# 44_3 Декабристы ?

[Карамелькa]

Голова кружится всегда если не курить пол дня?

попробуй сегодня время увеличить на часик

 

[НатальяИванова]

кружиться - кислород поступает, питает организм, он радуется. Никотин тормозит процессы, блокирует поступление в полном количестве. Посмотрю информацию, постараюсь найти

На самом деле я знаю, это никотин пытается меня напугать, заставить курить. Я интервал хорошо увеличила не курения и теперь четко понимаю что могу без сигареты, вчера покурила на работе и стало не очень хорошо, появился страх и понимание что мне плохо от сигарет, это плюс. Теперь я точно не боюсь остаться без сигарет, есть некоторый дискомфорт что я хочу курить и кайфануть, но тоже уже формируется понимание что это от яда головокружение и тд. Работаем дальше)

 

[НатальяИванова]

попробуй сегодня время увеличить на часик

У меня очень хорошо работает увеличивать во второй половине дня, сегодня в 17,00 попробую закончить курить) Настраиваю себя что 2/12 я тоже заканчиваю курить к вечеру и все, больше не курю) Видимо нужно еще испытать дискомфорт, чтобы вьелось в мозг. Но я уже точно кайфую от некурения

 

[Pa$hok]

Спойлер: Декабристы!

@anamag
@ZIMMER230688
@Артурchik
@Аня2212
@Alena Moore
@НатальяИванова
@Dmitry Belykh
@Tёnа
@Евгений Забайрацкий
@Darinkaa
@Наталья333
@Garrik
@Кошка Шрёдингера
@IlyaNonSmoke
@alexx59
@Ольга 78
@Лысый 76
@An_KAS
@ЭНН
@Селянка
@Polina01
@44
@Jendos
@pigra
@Dakaren
@vidmin1979

Декабристы!
Доступен к прохождению третий шаг плана бросающего курить!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/tretij-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66846/

 

[Карамелькa]

На самом деле я знаю, это никотин пытается меня напугать, заставить курить. Я интервал хорошо увеличила не курения и теперь четко понимаю что могу без сигареты, вчера покурила на работе и стало не очень хорошо, появился страх и понимание что мне плохо от сигарет, это плюс. Теперь я точно не боюсь остаться без сигарет, есть некоторый дискомфорт что я хочу курить и кайфануть, но тоже уже формируется понимание что это от яда головокружение и тд. Работаем дальше)

попробуй ручку. Я первое время с ручкой ходила и с черным холсом. Как я себе говорила - я дымить не хочу, это мышечная память. Я убрала стержень, а внутрь засунул ватную палочку с бальзамом звездочка, в масло эвкалипта макала. Когда после черного холса дула. Глаза на лоб лезли, но о дурных вонючках уже и не думала. Попробуй "обмануть" мозг, и после глубокий вдох через нос, а выдох с открытым ртом

 

[Кошка Марта]

Нина, доброе утро!
Спасибо за гороскоп
Сегодня постараюсь больше молчать, чем говорить ??

Но где-то ещё, не здесь, правда? Мы же начнем скучать и хотеть курить от волнения А ты кто там?

 

[Кошка Марта]

оооооо, вот я ж и говорю - надо взять паузу, я стараюсь спасибо за гороскоп

Посмотреть вложение 1716111

Надо взять паузу, да. И отправиться в путешествие (как и мне) к кому поедем для начала?

 

[Pingva]

Надо взять паузу, да. И отправиться в путешествие (как и мне) к кому поедем для начала?

В Питер?
Как ты, Кошка?

 

[НатальяИванова]

попробуй ручку. Я первое время с ручкой ходила и с черным холсом. Как я себе говорила - я дымить не хочу, это мышечная память. Я убрала стержень, а внутрь засунул ватную палочку с бальзамом звездочка, в масло эвкалипта макала. Когда после черного холса дула. Глаза на лоб лезли, но о дурных вонючках уже и не думала. Попробуй "обмануть" мозг, и после глубокий вдох через нос, а выдох с открытым ртом

Ого! Прикольно, юуду обманывать)

 

[Pa$hok]

Но где-то ещё, не здесь, правда? Мы же начнем скучать и хотеть курить от волнения А ты кто там?

Посмотрим ?
Вот волноваться и хотеть курить не надо ?
Кто я там, это в каком смысле кто ?
Извиняюсь, Лис сегодня тугодум ?

 

[Карамелькa]

Надо взять паузу, да. И отправиться в путешествие (как и мне) к кому поедем для начала?

я думаю.....к @Селянка Тата любит и умеет принимать гостей. Затаримся продуктами и вперёд надо народ собрать, думаю будет весело и да..... как и на чём поедем

 

[Кошка Марта]

Голова кружится всегда если не курить пол дня?

Я замечала ещё такое: пока срочных дел нет чувствуешь все прелести абстиненции, а если что-то прям НАДО, то куда только чё девается. Всё о том же: всё в голове))

 

[Pa$hok]

Сегодня утром были узоры на окнах ?

 

[НатальяИванова]

Надо взять паузу, да. И отправиться в путешествие (как и мне) к кому поедем для начала?

Ко мне! Жду! ?

 

[Кошка Марта]

В Питер?
Как ты, Кошка?

Ой какое предложение соблазнительное? я на удивление хорошо, Птичка, даже сглазить не боюсь В верном пути твоих дел даже усомниться вопросом не могу))

 

[Йошкин Кот]

Ко мне! Жду! ?

 

[Pingva]

Ой какое предложение соблазнительное? я на удивление хорошо, Птичка, даже сглазить не боюсь В верном пути твоих дел даже усомниться вопросом не могу))

И некурительное движется в правильном направлении?

 

[Кошка Марта]

Ко мне! Жду! ?

Уже хочется разорваться %)

 

[Кошка Марта]

И некурительное движется в правильном направлении?

Так я про него и говорила. Остальное движется хаотично. Периодически замечала за собой желание выйти в окно, но закуривать не хотелось, и то хлеб

 

[Pingva]

Так я про него и говорила. Остальное движется хаотично. Периодически замечала за собой желание выйти в окно, но закуривать не хотелось, и то хлеб

Неэстетично это, знаешь ли, в окно выходить. И ненадёжно. Так что отставить такие желания!