2 #2_2 Восход

[KPasyuk]

Не жрать, а есть! Ни че, а что!!!!.... Это мой любимый фильм))))

 

[Garrik]

Всем привет! Наконец-то прочитал, все-что пропустил.
Я смотрю у нас здесь опять коллективная обжираловка? ))))

 

[KPasyuk]

Посмотреть вложение 561805
Всем привет! Наконец-то прочитал, все-что пропустил.
Я смотрю у нас здесь опять коллективная обжираловка? ))))

Так точно! , Босс))))

 

[Zaйcom]

Не жрать, а есть! Ни че, а что!!!!.... Это мой любимый фильм))))

тоже его обожаю

 

[Zaйcom]

Посмотреть вложение 561805
Всем привет! Наконец-то прочитал, все-что пропустил.
Я смотрю у нас здесь опять коллективная обжираловка? ))))

Да не капитан так они разминаются пока!

 

[Zaйcom]

ну и для тех кто уже хочет питаться правильно
Омлет сегодня готовила, хорошо сьедобненько я отруби положила они у меня еще после диеты по Дюкану запасены

1. Взять 2 яйца, отделить желтки от белков.
2. Белки подсолите, и добавьте немного молока, тщательно взбейте.
3. Введите в смесь мелкорубленную зелень и 2-3 ст. л. отрубей или цельнозерновой муки.
4. Жарить омлет надо на оливковом масле.
5. Перед подачей украсьте блюдо свежими овощами.
   
   

 

[BigMaxSTeR]

Посмотреть вложение 561805
Всем привет! Наконец-то прочитал, все-что пропустил.
Я смотрю у нас здесь опять коллективная обжираловка? ))))

она и будет у вас месяц-другой.
мозгу нужна замена удовольствия от сигареты, он пытается заменить её на еду.
все через это прошли...

 

[KPasyuk]

ну и для тех кто уже хочет питаться правильно
Омлет сегодня готовила, хорошо сьедобненько я отруби положила они у меня еще после диеты по Дюкану запасены

1. Взять 2 яйца, отделить желтки от белков.
2. Белки подсолите, и добавьте немного молока, тщательно взбейте.
3. Введите в смесь мелкорубленную зелень и 2-3 ст. л. отрубей или цельнозерновой муки.
4. Жарить омлет надо на оливковом масле.
5. Перед подачей украсьте блюдо свежими овощами.
   

Отлично! А я тебе омлет белковый с творогом подброшу! Может ты начнёшь его кушать)))

 

[Zaйcom]

Отлично! А я тебе омлет белковый с творогом подброшу! Может ты начнёшь его кушать)))

надо попробовать , должно быть сьедобно завтра куплю, отчитаюсь.

 

[Garrik]

#НЕ КУРЮ 24.01.2018

Напоминаю всем, о необходимости отметится в табличке некурящих.
На настоящий момент отметилось всего 13 человек из 66 (всего пятая часть участников).

Чтобы отметится, необходимо написать короткий пост "#НЕ КУРЮ, и дата с которой не курите"
Информация всех отметившихся заносится в общую таблицу.
Ссылка на таблицу - https://docs.google.com/spreadsheet...5Fr3eY6TEyR4Jt7l-InQDBWT8/edit#gid=1579973449
Так же кнопку для перехода к таблице можно найти в первом посте на первой странице нашей темы.

Спойлер: ВОСХОДики

@Александр блин

@Александр Дорогокупец

@Александр Фомичев

@Александр Spb

@Алексей Тихонович

@Андрей Чуб

@Асинка

@Дим-Саныч

@Елена220598

@Ершова Татьяна

@Зоя Суворова

@КатеринкаЯ

@КатяКатерина

@Крокозяблик

@ленард

@Макс Евдокимов

@Махоуни

@Натали Фантастика

@Олег Белобородов

@СЕРГЕЙ ЛУЗИН

Спойлер: ВОСХОДики

@Alba

@Alyona87

@And2008

@AntohaBoroda

@anvitenko5

@Ashka

@BabkaYOzhka

@D.r.e.A.m.e.R

@DmitryS

@Dusja

@FakingPrincess

@Garrik

@gatling

@Gentlemen

@Helena007

@Katya1987

@Kosmas

@KPasyuk

@lady_deutsch

@Ledika

Спойлер: ВОСХОДики

@Leka11111

@Li St

@Magdalena

@Marie_Samuelle

@marina85

@marinmalysh

@maxbar

@maxbook84

@Milly

@Natalia Vallianou

@Nikol2000

@novviklvich

@Ol666

@Radamira

@ser

@serjnovoross

@Shipulya87

@STaya

@svetikkms

@tartana

Спойлер: ВОСХОДики

@Vega_Opal

@volgogradka

@Wodka

@Yulenka

@YuliaLenz

@Nemo-B


 

[Garrik]

Да не капитан так они разминаются пока!

Если это только разминка, что же будет, когда всерьез начнем?

 

[Zaйcom]

Если это только разминка, что же будет, когда всерьез начнем?

Ужас и анархия , да да да .

 

[Zaйcom]

Игорь рефери у нас так и нет?? Новички смотрим должности , активизируемся ))) это отвлекает поверьте

 

[Garrik]

Игорь рефери у нас так и нет?? Новички смотрим должности , активизируемся ))) это отвлекает поверьте

Нет пока, к сожалению.
Может кто-нибудь хочет занять последнюю обязательную должность в команде?

 

[KPasyuk]

Если это только разминка, что же будет, когда всерьез начнем?

Тю, этож ненадолго)! Знающие люди подтвердят)))

 

[volgogradka]

Garrik, Привет Кэп. Как твой рабочий денек?

 

[Zaйcom]

Народ я волнуюсь, у нас команда всего по моему человек 10 активистов, включаемся, в этом и смысл! для это и придуманы взлетки.

 

[Magdalena]

Алена(@Але ), Игорь ( @Garrik ), я вроде как помощник рефери, только мне не потянуть эту должность... что-то я замахнулась...чесслово

 

[volgogradka]

Если это только разминка, что же будет, когда всерьез начнем?

Неее. Я думаю с этим заканчиваем. А то у меня скопленные деньги на гардероб новый пойдут размерами больше, а я хочу на море

 

[Zaйcom]

Так мальчики , девочки , кэп , всем Спокойной ночи а то я с вами не высыпаюсь!!!