24 #24_2 ЛанДыши

[omaxchernov]

привет! каким спортом занимаешься?

Привет! да я просто в зал тренажерный хожу)) по воскресеньям бассейн посещаю)) 3 года назад как сходил в зал так и завлекло меня туда))

 

[omaxchernov]

со временем мозг будет соображать все лучше и быстрее) У тебя раньше были попытки бросить курить?

да, давно очень, одна. бросил на месяц вроде, но ощущения я почти не помню, помню что радовался))
и помню что с утра проснулся - не хочу курить, и потом закурил так же, с утра пошел в магазин и купил пачку, думал одну скурю и все, но не тут то было. в общем на те же грабли наступил((

 

[quantum]

Привет! да я просто в зал тренажерный хожу)) по воскресеньям бассейн посещаю)) 3 года назад как сходил в зал так и завлекло меня туда))

я тоже фитнес наркоман, хожу 5 раз в неделю уже 6 лет, по суб-вос дома делаю йогу

 

[Freyja]

да, давно очень, одна. бросил на месяц вроде, но ощущения я почти не помню, помню что радовался))
и помню что с утра проснулся - не хочу курить, и потом закурил так же, с утра пошел в магазин и купил пачку, думал одну скурю и все, но не тут то было. в общем на те же грабли наступил((

ошибка, которую делают большинство , все мы думаем, что сейчас одну выкурим и больше не будем. А оно ведь затягивает и следом идет 2..3.. 10
Скажи в этот раз почему решил бросить? Какая главная причина?

 

[omaxchernov]

я тоже фитнес наркоман, хожу 5 раз в неделю уже 6 лет, по суб-вос дома делаю йогу

выступаешь на соревнованиях или чисто для себя?

 

[omaxchernov]

ошибка, которую делают большинство , все мы думаем, что сейчас одну выкурим и больше не будем. А оно ведь затягивает и следом идет 2..3.. 10
Скажи в этот раз почему решил бросить? Какая главная причина?

да как и у всех впрочем, боюсь за свое здоровье, плюс воняет люто))))

 

[quantum]

выступаешь на соревнованиях или чисто для себя?

для себя конечно, затянуло и не хочу прекращать тренировки. кстати после 9 дней некурения отдачи в спортзале гораздо лучше

 

[omaxchernov]

для себя конечно, затянуло и не хочу прекращать тренировки. кстати после 9 дней некурения отдачи в спортзале гораздо лучше

в плане силовых? или кардио?

 

[quantum]

в плане силовых? или кардио?

силовые 2 раза в неделю (хожу на групповой кроссфит), trx - раз в неделю (тоже силовая) и 2 раза йога.
еще хожу на круговые если получается или на slider disks

 

[quantum]

в плане силовых? или кардио?[/QUO
кардио конечно, силовые мне легко давались и раньше

 

[omaxchernov]

Друзья, а где взять лого стодневки нашей в подпись? просто сохранить рисунок и вставить?

 

[omaxchernov]

силовые 2 раза в неделю (хожу на групповой кроссфит), trx - раз в неделю (тоже силовая) и 2 раза йога.
еще хожу на круговые если получается или на slider disks

я чисто железо тягаю и бассейн как кардио. пробовал кросфит, но как то не зашел мне он)

 

[quantum]

ландыши, расскажите как проходит день! у кого какие некурительные подвиги? какие позитивные моменты?

 

[Але]

Встречайте пополнение: @Дон Вито 75

 

[Але]

Встречайте пополнение: @Bliss

 

[lilli_milli]

так, сейчас дам лого, и линейку...
я сегодня такой подвиг совершила - была в накуренном помещении 5 минут))
не тянет)))

 

[Bliss]

Встречайте пополнение: @Bliss

Спасибо большое! Что делать теперь?

 

[lilli_milli]

я чисто железо тягаю и бассейн как кардио. пробовал кросфит, но как то не зашел мне он)

[Img]http://i12.pixs.ru/storage/0/1/7/logo32png_3754343_28222017.png[/img]

этот код нужно вставить в подпись, там где ты уже счетчик устанавливал.
и линейку не забудь поставить: https://ne-kurim.ru/lines/

 

[Дон Вито 75]

Привет. Я бросил вчера курить правда))) не стал ждать понедельника ибо желание завязать с этим сильное

 

[Але]

Спасибо большое! Что делать теперь?

Здесь твоя команда-)
Надеюсь ребята тебе помогут и объяснят.
Тут есть и Наставник @Mirandella
Пока просто я так понимаю познакомиться-)