20 #20_1 Драконы

[ЕвгенРыбинский]

 

[Танюшка68]

Нет-(( я практически ничего не сделала. Так что я вылетаю из нее-((

ну вот , а я ждала продолжения
а "без прогресса" ты уже была ?

 

[lida]

Всем спокойной ночки))) пожелайте мне удачи. У меня завтра чертовски трудный день Посмотреть вложение 426295

Удачи!

 

[Але]

Прошу прощения. Не представился. Зовут меня Дмитрий Логин. Город Тамбов. Завтра профиль запомню и дневник заведу

Димок сколько-) ) Классно-)))

 

[anvik]

Спокойной ночи Всем!

 

[Але]

ну вот , а я ждала продолжения
а "без прогресса" ты уже была ?

Была на прошлой-( А сейчас чуть повышивала... но это даже в отчет стыдно показать-(

 

[Олег21]

а почему мяса нельзя? курочку там отварную или говядину

Можно), Это был просто зов моего организма
Вообще если без крайностей то нужно избегать перееданий и регулярно заниматься спортом.
Но я такой что без крайностей не могу - расхлябываюсь, мне надо себя в руковицах держать.
Ну вот с бега я уже начал - 2 недели с момента как бросил курить + питание, Не скажу что идеал но на ночь не напарываюсь как раньше, отказался от майонеза и т.п.
Итог -3 кг хотя все говорят о каком то наборе при бросании.
В здоровом теле здоровый дух)))

 

[Але]

Спокойной ночи Всем!

Спокойной ночи-)))))

 

[ЕвгенРыбинский]

ну вот , а я ждала продолжения
а "без прогресса" ты уже была ?

уря!!! Танюшка пришла)))))

 

[ЕвгенРыбинский]

тв

Димок сколько-) ) Классно-)))

ТВоих любимых Димок)))))

 

[Але]

Можно), Это был просто зов моего организма
Вообще если без крайностей то нужно избегать перееданий и регулярно заниматься спортом.
Но я такой что без крайностей не могу - расхлябываюсь, мне надо себя в руковицах держать.
Ну вот с бега я уже начал - 2 недели с момента как бросил курить + питание, Не скажу что идеал но на ночь не напарываюсь как раньше, отказался от майонеза и т.п.
Итог -3 кг хотя все говорят о каком то наборе при бросании.
В здоровом теле здоровый дух)))

Супер!Какой ты целеустремленный... а вот у меня какого-то внутреннего стержня нет. Пенделя не умею себе давать... Лентяйка-((

 

[Але]

тв

ТВоих любимых Димок)))))

Да ладно, я и Женек люблю-) Я же Евгеньевна-)))

 

[Танюшка68]

уря!!! Танюшка пришла)))))

привет , Жень
вы уже официально сюда переехали ?

 

[ЕвгенРыбинский]

привет , Жень
вы уже официально сюда переехали ?

Я и Дашкин да. Надеюсь и Алешечкина к нам подтянется)))))) И девочек своих захватит))). @Але скажи им что я лично буду их охранят))))) У них будет большой ручной ОС)))))

 

[ЕвгенРыбинский]

привет , Жень
вы уже официально сюда переехали ?

Как Марго? Я ей вчера писал - не ответила

 

[ЕвгенРыбинский]

привет , Жень
вы уже официально сюда переехали ?

Могет к нам? Всё равно у вас там пустота и разруха.

 

[Олег21]

Супер!Какой ты целеустремленный... а вот у меня какого-то внутреннего стержня нет. Пенделя не умею себе давать... Лентяйка-((

Пока что я тоже лентяй)
2 недели не показатель, нужно сохранить запал и мотивацию.
Начать так жить и получать от спорта удовольствие, а не пинками выгонять себя)

Всем сладких снов , с утра пробежка

 

[Танюшка68]

я лично буду их охранят)))))

охмурять ты их будешь

 

[ЕвгенРыбинский]

Ура, сегодня мы все таки зафлудили двух соседей)))))))

 

[Танюшка68]

Могет к нам? Всё равно у вас там пустота и разруха.

неее , я к вам в гости буду приходить