16 #16_2 Перезагрузка

[Natalya Vakhrameeva]

Да нет,про то как проходит отвыкание,я не умею писать и обьяснять,если что не так извиняйте.

Нет я не про описание об отвыкании)))это в т4му того что нас тут 42 ,а появляются всего пару человек))))

 

[Марина Максимова]

По методу Шичко: толкает курить мысль, мозги, словомешалка, по этому методу идет работа с мыслью, закурить/выпить/уколоться-отравиться ядом. Работа с сознанием. Смотрю видео Фахреева, Лотенкова, пишу дневники, на одной силе воле тяжело держаться. Табекс 2 раза пробовала, не помог мне.

Я тоже смотрю видео по методу Шичко. Там конечно много пугалок((

 

[ZabijakA]

Привет, ребята! Я тут. Бросала на 5 месяцев уже не помню с какой стодневкой..а потом сорвалась и вот уже месяцев 5 выкарабкаться не могу.. очень хочу в этот раз не сорваться. Хотя настрой стрёмный.. если не курю аж трусит..В декабре папа умер... настроение и состояние соответствующее. Но здоровье заставляет. Ангина, боль в желудке, да и вообще от этого курива сил на жизнь никаких не остается.

Привет.Присоединяйся в нашу болталку,мне так помогает общение.Пиши что именно плохо,что не получается,вместе обсудим.Я вот второй день мучаюсь с желудком,а курила на голодный,да с кофием.Добро пожаловать.

 

[ZabijakA]

Нет я не про описание об отвыкании)))это в т4му того что нас тут 42 ,а появляются всего пару человек))))

Это про тех кто вообще не проявлялся.Тактический ход.

 

[OlgaV]

 

[Саныч.]

пойду по форуму похожу..

Привет, ребята! Я тут. Бросала на 5 месяцев уже не помню с какой стодневкой..а потом сорвалась и вот уже месяцев 5 выкарабкаться не могу.. очень хочу в этот раз не сорваться. Хотя настрой стрёмный.. если не курю аж трусит..В декабре папа умер... настроение и состояние соответствующее. Но здоровье заставляет. Ангина, боль в желудке, да и вообще от этого курива сил на жизнь никаких не остается.

Как можно в таком возрасте не бросить курить? Тем более при ангине.Болезнь тебе очень поможет бороться с табакокурением.Я при гриппе бросил,45 лет честно продымил,33 дня без дыма .давай,решайся. Ведь сигарета не помогает бороться со стрессом,не снимает боль утраты,не поднимает настроения,не помогает думать,не помогает сбросить вес-это всё маркетинговый ход табачников.Не можешь бросить без ничего,бросай с препаратами,но главное притормаживать себя,это не очень трудно. Просто перед тем как прекратить или сократить дозу никотина,мы наслушавшись знакомых,начитавшись прессы и интернет где звучит одно -бросить просто невозможно,ты внушаешь себе,что это невозможно и пытаешься бросить курить,а в подсознании притаилась мысль-это невозможно.И ты срываешься со спокойной совестью-ведь это же невозможно,вот и я не смогла.Но это не так. ТЫ МОЖЕШЬ ! У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ ! и не надо назначать день бросания, как только решила-сразу бросай не смотря на время суток,вот тогда у тебя получится,и ты будешь хорошая девочка,ты победишь своё внутреннее Я. Удачи тебе Марина Максимовна. Я буду болеть за тебя и переживать. Так что не подкачай !!!! Удачи !!!!!!

 

[ZabijakA]

Я пыталась слушать Карра,читать Шичко,даже дневник завела,жевачки с никотином жевала,потом трясло так жевачку хотела.У каждого свой метод бросания,надо пробовать все и находить свой метод.Ну и силу воли никто не отменял.

 

[ZabijakA]

Как можно в таком возрасте не бросить курить? Тем более при ангине.Болезнь тебе очень поможет бороться с табакокурением.Я при гриппе бросил,45 лет честно продымил,33 дня без дыма .давай,решайся. Ведь сигарета не помогает бороться со стрессом,не снимает боль утраты,не поднимает настроения,не помогает думать,не помогает сбросить вес-это всё маркетинговый ход табачников.Не можешь бросить без ничего,бросай с препаратами,но главное притормаживать себя,это не очень трудно. Просто перед тем как прекратить или сократить дозу никотина,мы наслушавшись знакомых,начитавшись прессы и интернет где звучит одно -бросить просто невозможно,ты внушаешь себе,что это невозможно и пытаешься бросить курить,а в подсознании притаилась мысль-это невозможно.И ты срываешься со спокойной совестью-ведь это же невозможно,вот и я не смогла.Но это не так. ТЫ МОЖЕШЬ ! У ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ ! и не надо назначать день бросания, как только решила-сразу бросай не смотря на время суток,вот тогда у тебя получится,и ты будешь хорошая девочка,ты победишь своё внутреннее Я. Удачи тебе Марина Максимовна. Я буду болеть за тебя и переживать. Так что не подкачай !!!! Удачи !!!!!!

Саныч молодец,не могу писать много,не могу сосредоточиться.Мне силы дают те кто долго курил и бросил.

 

[Саныч.]

Саныч молодец,не могу писать много,не могу сосредоточиться.Мне силы дают те кто долго курил и бросил.

 

[Саныч.]

Саныч молодец,не могу писать много,не могу сосредоточиться.Мне силы дают те кто долго курил и бросил.

Инна я только года через три смогу сказать -Я БРОСИЛ,а до трех лет просто прекратил временно курить.

 

[ZabijakA]

Инна я только года через три смогу сказать -Я БРОСИЛ,а до трех лет просто прекратил временно курить.

А мне кажется,что и тогда я не буду уверена,что бросила.Главное будем стремиться.

 

[Саныч.]

А мне кажется,что и тогда я не буду уверена,что бросила.Главное будем стремиться.

осталась фигня....до трёх лет

 

[Саныч.]

Ina69, я в засаду,ты со мной ?

 

[ZabijakA]

Ina69, я в засаду,ты со мной ?

Так я уже там.

 

[Тучка грозовая]

Lynia, Lynia,

останови маршрутку,разве можно ехать,рулить,и СМСки писАть..не подвергай опасности пассажиров!!!

Усё, всех пассажиров развезла, маршрутку в гараж поставила,пошла дневники почитаю

 

[Саныч.]

Lynia, Lynia,

Усё, всех пассажиров развезла, маршрутку в гараж поставила,пошла дневники почитаю

моя ж ты умница !!!

 

[Саныч.]

 

[ZabijakA]

Посмотреть вложение 317451

Я скоро буду,рыбу повешу сушиться и приду.

 

[Саныч.]

Ina69, на рыбалке была? на что ловила?

 

[ZabijakA]

Ina69, на рыбалке была? на что ловила?

Ой были на первый лед до нового года,засолила остаток,уже долго лежали в морозильнике.А ловили на мотыля.