* Marla *
Гордость форума
Елена мечтающая, с 2 мя неделями))) мы крутые)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Господи, помоги мне в этот раз!
- Автор темы Елена мечтающая
- Дата начала
Елена мечтающая
Продвинутый
Всем привет! С ПАСХОЙ! Которую, наверное,я 1-ый аз в жизни встретила без алкоголя и сигарет!!!! Горжусь собой неимоверно!!! Третья неделя пошла! Если честно," на покурить" иногда пробивает,особенно, когда понервничаешь. Но держусь! Умом понимаю, что лучше не станет, лучше таблеточку успокоительную выпить...но и счетчик играет свою роль. Жалко обнулять и начинать все с начало. Еще в памяти муки первых дней. Поэтому мой девиз: "Не спасет сигарета от стресса" Сожми зубы, отвлекись и ТУПОНЕКУРИ. Помогает чтение чужих дневников, особенно темы неудач и срывов.Читаю, и думаю, лучше перетерпеть и гордиться собой, чем достать сигарету и испытывать к себе отвращение за поражение!!!Вот пытаюсь алкосчетчик для тонуса выставить, ни фига не получается!!!
Елена мечтающая
Продвинутый
А то!!!!Держим курс на месяц!!!!
Елена мечтающая
Продвинутый
Мы сделали это!!! Мы в следующем разделе!!!Держим курс на месяц!!! Поздравляю тебя тоже!!!С новосельем!
* Marla *
Гордость форума
да теперь уже надо не курс держать а начинать жить и радоваться не считая дни)))
Елена мечтающая
Продвинутый
Никак не получается поставить алкосчетчик!
Елена мечтающая
Продвинутый
Ура! Сын пришел из школы и установил.Подрастающее поколение умнее нас !!!! Посмеялся, правда, надо мной. Но я ,глядя на свои достижения прям ГОРЖУСЬ СОБОЙ!!!
Елена мечтающая
Продвинутый
Глядя на счетчики, горжусь собой до невозможности...Вчера прослушала лекцию Жданова об алкогольном и никотиновом терроре. Под впечатлением! Рекомендую всем как мотивацию. Посоветуйте, чего еще можно посмотреть, чтоб действовало, до костей пробирало и не хотелось заниматься глупостями!!!!
Елена мечтающая
Продвинутый
Вчера чуть не сорвалась!!!!!!Даже достала сигареты....Слава богу,что передумала и напилась успокоительного....Я бы сегодня получила такую депрессию, обнуляя счетчик, что никакая сигарета вчерашняя меня бы е порадовала.
Леха_бор
Оракул
- Сообщения
- 3.554
- Реакции
- 7.108
Молодец что не сорвалась. Было бы неприятно самой себе! И получила бы кучу отвратительных эмоций!
Очень знакомы эти чувства.... Держись!
Бросила курить уже как 13 день, не хватает чего то, все места и все действия связаны с сигаретой... Очень хочу избавиться от этой злостной привычки, очень прошу от Вас поддержки друзья!
lebedefv
ШтЫрлец
Положи эту мысль в память где нибудь поближе, чтобы она сразу всплывала, если вдруг сигарета в руке окажется.
Елена мечтающая
Продвинутый
Не то слово! Сегодня все вчерашнее смотрится под другим углом. Главное пережить стресс всухую. Сигарета бы все равно не исправила ситуацию
Елена мечтающая
Продвинутый
Точно. Сегодня так рада, что вчера нашла в себе силы положить пачку на место. Как коварен никотин! Еще 2 дня назад была эйфория, что отпустило...А у тебя бывает так чтоб сигарета уже в руке? Осталось только зажигалку взять?Положи эту мысль в память где нибудь поближе, чтобы она сразу всплывала, если вдруг сигарета в руке окажется.
Елена мечтающая
Продвинутый
Обидно было бы обнулить счетчик и себя возненавидеть
Елена мечтающая
Продвинутый
Нужно как то отвлекать руки. Мне семечки помогают и компьютер. Когда руки заняты и рот семечками - не до сигареты!!!
lebedefv
ШтЫрлец
Нет, у меня так не было. Если у меня в руках оказалась пачка или сигарета, значит я твердо намеревался все испортить, и портил (чаще под градусом)! Вот так было. Так что я не держу дома сигарет, и стараюсь не прикасаться к ним.
Юлия 68
Начинающий
Елена, какая ты молодец!!!!!!! Я сегодня, целый день курящим в рот заглядывала. На работе просила курить в мою сторону,но тоже держусь, рыдаю но не курю. У нас все получится, и мы не закурим. Дома все сигареты выкинуть надо и зажигалки тоже и место для курения, я за километр обхожу. Раньше на балконах курила, сейчас боюсь к ним подходить даже)))
Точно! Семечки помогают, спасибо)