30 #30_1 Бывшие

[Эйя]

Слишком много сразу тоже нельзя)) надо поэтапно все делать, покорять 1 цель за другой, а не все сразу)

В этом ты прав) Сейчас получается охватывать сразу три цели?)

 

[Krasav4ik1987]

Ну да, не курю, не бухаю и кушаю как сумашедший))

 

[Эйя]

Ну да, не курю, не бухаю и кушаю как сумашедший))

А ешь по режиму или как придётся?)

 

[Krasav4ik1987]

Ну плюс неленюсь утром поотжиматся))

 

[Krasav4ik1987]

Да завтракаю с разницей в пол часа

 

[Krasav4ik1987]

Обедать не всегда получается разве что перекус там типо вафельки с кофе, а вечером уже нагоняю 3-4 раза кушаю

 

[Krasav4ik1987]

Главное завтракать стал строго 9 злаков с фруктами вообщем стал следить за питанием

 

[Эйя]

Обедать не всегда получается разве что перекус там типо вафельки с кофе, а вечером уже нагоняю 3-4 раза кушаю

Лучше б конечно питание по режиму, но будем посмотреть что выйдет из этого)

 

[Krasav4ik1987]

Селедочка 2 раза в неделю, хотя раньше рыбу вообще неел как т фрукты впринципе)

 

[Krasav4ik1987]

Ну я всеравно немного поправился)) в животик точно))))

 

[Эйя]

Главное завтракать стал строго 9 злаков с фруктами вообщем стал следить за питанием

Это вообще здорово. Я никак не приучу себя завтракать) Паш, а что сподвигло на такие перемены? Просто надоел прежний образ жизни?)

 

[Krasav4ik1987]

Если честно я давно хотел собой занятся просто было лень, а так я еще в 25 гдето понимал уже что так жить нельзя, и с каждым запоем я все больше в этом убеждался, пил я конечно не каждый день но раз в месяц на пол недельки-недельку отрывался и ничего кроме огорчения и расскаяния я неиспытавал, потом я решил на марь ивановну перейти так я можно сказать спрыгнул с алки она мне перестала удовольствие доставлять, но появилвсь другая привычка зато покуривать терь эту надо было побороть привычку, вообщем год я где то покуривал травку потом спрыгнул и с нее, но сидя дома приобрел новыю игроманию стал дотером еще 1 привычка сидячего образа жизни,поэтому комп увез на дачу где редко бываю)) ну последний запой после днюхи случился жутко плозо было на отходняках, ну я и решил вот оно то самое время, я понял или я крякну или завяжу, что так больше не ожет продолжатся или сейчас или никогда)

 

[Krasav4ik1987]

Так что я сплошная вредная привычка)) кроме тяжелых наркотиков боженька уберег)

 

[Эйя]

Так что я сплошная вредная привычка)) кроме тяжелых наркотиков боженька уберег)

Ты молодец, Паш, что смог это осознать. И я надеюсь, что у тебя получится заменить все эти вредные привычки на полезные: к спорту, к здоровому питанию. Я верю, что у тебя получится!))

 

[Krasav4ik1987]

Спасибо,я знаю что все будет тип топ)) так что я сразу 3 вредных привычки бросил можно сказать)

 

[Эйя]

Спасибо,я знаю что все будет тип топ)) так что я сразу 3 вредных привычки бросил можно сказать)

А где ты работаешь? Точнее кем?)

 

[Krasav4ik1987]

Ну буду когда на даче конечно пару игр скатаю но раз в пару месяцев можно))

 

[Эйя]

Ну буду когда на даче конечно пару игр скатаю но раз в пару месяцев можно))

А во что играешь?

 

[Krasav4ik1987]

В строительной сфере, отделачные работы

 

[Krasav4ik1987]

Дота1