-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Давай после нового года уже.Я тоже собираюсь пп применить.Хочу хотя бы 57 вернуть.
а я 46
Ага значить все таки давай не жрать..... Мне недавно статейка попадалась что то типо про сыроедение... не помню смотрел бегло сейчас не могу найти. Помню у нас.. Толи в дневниках толи где не помню... найти не могу.
з а два дня 800 гр.в +
у меня есть один знакомый сыроед, парень. Худой, не красиво это. и есть еще огромная у него проблема. Пукает много, считай одну клетчатку жрет. Даже жалко его
не мужское это дело.давай-давай. я пп стараюсь уже сейчас, насколько получается. с рывка сложно сделать питание безукоризненным
мощь! но это не жир, он так быстро не копится! вода и отходы в кишечнике, не переживай.
Но как скинуть вес это работает...у меня есть один знакомый сыроед, парень. Худой, не красиво это. и есть еще огромная у него проблема. Пукает много, считай одну клетчатку жрет. Даже жалко его
пукать часто)))))
Вот почитал 2 литра в день.. я теперь не иду.... плыву...
начнешь жрать - снова вернется. Не варик это. лучше планировать питание так, как ты можешь питаться всегда! а не на месяц. тогда и толк будет. то бишь без жестких ограничений. хлебу, майонезу, копченому твердое нет! ну газировке там... а полезную еду есть нужно! и мясо, и крупы! и рыбу.орехи, фрукты, овощи.
смотря как часто пукать. те, кто работает с ним в одном кабинете,в один голос подвывают, свежего воздуха жаждютВот это не проблема, а вот если мужикто это проблема.
Кровожадный какойДа я и сам на себя жаловался, бесполезноЯ думал как еще можно с людишками разделываться
Моя ты радость,не пошла?Он нас тут всех работать прогонял
ох как интересно
жду уже с нетерпениемВот там было примерно тоже все кроме жареного, соленого, печеного, только вареное и орехи оващи мясо не в большом кол-ве только вареное..
- Статус