Завоёвываю королевство
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#49_1 Те ещё печеньки ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
привет Максим. Все хорошо. Ты как?
@Карамелькa Галочка спасибо! Прекрасного тебя летнего дня! ??Добрый день ребята
Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев ? к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьтеи давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?
Как всегда в работе?
@u251013 Антон и тебе хорошего дня желаю! ?
Обязательно Димчик буду к вам забегать?
@dmitrii327 у вас кстати отличный состав команды??
Болею за вас?
Болею за вас?
Risha_G
Начинающий
- Сообщения
- 58
- Реакции
- 154
- Не курю с
- 05.07.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Всё хорошо, не переживай?Вы что тут все устроили
dmitrii327
V.I.P за Игровую
Согласен, команда хороша))) давай к нам обратно
Скучаешь??@dmitrii327 Дим, ты это видел?
Я бы с удовольствием, но у меня уже лимит исчерпан?
Место в наставниках всё занято(
dmitrii327
V.I.P за Игровую
Ага, коня себе взял где то???!@dmitrii327 Дим, ты это видел?
Ленчик, могла бы не представляться, я помню??
- Статус