16 #16_2 Перезагрузка

[Саныч.]

да

 

[Саныч.]

читмил кто это???

 

[ZabijakA]

А 5 пункт это что ?

Мы с Машей ещё хотим уборку 20 мин в день ,а ты?

 

[Саныч.]

читмил это наверно свободный день

 

[ZabijakA]

викеша, может всеже обязаловку какую включим?А какие запреты у нас?

 

[ZabijakA]

читмил это наверно свободный день

Да ,наверно

 

[ZabijakA]

Саныч., Саныч,ты как со спортом?Может для начала тебе ходьбу включить в свой распорядок.

 

[Викеша]

Да ,наверно

Инн,щас поробую ссылку скинуть про читмил,а то долго и нудно писать)

 

[Саныч.]

Саныч., Саныч,ты как со спортом?Может для начала тебе ходьбу включить в свой распорядок.

насчет ходить-лень. авто есть...три штуки аж...и моцик еще.

 

[Викеша]

https://yandex.ru/search/touch/?text=читмил что это такое&clid=2041722&lr=2

 

[Тучка грозовая]

И так,пишу,что предпологаю будет у нас в похудейке)
1 параметры /думаю обмерять и взвешиваться раз в неделю/
2 питание /каждый может питаться по своей диете,системе и т д/ потом сравнивать будем,у кого эффективней)
3 спорт /тоже,каждый по возможности/
4 вода /по желанию/
5 читмил/один день в неделю или две,на выбор/
И так,ваши дополнения,опровержения,соглешение))

Согласна.
Где подписаться?

 

[Викеша]

викеша, может всеже обязаловку какую включим?А какие запреты у нас?

Да,можно,например хотябы 2 раза в неделю подробно рассказывать о том,что делаем для похудения,что едим/можно с рецептиками/) как занимаемся спортом,сколько воды пьем,это всё желательно каждый день конечно писать,но тут уж кто как может,и вес и параметры раз в неделю,думаю,обязательно выкладыаать!

 

[Викеша]

Мы с Машей ещё хотим уборку 20 мин в день ,а ты?

Можно включить 6 пунктом по желанию,я только за!)

 

[Саныч.]

я воздухом подышать вечерним и спать. Всем до завтра. Завтра новая жизнь начинается ))

 

[Тучка грозовая]

Можно включить 6 пунктом по желанию,я только за!)

Дааааааааааааааа, уборку надо.
А то я ленивая ж....... стала.

 

[ZabijakA]

я воздухом подышать вечерним и спать. Всем до завтра. Завтра новая жизнь начинается ))

пока

 

[Тучка грозовая]

я воздухом подышать вечерним и спать. Всем до завтра. Завтра новая жизнь начинается ))

Спокойной ночи!

 

[ZabijakA]

Да,можно,например хотябы 2 раза в неделю подробно рассказывать о том,что делаем для похудения,что едим/можно с рецептиками/) как занимаемся спортом,сколько воды пьем,это всё желательно каждый день конечно писать,но тут уж кто как может,и вес и параметры раз в неделю,думаю,обязательно выкладыаать!

Я думаю мы тут и будем болтать

 

[Викеша]

Согласна.
Где подписаться?

Машунь,твоего вот этого согласия достаточно будет

 

[Викеша]

я воздухом подышать вечерним и спать. Всем до завтра. Завтра новая жизнь начинается ))

Саныч,не забудь найти сантиметр дома,пусть жинка обмеряет) вес твой знаем,споки!