# 48_1 Лютая братва ?

[Ликa]

@Avemaria привет, кинь в меня отметками за 3.4

 

[Ликa]

@Сея привет. 2,3,4 не вижу отметок, кинь в меня)

 

[Ирочка_Ч]

Сегодня собиралась разгрузится , день на безуглеводке посидеть
К обеду Посмотреть вложение 1841420

Вот такие они и есть, безуглеводные дни наши))) Я на интервале щас, кстати. 16/8. Мне больше всего подходит. Не люблю голодной быть.

 

[Ирочка_Ч]

Про время ты прямо в точку!))
Сколько его было потрачено впустую на ненужные застолья на пол дня...а на следующий день пол дня отходить от него?

Ой, как вспомню.?? Всему своё время, Генрих. Я раньше думала: вот дуся, почему раньше не бросила курить.. Да потому что я и не хотела! Вот такой капитан очевидность.?

 

[Ирочка_Ч]

Не блин у тебя не так глобально как у меня наполеон с заварным кремом , на фото только 1/3 от того , что себе купила ?
Но вкусный нереально , как домашний
Это тяга к сладкому никогда не прекратится
Тренер говорит это когда организм хочет быстро восполнить энергию (если ты стрессе или усталости) и получить быстрый дофамин.

А вообще у Танюши в дневе Мур написал правильно , в том плане , что мозг хоть и способен на многое , по своей природе не хочет этого делать. И ему легче угробить организм оставаясь в зависимости , чем перестроиться на новые рельсы. Поэтому любые срывы , это реально откат на старт , а не так чуток проверить , и всё выстраивать придется заново, все эти цепочки и алгоритмы без никотина алкоголя ( как в моем случае)

О, отлично! Буду пробовать добывать дофамин всеми известными способами.? Там если тренер ещё чего говорит, нам тоже передай всегда.??

 

[Ирочка_Ч]

Я не в первый раз замечаю, что как только бросаешь пить или курить со здоровьем происходит какая то чертовщина)))

Бунт! Но ничего, главное наладить режим отдыха и сбалансировать питание.

 

[адлекс41177]

Всем привет! Не курю 04.07.23

 

[Arthour]

Сегодня собиралась разгрузится , день на безуглеводке посидеть
К обеду Посмотреть вложение 1841420

Не беда , сегодня загрузишься а завтра разгрузишься)

 

[Chudo_]

Не беда , сегодня загрузишься а завтра разгрузишься)

У меня уже больше месяца вместо завтра одно сегодня ???

Как ты ? Приветики

 

[Arthour]

У меня уже больше месяца вместо завтра одно сегодня ???

Как ты ? Приветики

Привет, так это у тебя "день сурка" всё нормально скоро пройдёт... а может и не пройдёт
я нормуль дома , вот только что комара покормил думаю хорошо но надо и самому что-то покушать )

 

[Подводный космонавт]

Привет, давай в июль уже переходи, хватит июнем жить?

Привет бро а я и не заметил))

 

[Chudo_]

всё нормально скоро пройдёт... а может и не пройдёт

????ты умеешь успокоить ?

 

[HenryD]

Ой, как вспомню.?? Всему своё время, Генрих. Я раньше думала: вот дуся, почему раньше не бросила курить.. Да потому что я и не хотела! Вот такой капитан очевидность.?

До всего нужно
созреть ?

 

[Arthour]

????ты умеешь успокоить ?

Ага , это я умею

 

[Ментол]

Выпила стопочку, и тут... захотелось вторую. Я не сопьюсь?

 

[Chudo_]

Выпила стопочку, и тут... захотелось вторую. Я не сопьюсь?

Ну если стопочка не литровая , думаю ничто не предвещает))
А чей это ты??

 

[Ментол]

Чёт муторно всё

 

[Chudo_]

Чёт муторно всё

Тань, что именно ? Поделись
Хочешь в бункер пошли
Не пугай меня , ну

 

[Avemaria]

@Avemaria привет, кинь в меня отметками за 3.4

Привет! Не курю 3.07. 4.07 и завтра не планирую ??

 

[Katrinа]

Привет! Не курю 3.07. 4.07 и завтра не планирую ??

Машенька, нам очень нужен твой дневник! Зайди в личку пожалуйста!