34 #34_2 Зайчатки разума

[Boss2021]

Всем спокойной ночи

Спокойной ночи

 

[Багира26]

Всем спокойной ночи

Спокойной ночи

 

[Boss2021]

Я хотел уйти в дефицит калорий. Только не могу посчитать сколько я трачу.

В приложении FatSecret уже "в базе" присутствуют различные упражнения/занятия, сжигающие ккал. Начиная от уборки пылесосом, работы лопатой, заканчивая верховой ездой, тайским боксом, бадминтоном. Указываешь продолжительность действия от 1 минуты. Примерно (конечно, примерно) рассчитывает потраченное.

 

[KOKS]

В приложении FatSecret уже "в базе" присутствуют различные упражнения/занятия, сжигающие ккал. Начиная от уборки пылесосом, работы лопатой, заканчивая верховой ездой, тайским боксом, бадминтоном. Указываешь продолжительность действия от 1 минуты. Примерно (конечно, примерно) рассчитывает потраченное.

Приложение? Может посчитать?

 

[Boss2021]

Приложение? Может посчитать?

Считает в зависимости от уровня метаболического эквивалента каждого вида деятельности или физических упражнений в расчете на человека весом в 70 кг, отдельно упомянув, что такие факторы как пол, возраст, мышечная масса, рост, другие генетические и экологические факторы могут способствовать общим потраченным калориям.

 

[Валькирия]

Всем доброе утро. Вышла моя коллега и я закончила свой марафон работы по 12 часов. Сегодня работаю с обеда, муж на работе, дочка в саду, сын ушел на робототехнику и вот тут началось. Я осталась одна дома, в голову полезли мысли: "А не покурить ли", "я ж одна, кто увидит-то, кот точно не сдаст", " ну выкурю пачечку за неделю, потом можно еще раз попробовать бросить". Накрыло так что страшно. Оделась я и вышла на улицу, дошла до магазинчика и думаю "Стоп!!!! Я не курю почти месяц, усталости, головных болей больше нет, запаха нет, зачем все это заново? 200 рублей в воздух выпустить? Опять прятаться, опять судорожно вспоминать на работе выкинула ли бычки, спрятала ли весь свой позор?". Развернулась и пошла домой. Минут 10 как дура стояла около дома думала. Представляете, как со стороны смотрелось? Отпустило, прям горжусь собой. Так что @Анюта Я @Зебра Городская @Lechka 29.09.21 я не курю

 

[Валькирия]

Всем доброе утро. Вышла моя коллега и я закончила свой марафон работы по 12 часов. Сегодня работаю с обеда, муж на работе, дочка в саду, сын ушел на робототехнику и вот тут началось. Я осталась одна дома, в голову полезли мысли: "А не покурить ли", "я ж одна, кто увидит-то, кот точно не сдаст", " ну выкурю пачечку за неделю, потом можно еще раз попробовать бросить". Накрыло так что страшно. Оделась я и вышла на улицу, дошла до магазинчика и думаю "Стоп!!!! Я не курю почти месяц, усталости, головных болей больше нет, запаха нет, зачем все это заново? 200 рублей в воздух выпустить? Опять прятаться, опять судорожно вспоминать на работе выкинула ли бычки, спрятала ли весь свой позор?". Развернулась и пошла домой. Минут 10 как дура стояла около дома думала. Представляете, как со стороны смотрелось? Отпустило, прям горжусь собой. Так что @Анюта Я @Зебра Городская @Lechka 29.09.21 я не курю

 

[Валькирия]

Всем доброе утро. Вышла моя коллега и я закончила свой марафон работы по 12 часов. Сегодня работаю с обеда, муж на работе, дочка в саду, сын ушел на робототехнику и вот тут началось. Я осталась одна дома, в голову полезли мысли: "А не покурить ли", "я ж одна, кто увидит-то, кот точно не сдаст", " ну выкурю пачечку за неделю, потом можно еще раз попробовать бросить". Накрыло так что страшно. Оделась я и вышла на улицу, дошла до магазинчика и думаю "Стоп!!!! Я не курю почти месяц, усталости, головных болей больше нет, запаха нет, зачем все это заново? 200 рублей в воздух выпустить? Опять прятаться, опять судорожно вспоминать на работе выкинула ли бычки, спрятала ли весь свой позор?". Развернулась и пошла домой. Минут 10 как дура стояла около дома думала. Представляете, как со стороны смотрелось? Отпустило, прям горжусь собой. Так что @Анюта Я @Зебра Городская @Lechka 29.09.21 я не курю

 

[Засыпанда]

Привет зайчатки

 

[Надюшка♥️]

Короче столкнулся с такой проблемой. Ранее когда бросал курить, то мог контролировать голод. Ну как контролировать.... Мог перебиться конфетой, семечками, печеньем и прочим. Сегодня, после тренировки нифига! Хочу есть и капец. Такой жор напал, что никогда такого не было! С такими темпами я через месяц в двери не пройду

Ты ж на трене калории теряешь, организм хочет пополнения))))))

 

[Надюшка♥️]

Всем приветикис наступившим клевым днем!!!!

 

[Helena_85]

29 сентября, Луна в знаке Рак спровоцирует повышенную эмоциональность и вспыльчивость. Не стоит сейчас решать важные в плане долгой перспективы вопросы, принимать судьбоносные решения. Лучше отстраниться от дел и заняться собственным домом. Душу и тело будет гармонизировать процесс преображения жилища, ремонт, даже просто уборка — все, что направлено на создание уюта.

Сегодня важно вспомнить и о своих близких. Проведите время вместе, совершите небольшое путешествие или соберитесь за общим столом. Если невозможно — напишите родным или позвоните им, скажите, как любите их. Избегайте суеты и чрезмерной активности. Лучшим подарком себе и окружающим будет покой и нежность.

 

[Йошкин Кот]

Зайчатки, бодрого вам утра.)))

 

[Helena_85]

Зайчатки, бодрого вам утра.)))

 

[Надюшка♥️]

Зайчатки, бодрого вам утра.)))

 

[Tashik]

Доброе утро, зайки!

 

[Валькирия]

Очень извиняюсь за 3 сообщения за раз. То ли сайт подвисал, то ли у меня интернет обрывался. Если есть возможность удалить 2 дубликата, удалите пожалуйста.

 

[Валькирия]

У нас сегодня мокрый снег. Погода классная. Люблю всю эту осеннюю слякоть, выходишь на балкон с какао, а там холодно, свежо. А в теплом халате так уютно.

 

[newbie]

@Lechka @Анюта Я @Зебра Городская
29.09 - не курю

 

[Tashik]

@Lechka @Анюта Я @Зебра Городская
29.09 - не курю