8 8_4 КарАмба

[Берегиня_]

всем привеееет

 

[Stepanida]

Хорошо помогает?
С накатами как борешься?

Я пропила все курс и через пару дней меня накрыло по новой . Начала пить опять каждые 2 часа, через 2 дня отпустило и особо не накатывало. Вот сейчас опять, аж уши завернулись((( Мне дыхательная гимнастика помогает и рот нужно чем-нибудь занять, еще жую зубочистки и палочки корицы. Имбирь в сахаре могу, но для меня это садомазо

 

[Берегиня_]

сегодня был такой реальный сон,как будто я курила.я даже проснулась и еще долго не могла понять курила или нет

 

[Stepanida]

сегодня был такой реальный сон,как будто я курила.я даже проснулась и еще долго не могла понять курила или нет

Во сне чего только не привидится

 

[Берегиня_]

Во сне чего только не привидится

это точно(

 

[Берегиня_]

меня вроде и жор отпускает потихонечку) а это значит что с сегодняшнего дня,чищу организм и начинаю худеть)

 

[Берегиня_]

а за то что не куришь больше месяца,медальку дают?

 

[Stepanida]

меня вроде и жор отпускает потихонечку) а это значит что с сегодняшнего дня,чищу организм и начинаю худеть)

А у меня день на день не приходится. То ничего в рот не беру, то все подряд туда тащу. Вчера пока сидела на форуме, закидала в себя пакет сушек

 

[Stepanida]

а за то что не куришь больше месяца,медальку дают?

За месяц дают

 

[Виктория Евгеньевна]

а за то что не куришь больше месяца,медальку дают?

Да, напиши в теме переноса дневников, чтоб тебе перенесли дневник и дали новую медальку)

 

[ЯНаталИЯ]

Я пропила все курс и через пару дней меня накрыло по новой . Начала пить опять каждые 2 часа, через 2 дня отпустило и особо не накатывало. Вот сейчас опять, аж уши завернулись((( Мне дыхательная гимнастика помогает и рот нужно чем-нибудь занять, еще жую зубочистки и палочки корицы. Имбирь в сахаре могу, но для меня это садомазо

У многих такое, подсознательно потерялась опора, прием табл заканчивается, и как бы падает защита, поддержка цитизина(составляющего Табекса) снижается, эффект то накопительный у него, поэтому такие накаты. Я обманывала свой организм, стала принимать комплекс витаминок вместо Табекса, а потом и про них забыла. Психологически организм успокаивался, учился работать без цитизина + поддержка витаминами имунитета, т.е. укрепление сопротивляемости тем же накатам)

 

[Берегиня_]

За месяц дают

это которая 2-4 недели?

 

[Берегиня_]

А у меня день на день не приходится. То ничего в рот не беру, то все подряд туда тащу. Вчера пока сидела на форуме, закидала в себя пакет сушек

сильно)))я так конфеты жрать могу

 

[Берегиня_]

Да, напиши в теме переноса дневников, чтоб тебе перенесли дневник и дали новую медальку)

а это куда?кинешь ссылкой?

 

[Stepanida]

это которая 2-4 недели?

Нет, это 1 месяц

 

[Берегиня_]

У многих такое, подсознательно потерялась опора, прием табл заканчивается, и как бы падает защита, поддержка цитизина(составляющего Табекса) снижается, эффект то накопительный у него, поэтому такие накаты. Я обманывала свой организм, стала принимать комплекс витаминок вместо Табекса, а потом и про них забыла. Психологически организм успокаивался, учился работать без цитизина + поддержка витаминами имунитета, т.е. укрепление сопротивляемости тем же накатам)

я афабозол начала принимать)неделю пропила и забыла,надеюсь)))

 

[Берегиня_]

Нет, это 1 месяц

а ссылкой не киданешь*?

 

[Stepanida]

а это куда?кинешь ссылкой?

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-796#post-2025241

 

[Виктория Евгеньевна]

а это куда?кинешь ссылкой?

Пишешь сюды https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...razhdenie-medaljami.166/page-798#post-2031571 сообщение, в котором указываешь, с какого раздела в какой нужно перенести твой дневник. Обязательно приложи в сообщении ссылку на дневник)
И будэ тоби щастя)

 

[ЯНаталИЯ]

Какие изменения в организме заметили по своим срокам некурения?