#54_1 Стрижи и кошечки??

[АлоэВера]

Прости милая, но анекдот вспомнился, не удержусь...
Васек, водку будешь?
Да не, мне вера не позволяет!
Да что ж у тебя за вера такая?
Вера Михайловна.
)))))))))))))))

Я ещё и много чего из еды не разрешаю???
Да? @MISNIK Саша

 

[Андрей_А]

Сейчас дефицит калорий вторую неделю прям держу, отвес пошел

Вот да. после нашего предыдущего обсуждения на эту тему, когда я ссылку давал на дневник и все такое..
Сам задумался, активности море просто (и утром и вечером, стабильно каждый день уже долгое время). А на весы глянешь - чего-то вообще все на месте. А ведь и правда - много движения - много ем.
Вид, форма тела - меняется, это точно, но определенные накопленные проблемы (пусть и совсем небольшие ) - слишком медленно уходят, и это чуть демотивирует.
В общем, буквально на следующий день видео попалось ,где очень хорошо объясняют ту самую механику и про адаптацию метаболизма к нагрузкам (больше ешь и просто восполняешь, что потратил). И про баланс БЖУ и его важность.
Собственно, все это знал, но тут инфа просто мозги на место поставила. На следующий день, как отрезало, резко поменял свой рацион питания в сторону уменьшения количества съедаемого. И баланса содержания в продуктах.
Через 2 дня - минус 3 кг ))) Потом, конечно, помедленней, первый рывок просто, но радует все равно)
И самое интересное - не страдаю вроде, просто меньше ем, и нормально

 

[@Polina]

Да я самый ответственный участник ,как только объявляют самоделкин,у меня сразу дела появляются неотложные??

Зато все дела неотложные переделаны за неделю, да, Вовчик дорогой????

 

[Вовчик37]

Зато все дела неотложные переделаны за неделю, да, Вовчик дорогой????

Ага?

 

[@Polina]

Ага?

Как скромно то... как будто репетировал???

 

[Вовчик37]

Как скромно то... как будто репетировал???

Я стеснительный очень,ну ты же знаешь меня,Поль

 

[@Polina]

Я стеснительный очень,ну ты же знаешь меня,Поль

Я тебя??? Да откуда... как будто тока познакомилась?

 

[Pingva]

@@Polina, @Вовчик37, ну ничего не меняется

 

[Pingva]

Добрый день, дорогие товарищи!

 

[АлоэВера]

Добрый день
@Pingva @@Polina @Вовчик37

 

[allasama]

Боги Козероги как же приятно, когда человек, рядом стоящий спрашивает у тебя разрешения покурить. Ну вот это уважение к моему отказу и границам. Ну мим-ми-ми жеж!

 

[@Polina]

@@Polina, @Вовчик37, ну ничего не меняется

А должно??

 

[АлоэВера]

Мистика какая-то ???
Я ищу картинку, какую всегда ставила на аву ( девушка , у которой вместо ногтей на пальцах веточки алоэвера) и не могу найти ни в гугле, ни в Яндексе ?

 

[АлоэВера]

 

[АлоэВера]

Вот да. после нашего предыдущего обсуждения на эту тему, когда я ссылку давал на дневник и все такое..
Сам задумался, активности море просто (и утром и вечером, стабильно каждый день уже долгое время). А на весы глянешь - чего-то вообще все на месте. А ведь и правда - много движения - много ем.
Вид, форма тела - меняется, это точно, но определенные накопленные проблемы (пусть и совсем небольшие ) - слишком медленно уходят, и это чуть демотивирует.
В общем, буквально на следующий день видео попалось ,где очень хорошо объясняют ту самую механику и про адаптацию метаболизма к нагрузкам (больше ешь и просто восполняешь, что потратил). И про баланс БЖУ и его важность.
Собственно, все это знал, но тут инфа просто мозги на место поставила. На следующий день, как отрезало, резко поменял свой рацион питания в сторону уменьшения количества съедаемого. И баланса содержания в продуктах.
Через 2 дня - минус 3 кг ))) Потом, конечно, помедленней, первый рывок просто, но радует все равно)
И самое интересное - не страдаю вроде, просто меньше ем, и нормально

 

[Андрей_А]

Посмотреть вложение 1992510

Непростой мем, я его не могу понять )))
Это в смысле, то хорошо то плохо, на второй картинке, а ожидаешь просто по прямой?

 

[@Polina]

Непростой мем, я его не могу понять )))
Это в смысле, то хорошо то плохо, на второй картинке, а ожидаешь просто по прямой?

Рожи смайлов смотри, там все понятно ???

 

[Андрей_А]

Рожи смайлов смотри, там все понятно ???

Дошло )))
Ой, да ну его, ваш высокоинтеллектуальный юмор, еще объяснять мне приходится

 

[Андрей_А]

Мистика какая-то ???
Я ищу картинку, какую всегда ставила на аву ( девушка , у которой вместо ногтей на пальцах веточки алоэвера) и не могу найти ни в гугле, ни в Яндексе ?

Может картинкогенератор в помощь?

 

[@Polina]

Дошло )))
Ой, да ну его, ваш высокоинтеллектуальный юмор, еще объяснять мне приходится

Дай хоть поумничать то???