29 29_4 Барабан Страдивари

[Ленивушка]

Да какое то приложение чересчур заумное
каждый день прибавляет мне нагрузки всё больше и больше..
вчера 60, сегодня уже 90!
А завтра так вообще придётся стоять уже 2 минуты

какое?

 

[Natali100]

Да какое то приложение чересчур заумное
каждый день прибавляет мне нагрузки всё больше и больше..
вчера 60, сегодня уже 90!
А завтра так вообще придётся стоять уже 2 минуты

Выбрось свое приложение. На фитболе мы стояли 2 минуты на логтях (я на логтях, кто хочет с опорой на фитбол). 20 сек. на вытянутой руке в ногах фитбол (кто хочет без без фитбола). 20 сек. на другой руке.
20 сек на локте одной руки, 20 сек. на другой.
Можно на руки увеличивать до 30 сек.
И если совсем все идет, стойка на руках столиком минута.

 

[Ленивушка]

Посмотреть вложение 821416

надо фильм этот
пересмотреть.
Это Афоня или я путаю?

 

[Инна MK]

Посмотреть вложение 821415

 

[Кать'я]

надо фильм этот
пересмотреть.
Это Афоня или я путаю?

Аха,это энЭргичный танец

 

[Freyja]

Да какое то приложение чересчур заумное
каждый день прибавляет мне нагрузки всё больше и больше..
вчера 60, сегодня уже 90!
А завтра так вообще придётся стоять уже 2 минуты

Инна, ты по своему состоянию смотри, по пол минуты прибавлять каждый день это как-то сильно резко)

 

[Natali100]

Инна, ты по своему состоянию смотри, по пол минуты прибавлять каждый день это как-то сильно резко)

Конечно резко. Добавляют буквально по 10 сек. и то по самочувствию.

 

[Ленивушка]

Аха,это энЭргичный танец

Надо глянуть, если не забуду ) чорт я вечно все забываю

 

[Freyja]

Конечно резко. Добавляют буквально по 10 сек. и то по самочувствию.

и даже не каждый день +10 сек..хотя бы несколько дней с одним результатом, потом +10 сек и т.д.

 

[Future]

Походу репецицыя к свадьбе началасьПосмотреть вложение 821412

 

[Инна MK]

Инна, ты по своему состоянию смотри, по пол минуты прибавлять каждый день это как-то сильно резко)

Да, как то не очень комфортно

 

[Кать'я]

Надо глянуть, если не забуду ) чорт я вечно все забываю

Хороший совет, попей таблетки от памяти
Слушай ,это у тебя не от Гены передалось?))))

 

[Future]

Милые бранятся, только тешатся
так мило

Дв блин ты не знешь что ты говоришь

 

[ОлежкA]

Всем привет !выспался днем ,чо ночью делать аааа теперь

можешь почистить зубы в день стоматолога, или поиграть в волейбол: 9 февраля 1895 года в городе Холиоке американского штата Массачусетс, в спортзале Ассоциации молодых христиан, руководитель YMCA (Молодежной Христианской Организации) по физподготовке Уильям Морган (1870–1942) придумал новую командную игру в мяч. Морган решил смешать элементы баскетбола, бейсбола и гандбола. Он позаимствовал сетку из тенниса и установил ее на высоте приблизительно 196 см от пола, так, чтобы сетка была выше головы человека среднего по тем временам роста. Суть игры заключалась в том, чтобы перебрасывать мяч над сеткой.

 

[Инна MK]

Дв блин ты не знешь что ты говоришь

Молчу, просто тут вся стодневка уже к свадьбе готовится

 

[Natali100]

и даже не каждый день +10 сек..хотя бы несколько дней с одним результатом, потом +10 сек и т.д.

Согласна. Какие + 30 секунд. Тем более я на сколько знаю планки разные, мне нравится делать все их в комплексе: на логтях, на одной вытянутой руке, на одном логте.
Особенно на одной руке, вторая рука вверх очень хорошо позвоночник тянется. Но это не нужно долго стоять, 20, 30 сек. обычно практикуют.

 

[Ленивушка]

Хороший совет, попей таблетки от памяти
Слушай ,это у тебя не от Гены передалось?))))

точно от Гены
Какие таблетки то? Глицин мне как то не пошёл...может потому что я забывала его пить

 

[Ленивушка]

Дв блин ты не знешь что ты говоришь

 

[Natali100]

Меня с глицина тянет поспать. Может он успокаивает конечно...., но как-то работать тоже надо))

 

[ОлежкA]

точно от Гены
Какие таблетки то? Глицин мне как то не пошёл...может потому что я забывала его пить

жалко, что водки в таблетках нет