Спасибо, что попросилась в нашу команду! Очень приятно????
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 37-3 Весёлые гуси
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Глагоша
V.I.P
Встречайте пополнение: @beka_radio Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
Глагоша
V.I.P
Velena025
Старожил
Да у меня день вчера просто очень бурный был) Много сил потрачено на то, чтобы следить за своими мыслями и реакциями, а именно в какие моменты тяга возникает) Под вечер уже видимо всё в серых тонах виделось) Сегодня так же держусь, не курю, но всячески пытаюсь негатива избегать. Сегодня, кстати, полегче чем вчера.И правильно сделала, что завела! ???? В нем и надо писать все свои чувства, ощущения. Как в целом ты по себе и своему организму переносишь отказ от зависимостей. Это же твоё состояние, которое ты ощущаешь на данный момент. Ты даже сама, эдак… через годик сюда заглянешь и будешь глубоко удивляться: «А разве это всё было со мной? Разве это была я? Да не может этого быть!»
p.s. да и не забывай, что очень многим, таким как мы сейчас, требуется помощь и поддержка! А наши дневники - это в первую очередь всё! Палочка-выручалочка для них! Где они ещё могут прочитать те ощущения, которые испытывают страдающие от зависимостей! Только здесь!
И особо внимания не обращай на негативные комментарии. Все мы люди, люди разные, со своим опытом и точками зрения. Поэтому и мнения у всех разные! Всегда будут люди которые поддерживают твою точку зрения и которые не поддерживают, и те кто критикует! Это было, есть и будет! Поэтому учись не обижаться, а просто принимать людей такими какие они есть.
Все думают по разному!!!
И ещё, по поводу дневников, их всё равно придётся каждому завести и хоть что-нибудь там написать (хоть одно сообщение), т.к. в конце Взлётки их наличие у команды будут проверять и за это команда будет получать медали ?.
LiLija
Старожил
Попозже обязательно приду знакомиться)))?@beka_radio @LiLija привет! Я Юра, мы с Натой @Паллада наставники в нашей команде. Постараемся помочь освоиться на форуме. И приходите знакомиться!
Ждём!
а ты читала календарь бросающего курить. у меня много совпадает)
Velena025
Старожил
Неть) Почитаю вечерком)
LiLija
Старожил
Ещё раз,всем привет!!!
Я -Наташа, стаж курения 27 лет почти, бросала десятки раз , с помощью Карра, табекса и прочее..
Максимальный срок-года 2-2.5
Срывы были по-разным причинам,из за глупости, полсигаретки,когда-то на нервяке нехватило силы воли сдержаться и т.п.
Выводы сделаны,пока курю,снижаю кол-во сигарет.
Полощи 2-3 раза в день. Настойка прополиса, эвкалипт, хлорофиллипт и др. растворами для горла. Чередуй их.вот каааждый раз, как бросаю курить, болит горло. где то я такое читала, чёт найти не могу(( чё ему надо то?
Velena025
Старожил
А я кашляю, как лошадь) людей пугаювот каааждый раз, как бросаю курить, болит горло. где то я такое читала, чёт найти не могу(( чё ему надо то?
А я кашляю, как лошадь) людей пугаю
Бронхит лечится: чай из подорожника, грудные сборы, бромгексидин - всё с аптеки.
Последнее редактирование:
Здорово, Наташ! Только резать пальцы по кусочку - не наш метод! Мы знаешь какие!? Оооо! Хрясь сразу - и на утро некурящие!))
. Шучу, но таки с понедельника мы ни-ни! Так что готовь вкусняшки, жор - это наше всё!
- Статус