12 #12_1 Нирвана

[Phoenix]

А ну тогда нормас.я просто без чегото не пробывал )

Я в прошлый раз после двух-трех пачек в день бросал. А сейчас после 10-15 сиг в день. Поэтому посчитал табекс лишним.

 

[ИгорьНеКурю]

Я в прошлый раз после двух-трех пачек в день бросал. А сейчас после 10-15 сиг в день. Поэтому посчитал табекс лишним.

Я щас начал бросать у меня пачка уходила уже дня за 2-3.а раньше одна полторы в день

 

[ИгорьНеКурю]

Я в прошлый раз после двух-трех пачек в день бросал. А сейчас после 10-15 сиг в день. Поэтому посчитал табекс лишним.

А ты вообще по жостику курил )))

 

[ИгорьНеКурю]

Ну кто ударил, а я пока только мечтаю. Вы ребята для меня пример и подражание !

Вот все вместе и прорвёмся)))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Марина Максимова]

Кто не спит? Всем привет)
Как у кого настроение?

 

[РоманШирокин]

Кто скажет, когда легче то будет? Понимаю два дня не срок, но всё же.

 

[Марина Максимова]

Пару слов о состоянии, пожалуйста.

 

[Марина Максимова]

Кто скажет, когда легче то будет? Понимаю два дня не срок, но всё же.

Привет, Роман) А что с тобой конкретно происходит?

 

[Марина Максимова]

Если нервный, пей афабазол. Если трухает и паникуешь, пей глицин(глицисед). Если печалька, обязательно делай зарядку. Зарядку вообще обязательно, эт выброс эндарфинов, которых сейчас практически неоткуда взять....

 

[ИгорьНеКурю]

Кто скажет, когда легче то будет? Понимаю два дня не срок, но всё же.

Ну у меня на пример вот как : я бросил пить и купил гантели был немного депресняк потом через неделю две прошло все.гантелями сбил все симптомы(отвлекся) на достижение другой цели.позже через месяц бросил курить не курю 5 дней но принимаю табекс,дальше занимаюсь с гантелями три раза в неделю по часу - полтора и вообще никаких ощущений,ломок и так далее,бывает иногда ощущение что хочется покурить.но сразу начинаю думать о другом.например вижу мотоцикл едет и представляю как я на нем еду.ну представил и все и забыл.и когда думаешь покурил бы,применяю тот же метод что и с мотоциклом ))ну представил что покурил и забыл ))) ну пока все бомба в принципе ))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[ИгорьНеКурю]

Кто не спит? Всем привет)
Как у кого настроение?

Привет в ответ )


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Марина Максимова]

Кто может исправить в таблице мою дату бросания, исправте плиз на 08.09.2016.

 

[ИгорьНеКурю]

Кто скажет, когда легче то будет? Понимаю два дня не срок, но всё же.

И катати два дня это уже что то,думаешь те у кого циффры по 200-2000 дней не начинали так же с двух дней ))) это уже маленькая победа в великой битве )

 

[Марина Максимова]

Привет в ответ )


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Чего не спишь? Я вот, полуночница по жизни. А ты что работаешь так?

 

[Phoenix]

Кто скажет, когда легче то будет? Понимаю два дня не срок, но всё же.

Если ты имеешь ввиду физический дискомфорт, то он начинает стихать на 3-5-й день.

 

[ИгорьНеКурю]

Чего не спишь? Я вот, полуночница по жизни. А ты что работаешь так?

Я лежу уже в коовати и вот по чуть чуть собираюсь,я в последнее время начал ложится в 12 часов )

 

[stas]

Кто может исправить в таблице мою дату бросания, исправте плиз на 08.09.2016.

Сделано

 

[Марина Максимова]

Сделано

О, спасибо большое))
Теперь все четенько.

 

[Марина Максимова]

Я лежу уже в коовати и вот по чуть чуть собираюсь,я в последнее время начал ложится в 12 часов )

А раньше что позже ложился? Это после того как бросил тянет спать??
У меня наоборот по началу бессоння.

 

[ИгорьНеКурю]

Нет раньше в 9 ложился ))) у меня малый встает в 7.и плюс гантели тягаю щас нужен хороший сон и хорошее питание)))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk