30 #30_4 Чушь табачья

[Yaro1905]

А может тоже какие-нибудь медитации послушать перед сном? Расслабляет)

да, согласна. но к этому я "пришла" только пол года назад) помогает от бессонницы

 

[Лилия Николаевна]

у меня проблемы со сном были на фоне стресса и мне его назначили - не помог. раздражительность какая была, такая и осталась, нервозность и тд. спать лучше не стала. в общем, как будто весь месяц плацебо пила. просто может моему организму он не подходит.
помог, как ни странно, спорт, много спорта. занималась 7 раз в неделю. 3 раза до изнеможения, 4 раза кардио и после каждой тренировки била грушу спать стала лучше, так как уставала сильно, а вот весь стресс и злость вымещала на грушу - очень помогло. и со временем получилось на стрессовые ситуации смотреть чуть по другому. хотя грушу до сих пор бью иногда)

Яся умничка! Груша - это сильно. Мне кстати для сна он тоже не помог. Помог с вегетососудистой системой, приливы и отливы стали поменьше, успокоил немного организм.

 

[Стильный Кед]

Аааа) Боюсь пока брать на себя такую ответственность)

Да чего бояться? Команда хорошая, доужная? не робей. Наставники у вас клевые, всегда помогут. Я в гости захожу ? одну не оставим
Решайся
@Yaro1905 Ярославу за компанию бери ?

 

[Лилия Николаевна]

да, согласна. но к этому я "пришла" только пол года назад) помогает от бессонницы

Я уже 2 месяца засыпаю под Шавасану

 

[Стильный Кед]

да, согласна. но к этому я "пришла" только пол года назад) помогает от бессонницы

Медитация, йога? тема

 

[Лилия Николаевна]

Аааа) Боюсь пока брать на себя такую ответственность)

Леся не бойся! Зато в статусе кэпа ты точно бросишь курить

 

[Стильный Кед]

А может тоже какие-нибудь медитации послушать перед сном? Расслабляет)

Мне прям очень нравится.
Я приложение на телефон поставил?

 

[Стильный Кед]

@Yaro1905 я когда во взлетке был, у нас несколько человек включая меня была бессонница.
Мы на ночь принимали

Валерьяна хмель мята.
Помогло?

 

[Лисичка77]

Леся не бойся! Зато в статусе кэпа ты точно бросишь курить

Я еще боюсь, что моих организаторских способностей не хватит) Еще и на работе организовывать своих надо. Вдруг я здесь не успею?

 

[Стильный Кед]

Я еще боюсь, что моих организаторских способностей не хватит) Еще и на работе организовывать своих надо. Вдруг я здесь не успею?

Тут куча помощников, не бойся ?
Все ж понимают - реал есть реал. Ни кто тебя не заставляет 24/7 здесь сидеть?

 

[Эрик.]

Я еще боюсь, что моих организаторских способностей не хватит) Еще и на работе организовывать своих надо. Вдруг я здесь не успею?

успеешь.ни чего сложного нет

 

[Саша Белый]

Привет @Саша Белый . Проходи, располагайся, расскажи о себе. Я Лилия @Лилия Николаевна. Мы с @Erik наставники этой команды. К нам можно обращаться со всеми вопросами.

Привет, спасибо!

 

[Саша Белый]

@Саша Белый
Привет)Рад тебя видеть снова?
как дела?Надеюсь ты не куришь?)

Привет, курю пока

 

[Эрик.]

Привет, курю пока

Давай уже бросай наконец то)

 

[Саша Белый]

Давай уже бросай наконец то)

Сегодня был тяжёлый день. Суд у сына. Конечно в ближайшее время займусь своей проблемой

 

[Лисичка77]

Тут куча помощников, не бойся ?
Все ж понимают - реал есть реал. Ни кто тебя не заставляет 24/7 здесь сидеть?

Ну если что, я могу) Может, просто кто-то не успел еще выразить свое желание стать капитаном?

 

[Лилия Николаевна]

Ну если что, я могу) Может, просто кто-то не успел еще выразить свое желание стать капитаном?

Ура Лисичка Леся капитан!

 

[Стильный Кед]

Ну если что, я могу)

Давай голосуй
И будем тебе помощников присматривать?

 

[Лилия Николаевна]

@Чебур привет. Заходи, располагайся, будем знакомиться. Я Лилия @ЛилияНиколаевна. Мы с @Erik наставники это команды. Куришь ещё?

 

[Лисичка77]

Давай голосуй
И будем тебе помощников присматривать?

Ну вот, место диджея теперь вакантно))