#58_1 Осенний бросок ???

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
TatDa написал(а):
Приехала на работу, ребята подозвали курящие, надо было не подходить ?
Нажмите для раскрытия...
Vanya_Kr. написал(а):
тогда тебе в шанс ,как и мне
Нажмите для раскрытия...
Молодцы ребят...верное решение...идем дальше к цели! Эта падлюка еще та....мозгом как манипулирует...
 

Что делать, если вы не смогли устоять и сорвались.​

Если вы не удержались и курнули, не будьте слишком строги к себе. Я знаю, что вы можете воспринимать это как большую неудачу, но лучше принять ситуацию такой, какая она есть, и двигаться дальше. Не позволяйте разовым послаблениям мешать вам в борьбе с курением. Воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Бросить курить, этому ведь тоже надо учиться – это как учиться ездить на велосипеде. Конечно, вы будете падать, но важно, чтобы вы вставали и снова садились на велосипед. Именно так можно научиться ездить на нем. Эта логика применима и к процессу отказа от курения. Со временем вы научитесь держать равновесие и не срываться, чтобы закурить.
Важно! Необходимо понять, что заставило вас взять в руки сигарету? Это необходимо разобрать по полочкам в голове, чтоб в дальнейшем избежать повторения.
Не бойтесь просить о помощи. Кто вам друг, тот вас поддержит. А если человек знает что вы бросили, и всё равно зовет вас покурить за кампанию, что это значит? Да что он в вас не верит. Что ему наплевать на ваши принципы и решения. Друг ли он на самом деле вам?
Отстаивайте свое право на некурение!!
 
?? В мрачном, затененном лесу, где деревья шепчут тайны ветру ?, а тени пляшут меж стволов в полночной тишине ??, пробуждается нечто невиданное. Легенды оживают в темноте ?✨, и одна из них — о Коте Баюне ?.
Этот таинственный герой, обладающий не только удивительной способностью укладывать всякого в дремоту своими мягкими, завораживающими сказками ??, но и необычным даром — задавать вопросы ?❓, что заставляют задуматься даже самых мудрых.
И вот, когда луна взойдет на небосводе ? и её серебристый свет проберется сквозь плетень листвы ?, Кот Баюн мягко ступит на мохнатую землю ?. Его глаза, сверкающие зелёным огнём ??, вглядываются в темноту, исследуя тайны мира ?. Он мурлычет тихую песнь, что носится в воздухе, проникая в уголки сознания тех, кто осмеливается искать его взгляд ??.
Он готов рассказать истории, но прежде... Кот Баюн задаст вопросы ❓?. Вопросы, что будут витать в воздухе, как листья в осеннем вихре ??, пока не найдут своего слушателя. Он смотрит пристально, выбирая того, кто достоин разгадать его загадки и открыть для себя новые горизонты мудрости ??.

  1. @*Сергеич*
  2. @Верочка84
  3. @Катеринша
  4. @Мадина в духовном путешествии
  5. @Макс1205
  6. @Натали82
  7. @Партизанка
  8. @Чайка 90
  9. @Эдвард Сноуден
  10. @Elena_Helena
  11. @kerri
  12. @KittyKate
  13. @Kyara
  14. @Laila
  15. @murmulis
  16. @NasTёnа
  17. @Nastik26
  18. @Natusya8080
  19. @Shuter
  20. @Tasha37
  21. @Tashaa
  22. @TatDa
  23. @Vanya_Kr.
  24. @Keryl
 
Ребята, всех очень рада приветствовать!
:kiss::kiss::kiss:
Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его все больше и больше.
InCollage_20241009_141159084.jpg
 
@Vanya_Kr. @TatDa
Ребята, вы очень крутые!
Одна из основных ошибок бросающего курить думать, что срыв ведёт к рецидиву, а не к восстановлению. Звучит странно, но это так. Срыв - это путь к успеху, если суметь им воспользоваться.

Срыв не отбросит вас назад, если вы будете готовы решить эту проблему немедленно.
Примите тот факт, что ошибки неизбежны. Что ошибка - это только оценка определённого события. Чтобы вынести из этого события максимум, нужно смотреть на него именно как на событие, не закармливая сверхожиданиями.
10 шаг.
 
Чайка 90 написал(а):
@Vanya_Kr. @TatDa
Ребята, вы очень крутые!
Одна из основных ошибок бросающего курить думать, что срыв ведёт к рецидиву, а не к восстановлению. Звучит странно, но это так. Срыв - это путь к успеху, если суметь им воспользоваться.

Срыв не отбросит вас назад, если вы будете готовы решить эту проблему немедленно.
Примите тот факт, что ошибки неизбежны. Что ошибка - это только оценка определённого события. Чтобы вынести из этого события максимум, нужно смотреть на него именно как на событие, не закармливая сверхожиданиями.
10 шаг.
Нажмите для раскрытия...
Танюша, привет? Спасибо за поддержку?
Как у тебя дела? Как себя чувствуешь?
 
Я сегодня курила во сне, первый раз приснилось, не было чувства вины, стыда, просто затягивалась и балдела, и сиги пахли так вкусно табаком.....

А еще сегодня у моей дочери День Рождения, жаль, что только по телефону поздравить могу, живет не в России, но все ровно, праздник в семье :bounce:
 
3 дня по причинам самочувствия валялась дома, но сегодня вернулась в физкультурный строй. Час силовой с тренером и немного активной ходьбы на дорожке)) йоу
Тренер сказал, что я похудела и даже по лицу заметно (я уже две недели соблюдаю рацион, считаю КБЖУ), но мне моё лицо сильно не нравится в последнее время ??
 

Вложения

  • IMG_20241009_165524.jpg
    IMG_20241009_165524.jpg
    760,4 KB · Просмотры: 21
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу