17 #17_4 Боевые воробьи

[Game Over]

Привет! Только сейчас добралась до форума))) хотела поиграть, тож не получилось(( завтра ранний подъём, пришлось уже лечь. Лежу, пишу с телефона. Не привыкла, медленно получается

Приветь! Молодец!

 

[Элениэль]

@Одрия , я там видела ты худеть планируешь? Давай с завтрашнего дня со мной

 

[Элениэль]

@Camomile, Рёбра приготовила? Съедобно? ))

Не, сегодня суматошный день, уроки, работа. Не была в магазине. Даже не готовила сама сегодня, мамину еду ела))). А так у меня прямо слюньки текут. Может завтра. Посчитаю калорийность.

 

[Элениэль]

Приветь! Молодец!

Привет, Петя! Как проше твой день?

 

[Элениэль]

Ой, я не очень хорошо с тел. Набираю. Пямо испытание какое-то на терпеливость((((

 

[Game Over]

Привет, Петя! Как проше твой день?

Драствуй. Я дома сегодня целый день отдыхал! + осенняя погода, дождик. завтра трудовые будни начинается. суп ещё варил я из куриных запчастей! +) Как твой прошёл? Как худеть собираетесь, какими методами?

 

[Элениэль]

@Camomile, Рёбра приготовила? Съедобно? ))

Дима, в том что это съедобно я вообще не секунду не сомневаюсь. Даже если у меня по калорийности не пройдет, я все равно для своих сделаю. Ну и сама кусочек умну))

 

[Элениэль]

Драствуй. Я дома сегодня целый день отдыхал! + осенняя погода, дождик. завтра трудовые будни начинается. суп ещё варил я из куриных запчастей! +) Как твой прошёл? Как худеть собираетесь, какими методами?

А я все жду дождика, а у нас все лето)))) Я сокращаю калорийность дневную, отказ на неделю от конфет и плюшек, печенек. Только правильное питание планирование рациона на день и домашние тренировки. Присоединяйся))):

 

[Game Over]

А я все жду дождика, а у нас все лето)))) Я сокращаю калорийность дневную, отказ на неделю от конфет и плюшек, печенек. Только правильное питание планирование рациона на день и домашние тренировки. Присоединяйся))):

Здорово! Тоже стараюсь худеть, нужно создать дефицит калорий! Немного знаю об этой теме!)

 

[Элениэль]

Здорово! Тоже стараюсь худеть, нужно создать дефицит калорий! Немного знаю об этой теме!)

Да, все верно! Даже если нет желания и времени на тренировки, можно худеть только на питании. Я сама вот только летом тренировки подключила.

 

[Элениэль]

Единственный момент- готовка на день сразу, чтобы не перекусывать чем попало. И научиться подсчитывать калорийность блюд

 

[Элениэль]

Здорово! Тоже стараюсь худеть, нужно создать дефицит калорий! Немного знаю об этой теме!)

Петя, прошла твоя грусть?

 

[Game Over]

Да, все верно! Даже если нет желания и времени на тренировки, можно худеть только на питании. Я сама вот только летом тренировки подключила.

Как то пробовал белковую диету, скинул быстро 10 кг, но потом бок болел почему то в течении года. Потом прочитал, говорят, что не всем подходит такая. Не просто белковая диета, а дробное питание в приоритете белковая пища, естественно не утром и не поздним вечером, утром каша там, днем белок, вечером молочка, ну это так к примеру,!)))

 

[Game Over]

Петя, прошла твоя грусть?

Да вроде.=) Спасибо! : )

 

[Одрия]

@Одрия , я там видела ты худеть планируешь? Давай с завтрашнего дня со мной

Давай,Я только за,с чего начнем?надо же завтрак придумать,ну воды много это понятно,хлеб,булки исключаем

 

[Элениэль]

А кто нибудь заметил мой зелененький випчик? Не знаю в чем премущества, но приятно)))

 

[Game Over]

А кто нибудь заметил мой зелененький випчик? Не знаю в чем премущества, но приятно)))

Дя, обратил внимания, но пока сам не отойду от того, что мне дали награду за игровую, пока не андерстенд, что это значит! )))))

 

[Одрия]

Как то пробовал белковую диету, скинул быстро 10 кг, но потом бок болел почему то в течении года. Потом прочитал, говорят, что не всем подходит такая. Не просто белковая диета, а дробное питание в приоритете белковая пища, естественно не утром и не поздним вечером, утром каша там, днем белок, вечером молочка, ну это так к примеру,!)))

Это типо диета Дюкана,моя знакомая разительно похудела,но прекратив ее поправилась,мне не очень нравится зациклинность на диете

 

[Элениэль]

Как то пробовал белковую диету, скинул быстро 10 кг, но потом бок болел почему то в течении года. Потом прочитал, говорят, что не всем подходит такая. Не просто белковая диета, а дробное питание в приоритете белковая пища, естественно не утром и не поздним вечером, утром каша там, днем белок, вечером молочка, ну это так к примеру,!)))

Я кстати тоже в том году три месяца на вареной курице с овощами. А потом узнала, что это неправильно, можно почки на белке так посадить.

 

[Game Over]

Это типо диета Дюкана,моя знакомая разительно похудела,но прекратив ее поправилась,мне не очень нравится зациклинность на диете

Мне ваще кажется, что кушать можно всё но в меру, главное больше двигаться и тогда всё ок будет! : )