23 #23_2 Крутые бобры

[evolk]

Команда !Спасибо Вам за Ваши сообщения, очень поддерживает. Тоже ужасно хочу курить ...Держусь, пью воду и пытаюсь отвлечься работой и конечно заглядываю сюда ! Вместе мы сила !!!

 

[татьяна тим]

@Лона @oliatur не курю 18.05.2020 и не собираюсь.Дата отказа 12.04.2020.Себя отметила.

 

[Лона]

Добрый день! А где таблицу посмотреть?

На первой странице, там синем слово таблица.

 

[evolk]

Обед прошел и ничего не хочется, кайф. Так что будем делать перед ужином, у кого какие тренировочки? Сегодня продолжим экспериментировать с планкой, постоим как на видео 20 сек стоим, 5 отдых и так 6 подходов. Кто со мной? Курить точно потом не сможем)))) Ваш Физрук.

Я с тобой ! Во сколько начинаем ?

 

[Motmore]

Спасибо

На первой странице, там синем слово таблица.

Спасибо

 

[nachtigal]

Команда !Спасибо Вам за Ваши сообщения, очень поддерживает. Тоже ужасно хочу курить ...Держусь, пью воду и пытаюсь отвлечься работой и конечно заглядываю сюда ! Вместе мы сила !!!

Возьми глицин

 

[Хоккеист]

Я с тобой ! Во сколько начинаем ?

Давай часиков в 6 вечера, чтобы в 7 поужинать и до сна не есть) Хочу пяток кг скинуть, под Бобровый шумок)))

 

[evolk]

Возьми глицин

И? Рассасывать его, когда появляется желание?

 

[Лона]

Спасибо

Спасибо

Маша, напиши дату отказа.

 

[nachtigal]

поужинать

После упражнений))

 

[nachtigal]

И? Рассасывать его, когда появляется желание?

Да. Можно до пяти за раз

 

[evolk]

Обед прошел и ничего не хочется, кайф. Так что будем делать перед ужином, у кого какие тренировочки? Сегодня продолжим экспериментировать с планкой, постоим как на видео 20 сек стоим, 5 отдых и так 6 подходов. Кто со мной? Курить точно потом не сможем)))) Ваш Физрук.

А что за видео ? Я что то пропустила...

 

[Хоккеист]

Команда !Спасибо Вам за Ваши сообщения, очень поддерживает. Тоже ужасно хочу курить ...Держусь, пью воду и пытаюсь отвлечься работой и конечно заглядываю сюда ! Вместе мы сила !!!

Страсти мордасти, включай Ленивца на максимум, тебе лень думать о сигарете, тебе вообще все равно, тебе лень читать то что я нааааппиииссаааллл. ))) Помогло?

 

[evolk]

Давай часиков в 6 вечера, чтобы в 7 поужинать и до сна не есть) Хочу пяток кг скинуть, под Бобровый шумок)))

Вот ...И я хочу ужин сместить...А то пока все дела переделаешь, получается поужинать толь в 22 часа

 

[evolk]

Да. Можно до пяти за раз

Спасибо! Попробую!

 

[Хоккеист]

Наставнички а как быстро видео найти нужное в переписке? Там где про ненужные упражнения.

 

[evolk]

Страсти мордасти, включай Ленивца на максимум, тебе лень думать о сигарете, тебе вообще все равно, тебе лень читать то что я нааааппиииссаааллл. ))) Помогло?

Буду включать, договорились !!!

 

[Лона]

Наставнички а как быстро видео найти нужное в переписке? Там где про ненужные упражнения.

А кто это видео отправлял я не могу вспомнить.

 

[Хоккеист]

Вот ...И я хочу ужин сместить...А то пока все дела переделаешь, получается поужинать толь в 22 часа

Ужос, в 22 я ложусь в кроватку и пол часа читаю книжку и спать. Такой режим поначалу жутко раздражал моих домашних, они мега совы у меня, а я жаворонок)))

 

[Аьексей]

@Аьексей завтра прийдет, а я ему тут песню пою

Ух, ты. Да я не потерялся. Я картошку ныкал. Любимое занятие по весне. А осенью все с такими надеждами ищем. Не курю с 18.05 в таблице верно.