-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#51_3 Пробуждение ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
добрый!)Добрый день, дорогие товарищи!
Все правильно!
Уважаемые Замы - @Анна Бросает и @Мира7, приступайте к своим обязанностям, отмечайте народ!!!
Екатерина1985
Гуру
Добрый, ЛюбушкаДобрый день, дорогие товарищи!
как ты?
Екатерина1985
Гуру
У меня такое сегодня странное состояние, как будто первый день отказа...
Почему-то ощущение, что не было 1.5 месяцев...
Хоть счетчик обнуляй....
Почему-то ощущение, что не было 1.5 месяцев...
Хоть счетчик обнуляй....
Тата196
Начинающий
надеюсь с вами выдержу!!?
Желаем тебе этого от всей души!
Мэрилина
Продвинутый
Всех поздравляю!
- @Антон2023,
- @Sem,
- @Igor_SPb,
- @EЛена
- @D1amonD
- @КриФедя
- @Екатерина1985
- @Крошик
- @Кролик в тапках
- @venkian
- @Павел1977
- @Solnyshko
- @просто Я
- @ЮлияДафния
- @LeshaSpain
- @Nika12
- @Гари Гудини
- @Владимир 36
- @Danya
- @Nuunat
- @Мира7
- @Milay
- @Ольга1508
- @Саша Белый
- @Катерина63
- @laibel
- @Lenka@
- @МишганБрат
- @Жанна12
- @vasilya
- @ИгорьНик
- @PtichkaTwee
- @VittaV
- @Светлана V
- @Мэрилина
- @Карина?
- @Анна Бросает
- @Крис_тина
- @танго
- @Лу Блаженная
- @Deft
- @Anas_ta_sia
- @Настюшкина мама
- @НатальИванна
- @STEKMEN74
- @Милана85
- @aransan
- @SOLO84
- @ИВАН1980
- @BuhtaIT
- @pos
- @Tamashka
- @NasTёnа
- @Тата196
- @Yanam1717
- @Kseniya789
ВОТ ТЕПЕРЬ МЫ СТАРТОВАЛИ! Поздравляю!!!Пожалуйте отмечаться, что не курите!!!
От меня, вашего психолога!
Заводим тетрадочку- дневник самонаблюдения.
Располагаем в нем наши счастливые дни! И наши самоощущения на каждый день!
В нем по дням отмечаем плюсом/минусом изменения в организме!
Не отчаиваемся, если ком в горле/ желтизна зубов/ беспокойный сон -не уходят сразу.
У всех индивидуально!
Всех обнимаю ?
Да и еще, каждый день подарок для себя- не важно какой!
Книга, пирожка, конфетка, ручка награждаем себя ежедневно по чуть чуть!
Просто старт... ты перевернула еще одну страницу
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Екатерина1985
Гуру
похоже на то)Просто старт... ты перевернула еще одну страницу
- @Антон2023,
- @Sem,
- @Igor_SPb,
- @EЛена
- @D1amonD
- @КриФедя
- @Екатерина1985
- @Крошик
- @Кролик в тапках
- @venkian
- @Павел1977
- @Solnyshko
- @просто Я
- @ЮлияДафния
- @LeshaSpain
- @Nika12
- @Гари Гудини
- @Владимир 36
- @Danya
- @Nuunat
- @Мира7
- @Milay
- @Ольга1508
- @Саша Белый
- @Катерина63
- @laibel
- @Lenka@
- @МишганБрат
- @Жанна12
- @vasilya
- @ИгорьНик
- @PtichkaTwee
- @VittaV
- @Светлана V
- @Мэрилина
- @Карина?
- @Анна Бросает
- @Крис_тина
- @танго
- @Лу Блаженная
- @Deft
- @Anas_ta_sia
- @Настюшкина мама
- @НатальИванна
- @STEKMEN74
- @Милана85
- @aransan
- @SOLO84
- @ИВАН1980
- @BuhtaIT
- @pos
- @Tamashka
- @NasTёnа
- @Тата196
- @Yanam1717
- @Kseniya789
Видимо, мало, кто читал правила и посты Хранителей и Наставников...
Пример, как надо отмечаться, например, сегодня
@venkian @Анна Бросает @Мира7 не курю 23.10
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
У меня так не получается
@Гари Гудини, ты просто копируй ники и подставляй число. Дело в том, что просто не курю очень легко пропустить Если совсем не получается, нажми слово Ник (справа под постом замов или наставников) - ник и появится
Если совсем не получается, нажми слово Ник (справа под постом замов или наставников) - ник и появится
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Анна Бросает не курю 23.10
Татарин 777
Патриот
- Сообщения
- 1.099
- Реакции
- 2.423
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 0
Вот так пойдет
- Статус