#48_2 Точка невозврата ?

[Helen!]

@Которузик, привет, привет!

 

[Andruwka]

Андрей, ты сейчас куришь или уже бросил?

Не курю с 3.05.23. Допиваю курс таблеток, осталось 5 дней из 25.

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @na metle Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твоё предложение по названию команды.

 

[Helen!]

Встречайте пополнение: @na metle Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твоё предложение по названию команды.

Привет @na metle
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Елена. Я, @Lyubov01.23 и @НатальяИванова твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать!!!

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @moed Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твоё предложение по названию команды.

 

[Helen!]

Привет @moed
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Елена. Я, @Lyubov01.23 и @НатальяИванова твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать!!!

 

[Карамелькa]

Не курю с 3.05.23. Допиваю курс таблеток, осталось 5 дней из 25.

И как настрой? Привет

 

[Lyubov01.23]

Привет ребята!!Предлагаем название команды.Не забываем что так мы будем называться в течении месяца.Название выбирается в несколько туров

 

[Карамелькa]

Привет ребята!!Предлагаем название команды.Не забываем что так мы будем называться в течении месяца.Название выбирается в несколько туров

я одно название знаю

 

[Карамелькa]

@moed привет. Проходи, давай знакомиться

 

[Helen!]

я одно название знаю

Сейчас начнется

 

[moed]

Всем привет, меня зовут Людмила, мой стаж курения примерно 18 лет, бросала нное количество раз, самый большой срок без сигарет 9 месяцев. Могу находится долго без сигарет если решу бросить, но скрываюсь в основном из-за стресса и продолжаю курить. Проблема больше психологическая, где-то в мозгу...

 

[Andruwka]

И как настрой? Привет

Привет. Настрой нормальный, курить не тянет от слова совсем. Но курс таблеток подходит к концу, ежедневная доза стала минимальная, и начали проскакивать опять мысли, как я бы сейчас закурил в той или иной ситуации. Боюсь сорваться после курса, из-за того, что в голове опять начнется борьба «за и ПРОТИВ».

 

[Helen!]

@Карамелькa, карамельные лисички?

 

[Карамелькa]

Всем привет, меня зовут Людмила, мой стаж курения примерно 18 лет, бросала нное количество раз, самый большой срок без сигарет 9 месяцев. Могу находится долго без сигарет если решу бросить, но скрываюсь в основном из-за стресса и продолжаю курить. Проблема больше психологическая, где-то в мозгу...

Привет, а я Галина. Приятно познакомиться. 9 месяцев.... ты помнишь, твой мозг помнит как это хорошо. Пробуем и начинаем действовать. Сейчас куришь?

 

[Helen!]

Привет. Настрой нормальный, курить не тянет от слова совсем. Но курс таблеток подходит к концу, ежедневная доза стала минимальная, и начали проскакивать опять мысли, как я бы сейчас закурил в той или иной ситуации. Боюсь сорваться после курса, из-за того, что в голове опять начнется борьба «за и ПРОТИВ».

Вот ты же сам же понимаешь, физической тяги уже нет, это психологическая зараза.. надо научиться переключаться, возможно завести новые ритуалы

 

[Helen!]

@moed Людмила приятно познакомиться

 

[Карамелькa]

Привет. Настрой нормальный, курить не тянет от слова совсем. Но курс таблеток подходит к концу, ежедневная доза стала минимальная, и начали проскакивать опять мысли, как я бы сейчас закурил в той или иной ситуации. Боюсь сорваться после курса, из-за того, что в голове опять начнется борьба «за и ПРОТИВ».

А ты не бойся, мозг вообще интересная конструкция. Я покупала ещё одну пачку и носила с собой. Как начинался разговор с собой- бежала сюда отвлекаться или начинала с собой говорить, песни петь, но лучше всего помогала уборка в доме. А с собой спорить бесполезно, надо принять, что ты не бросил курить, а не куришь. Почувствуй разницу в этих определениях

 

[Карамелькa]

@Карамелькa, карамельные лисички?

Дааааа

 

[Helen!]

Дааааа

Погоди сейчас @Pingva придёт, будет пингвинчиков продвигать ничего не меняется