#46_4 Космонавты ?

[Колибри)]

кто то чаем увлекается? я вот шуху пойду пить сейчас

Чай это хорошо, новот слово "шуху" чет подозрительно

 

[Доброжелательный енот]

опыт опыт опыт всех тут находящихся.
Может и правда поблагодари их за все , напиши прям список за что благодарен и попрощайся со спокойным сердцем.

Психотерапевт мне так рекомендовала прощаться с бывшим. ? В сущности с сигаретами у нас ведь тоже своеобразные отношения…)

 

[лом]

опыт опыт опыт всех тут находящихся.
Может и правда поблагодари их за все , напиши прям список за что благодарен и попрощайся со спокойным сердцем.

пхпхпххп, ну я же не узнал пока ничего нового на самом деле)
но всем спасибо

 

[Ленхен]

7 лет единоборств за плечами, сейчас в баскет играю, в зал 2 года ходил основательно, до этого года 3 периодически, перешел на работу со своим весом, ибо зачем мне эти ваши веса и железки, тем более в мои 16) лучше бегать прыгать, на руках стоять и подтягиваться) хотя прекрасная форма из спортзала у меня осталась

16 лет? Круто )))) Сколько лет куришь?

 

[Доброжелательный енот]

сегодня я же тоже курить не планировал, но вот, к тому же я нарк

Меньше себя ещё надо оправдывать, и тогда лучше пойдет.)
И вот подумай о том чувстве, когда ты покурил. Было что-то оч классное и приятное? Я сомневаюсь.
Я так бросила 4го марта и сорвалась ровнехонько вечером 5го, стрельнула сигарету на улице у ребят. Уже на второй затяжке почувствовала разочарование.))) и процессом, который не принёс столько удовольствия, сколько обещал курильщик в моей голове, и собой, что я сорвалась.

 

[лом]

конечно я знаю, что сиги кидают мою цнску на прогиб, особенно с утра, знаю, как сиги играют с моими нейромедиаторами и поэтому буду хуже спать, нервы будут шалить, перепады настроения и тд
на счет годов, это тоже всем известный факт, нейронные связи связанные с курением только укрепляются с годами и ты всё больше уверен в этом кайфе и что это действительно необходимо

 

[Колибри)]

пхпхпххп, ну я же не узнал пока ничего нового на самом деле)
но всем спасибо

Сходи почитай дневники и учись на ошибках других, чтобы не сидеть на качелях.
Посмотри видеовебинары, тут масса информации.

 

[лом]

Меньше себя ещё надо оправдывать, и тогда лучше пойдет.)
И вот подумай о том чувстве, когда ты покурил. Было что-то оч классное и приятное? Я сомневаюсь.
Я так бросила 4го марта и сорвалась ровнехонько вечером 5го, стрельнула сигарету на улице у ребят. Уже на второй затяжке почувствовала разочарование.))) и процессом, который не принёс столько удовольствия, сколько обещал курильщик в моей голове, и собой, что я сорвалась.

конечно разочарование и только. в момент когда я в голове разрешил себе покурить мой дофамин подскакивал, как будто ребенку отдали игрушку, которую забрали ранее, но как только затянулся волна угнетения и собственной глупости прошлась по телу

 

[лом]

16 лет? Круто )))) Сколько лет куришь?

3

 

[лом]

Чай это хорошо, новот слово "шуху" чет подозрительно

эх вы, мамонты

 

[Колибри)]

Погнали. Самоделкин начался. Кто автомобилисты ?

 

[Доброжелательный енот]

Погнали. Самоделкин начался. Кто автомобилисты ?

Я даже сдать на права не смогла из-за тревожности. ? (спасибо курению в том числе, мда)

 

[Ленхен]

ну вы мамонты, это школа!

Ну мы как то тут не все молоды ,извини
Свои дети уже из школы вышли-внуки еще не дошли ,Поэтому откуда нам такие слова знать

 

[лом]

 

[лом]

вот мой китайский стафф

 

[Доброжелательный енот]

конечно разочарование и только. в момент когда я в голове разрешил себе покурить мой дофамин подскакивал, как будто ребенку отдали игрушку, которую забрали ранее, но как только затянулся волна угнетения и собственной глупости прошлась по телу

Я тебя ооочень понимаю.)
Я так поняла, что психологическая зависимость у меня занимает главенствующее место. Поэтому решила сначала с ней справляться. Купила никотиновые жвачки, пожевываю в моменты накатов. Количество накатов сократилось уже значительно, иногда жую обычные жвачки вместо никотиновых. Мб тебе тоже такие маленькие хитрости помогут.
То есть по факту я в моменте спасаю себя от наката и даю себе время и место хорошенько подумать, чем лучше это заместить.)))

 

[Доброжелательный енот]

Посмотреть вложение 1787898

Выглядит экзотично.) это черный чай?

 

[лом]

поясняю, чай который вам пихают в магазах это не чай, а его остатки, пыль
я же заказываю прессованный или рассыпной, старый или молодой крупнолистовой чаёк из китая, тут и вкус и чайное состояние Ча Ци 茶气(Cha Qi)

 

[Доброжелательный енот]

Ну мы как то тут не все молоды ,извини
Свои дети уже из школы вышли-внуки еще не дошли ,Поэтому откуда нам такие слова знать

Я могу быть переводчиком, ещё не так давно в универе была. ? буквально 2 года назад. Хотя я довольно старомодная и не везде в курсе новых веяний. ? люблю атмосферу 70х

 

[лом]

Чайное опьянение – это расслабленное состояние, похожее на состояние транса или медитации, его характерным признаком является глубокое эмоциональное успокоение, удовлетворение и радость от самого факта существования.