повод))))
более того, фиг спрячешься от этого! я спецом искала женскую студию, два года ходила в miss fitness, так там были тренеры мужчины! и дамы многие к ним специально ходили, у них растяжки после тренировок все как петтинг выглядели

Ну в зале куда хожу там есть отдельно для дам . А вообще подумай идёшь в общий зал возможно кого-то замотивируешь )