# 48_1 Лютая братва ?

[Ментол]

Я тоже .. я думала ноги никогда не перестанут болеть. Резко само прошло

Как хорошо, что оно резко проходит)))

 

[Maximus89]

Ох...

 

[Ментол]

Я никогда от вас не уйду. Смените меня в стихах, не охота уступать

 

[Ликa]

Я никогда от вас не уйду. Смените меня в стихах, не охота уступать

Пойду накатаю пару шедевров

 

[Maximus89]

Я никогда от вас не уйду. Смените меня в стихах, не охота уступать

Когда они уже закончатся

 

[Ликa]

Когда они уже закончатся

Пошли

 

[Maximus89]

Пошли

Неть

 

[Maximus89]

Пошли

Я пытался и не один раз, Лик. Честно!
Нечего в голову не лезет?‍

 

[Ёжикツ︎]

Есть творог 0.1% жира ))

 

[Katrinа]

Девочки, я сдавала анализы и врачи по результатам мне назначали витамины ) я пила и омегу, и витамин В, и железо, селен, магний ))) когда у меня были проблемы со здоровьем в ноябре, я попала в больницу, несмотря на то что потеряла много крови, анализы были вполне достойные и я быстро восстановилась.

 

[Katrinа]

Какой вихреватый Георгий Геннадьевич. Кальций никуда не делся. Витамин Д растворяется не только в животном жире, но и в растительном, так что оливковое масло подходит. Сипарирование не делает молоко бесполезным.

Молочка очень спорная ) я к ней аккуратно, но отказаться пока не могу!

 

[Ликa]

Есть творог 0.1% жира ))

Я набирала вес так. Творог 0,9 заливала все это дело сметаной с сахаром ?

 

[Maximus89]

Я набирала вес так. Творог 0,9 заливала все это дело сметаной с сахаром ?

Я раньше вес не мог набрать. Если и набирал, то до 63 максимум и это уже была победа. Ел как конь, а толку мало, только в туалет чаще ходил В том году как начал набирать и пошло поехало?

 

[Ликa]

Я раньше вес не мог набрать. Если и набирал, то до 63 максимум и это уже была победа. Ел как конь, а толку мало, только в туалет чаще ходил В том году как начал набирать и пошло поехало?

Что толкнуло вес?

 

[Ликa]

@Maximus89, у меня бицуха зато есть

 

[Maximus89]

Что толкнуло вес?

Сам не знаю?‍
Знаю точно, что когда я тренил, вес прибавлялся +2кг точно, но как только переставал тренить, сразу падал. Теперь вес держится 70 кг и не зависит от тренировки. Если мало есть и мало спать, то начинает падать, но не больше 2 кг

 

[Maximus89]

@Maximus89, у меня бицуха зато есть

Покажи?

 

[Katrinа]

Есть творог 0.1% жира ))

Нутрициологи и диетологи спорят между собой ))) и про молочку всегда говорят осторожно! Я как-то много одно время про питание смотрела и для себя решила, что мне оптимально 5-9%. Про обезжиренный творог много споров.

 

[Maximus89]

Нутрициологи и диетологи спорят между собой ))) и про молочку всегда говорят осторожно! Я как-то много одно время про питание смотрела и для себя решила, что мне оптимально 5-9%. Про обезжиренный творог много споров.

Ох уж эта молочка... Рекомендую при запорах

 

[адлекс41177]

@адлекс41177 Натусик, сегодня у тебя 120 дней, как ты не куришь!!! Поздравляем тебя с такой прекрасной датой! Желаем ещё столько же много много раз ???
Посмотреть вложение 1831645

Благодарю дорогие мои!!!