#46_1 Веснята ?

[nachtigal]

В этом месте два течения и две реки поэтому и не смешиваются, ниже по течению только Волга!

Как интересно!
Я видела слияние двух морей.
Тоже такая разная вода по цвету

 

[Helen!]

ох, нейросеть.. Пошла визуализировать

 

[nachtigal]

Как проходит ваш вечер, мои дорогие?
Кто чем занимается?

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1788319 ох, нейросеть.. Пошла визуализировать

 

[nachtigal]

Пью чай ,держусь ,триггер мучает при нагрузке выйти на перекур

Катя, привет!
Ходи по лестнице. Приседания делай. Кури ручку

 

[Helen!]

Катя, привет!
Ходи по лестнице. Приседания делай. Кури ручку

Кури ручку))(

 

[nachtigal]

Кури ручку))(

Это очень помогает!

 

[nachtigal]

Почему у зависимых мало мотивации

Почему у зависимых так мало мотивации к изменениям и почему она так быстро заканчивается. Когда мы чаще всего курим/пьем/едим? ? Стресс ? Яркие эмоции ? Нервы ?Одиночество ?Скука ? Автоматизм (см. последние посты про осознанность) Все это, кроме автоматизма - эмоциональные состояния...

ne-kurim.ru

 

[Котинька]

Катя, привет!
Ходи по лестнице. Приседания делай. Кури ручку

Я весь день и хожу по лестнице ,ноги к вечеру отваливаются ,отвлекаюсь ,просто мысли замучали

 

[Катерина37]

Шумит в ушах и закладывает как в самолете, началось с третьего дня некурения, сегодня 9-ый нифига не проходит. Может кто знает что это такое? И когда закончится

 

[nachtigal]

Вот ещё что нашла в своих записях)

 

[nachtigal]

Шумит в ушах и закладывает как в самолете, началось с третьего дня некурения, сегодня 9-ый нифига не проходит. Может кто знает что это такое? И когда закончится

Помню у Альбиночки такое было...
Нужно спросить, как долго. @Скорпиончик

Сегодня было состояние, как будто много много курила. Шум и звон в ушах, слабость. Конечно же это по всей видимости понизилось давление, но именно с такими же ощущениями начиналось мое каждое утро, когда я курила.
Накат был опять. Но терпимый. Сегодня я больше гордилась, что не курю, чем завидовала курящим.

 

[nachtigal]

Шумит в ушах и закладывает как в самолете, началось с третьего дня некурения, сегодня 9-ый нифига не проходит. Может кто знает что это такое? И когда закончится

Это очень часто встречается при бросании. И проходит.

 

[Котинька]

Почему у зависимых мало мотивации

Почему у зависимых так мало мотивации к изменениям и почему она так быстро заканчивается. Когда мы чаще всего курим/пьем/едим? ? Стресс ? Яркие эмоции ? Нервы ?Одиночество ?Скука ? Автоматизм (см. последние посты про осознанность) Все это, кроме автоматизма - эмоциональные состояния...

ne-kurim.ru

Да ,любой шаг и любое действие с детства обкуривался и очень сложно от этого отвыкнуть в итоге мотивация проходит и получается стресс

 

[nachtigal]

Я весь день и хожу по лестнице ,ноги к вечеру отваливаются ,отвлекаюсь ,просто мысли замучали

Может аир пожевать?

 

[Asolovi]

Не ,я уж лучше в магазине отпишусь,мне кажется я неудержусь рядом с курящим

Всё у тебя получится, не наговаривай! Ты можешь бросить навсегда!

 

[Котинька]

Спокойной ночи всем

 

[Котинька]

Может аир пожевать?

А где его взять ? Я глушу накаты табексом

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

А где его взять ? Я глушу накаты табексом

Я жевала корень имбиря и потом его полюбила)