#55_1 Первые ??

Куда ты пойдешь после окончания этой взлетки?

  • 1. В следующую взлетку со своей командой👫

    Голосов: 10 34,5%

  • 2. В следующую взлетку с другой командой👫

    Голосов: 0 0,0%

  • 3. Если уговорите, пойду в следующую взлетку🤭

    Голосов: 0 0,0%

  • 4. Пойду в Зал, а там и в стодневку🏃‍♂️

    Голосов: 0 0,0%

  • 5. Увы, лимит взлеток исчерпан, пора в стодневку🤷‍♀️🤷‍♂️

    Голосов: 3 10,3%

  • 6. Никуда не пойду, и не уговаривайте😜

    Голосов: 1 3,4%

  • 7. Просто буду блуждать по форуму👩🧑🏼‍💻

    Голосов: 1 3,4%

  • 8. Уйду в реал🕺

    Голосов: 5 17,2%

  • 9. Для наставников и любопытных🤔

    Голосов: 9 31,0%
  • Всего проголосовало
    29
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
1714140612077.png
 
 
А вот это открытие для меня.

УДЖАЙИ ПРАНАЯМА - дыхание успеха

Уджайи переводится как «то, что ведет к успеху» или иначе его называют «победитель».

Это основное дыхание, при котором воздушный поток с шипением движется через слегка сжатую голосовую щель. На этапе вдыхать и выдыхать необходимо через нос одновременно через обе ноздри.

1.jpg


scale_1200 (3).jpeg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу