#52_1 Фиалята?

[michail krd]

Это опечатка

Я исправил?

 

[Селянка]

Я исправил?

Везде))) теперь стал непонятный диалог

 

[Вира Топь]

Хм... Омут... Это там, где нечисть всякая? Шутка!
У вас шикарные наставники!!!! Я была под руководством @Иринка111 Иры-это волшебное сочетание поддержки и такта

Ну и нечисть у нас тоже водится. Я вон, верховная ведьма) сейчас ищем самого красивого чертика среди наших участников. Приз - портрет и випка

 

[michail krd]

Везде))) теперь стал непонятный диалог

Твое сообщение я вернул. Теперь все понятно. Извиняюсь больше суток не спал. Бывает?

 

[Селянка]

Твое сообщение я вернул. Теперь все понятно. Извиняюсь больше суток не спал. Бывает?

Вот ты заморочился
Спать пора, отважный фиолетовый капитан

 

[michail krd]

Вот ты заморочился
Спать пора, отважный фиолетовый капитан

Уже почти?

 

[Эйя]

красивого чертика

Тут я тут, только не в вашей команде?

 

[Вира Топь]

 

[nastenka-w]

@nastenka-w Настенька, ?как самочувствие твоё?

Привет)
Я заболела, четвертый день температура , какой-то ужасный вирус подхватила.
Но я не курю!!!
Хотя были мысли сходить за электронкой, хорошо что сил нет встать с кровати

 

[Селянка]

Привет)
Я заболела, четвертый день температура , какой-то ужасный вирус подхватила.
Но я не курю!!!
Хотя были мысли сходить за электронкой, хорошо что сил нет встать с кровати

Сочувствую... Но хорошо ведь, Что нет сил!!!! Есть и плюсы...
Сейчас, говорят, Корона чуть облегченная ходит... Лежи дома и пей морс, много морса...

 

[Эйя]

Привет)
Я заболела, четвертый день температура , какой-то ужасный вирус подхватила.
Но я не курю!!!
Хотя были мысли сходить за электронкой, хорошо что сил нет встать с кровати

 

[1.Елена]

Привет)
Я заболела, четвертый день температура , какой-то ужасный вирус подхватила.
Но я не курю!!!
Хотя были мысли сходить за электронкой, хорошо что сил нет встать с кровати

@nastenka-w Настенька выздоравливай лечись я тоже недавно переболела вместе с сыном ?

 

[1.Елена]

@1.Елена привет! Как дела?

@Asolovi Арина хорошо еду на работу ?Хорошего тебе дня!! ??️?‍​

 

[1.Елена]

Леночка, приветики сегодня опять на работу?

@Yula! Бегу лечу ​

 

[Yula!]

Привет)
Я заболела, четвертый день температура , какой-то ужасный вирус подхватила.
Но я не курю!!!
Хотя были мысли сходить за электронкой, хорошо что сил нет встать с кровати

Привет Скорейшего выздоровления

 

[JuliaLuka]

Юлечка, добро пожаловать в нашу дружную компанию!
Очень здорово, что уже не куришь!? Умничка!?
Как помогаешь себе справляться? Какие сложности сейчас есть?

Ирочка привет! В прошлом марафоне мне было сложнее, сейчас не курю и все, первые два дня был дискомфорт, а сейчас уже спокойно!

 

[Asolovi]

Я уже во всю работаю? Завтра пятница и это радует

даа! я тоже жду, капец!
Юль, а ты сейчас спортом каким-то занимаешься? хотела с тобой и всеми неравнодушными посоветоваться: который день пропускаю йогу (записалась на марафон, но всего один раз сделала )
потому что приезжаю с работы и прям ну ничего не хочется, очень тяжело себя заставить
как быть?( по утрам я тоже овощ, да и говорят, что на голодный желудок нельзя тренироваться, а позавтракать перед тренировкой, выдержать время до неё (ну сразу тоже якобы низя), потренить, потом сходить в душ высушиться-собраться-накраситься и доехать на работу - это мне надо часа за 4 до выхода вставать
есть совет какой-то?..

 

[Asolovi]

@Asolovi Арина хорошо еду на работу ?Хорошего тебе дня!! ??️?‍​

Леночка, спасибо! Тебе тоже) чтобы всё ладилось и все вокруг улыбались!

 

[Селянка]

Спойлер: ?Друзья мои новогодние!!!?

участников:

1. @Мария бросаю курить
2. @New life
3. @Ulcha_79
4. @Pipa
5. @Minininja1108
6. @julia nicole
7. @Ahram
8. @Эйя
9. @michail krd
10. @ПоследнийЛист
11. @RobinGoodWin
12. @OlgaPav
13. @Morfei12
14. @Daut22
15. @Иринамаматошка
16. @Soljanka
17. @ЯнОк:)
18. @alexx59
19. @nastenka-w
20. @Anna Know
21. @Тётя Катя
22. @Yula!
23. @Таша.
24. @Naoki-kun
25. @Настя Сова
26. @0льга
27. @volodia28
28. @Денис Фаизов
29. @Аленький цветочек
30. @Лерон
31. @Анастасия ?
32. @Елена1555
33. @Nastasy
34. @Andreika
35. @Эдвард Сноуден
36. @JuliaLuka
37. @anatoly_broshin

Открыт 9 шаг!!!

9 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

‪всем рекомендую пройти все шаги!!!! Мы тут ради одной цели-бросить курить!!! И надо использовать каждую возможность и хватать каждую информацию, которая может помочь!!!!

 

[Селянка]

даа! я тоже жду, капец!
Юль, а ты сейчас спортом каким-то занимаешься? хотела с тобой и всеми неравнодушными посоветоваться: который день пропускаю йогу (записалась на марафон, но всего один раз сделала )
потому что приезжаю с работы и прям ну ничего не хочется, очень тяжело себя заставить
как быть?( по утрам я тоже овощ, да и говорят, что на голодный желудок нельзя тренироваться, а позавтракать перед тренировкой, выдержать время до неё (ну сразу тоже якобы низя), потренить, потом сходить в душ высушиться-собраться-накраситься и доехать на работу - это мне надо часа за 4 до выхода вставать
есть совет какой-то?..

Утром я зарядку делаю. 10 минут буквально. На пресс или ягодицы. Чередую)))) перед завтраком.
Вечером перед сном растяжку коротенькую...ленюсь вещей всего. Хотя моя спина всегда спасибо говорит за занятия!