#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Ksendria]

Элементарно!)) Это же % ккалорий.))

Посмотреть вложение 2117286Посмотреть вложение 2117287
Жира еще и маловато будет, надо подрегулировать.))

Тогда мож я тоже на кето диете сидела? Уж больно похоже по составу.

 

[Ринa]

Капуста это углеводы, нельзя же

Ты с карнивором путаешь, на кето и низкоуглеводке они есть, в виде овощей и низкоуглеводных фруктах-ягодах.

 

[Gogosha]

Я сидела на диете, только не помню её названия. Тогда тут на форуме была Джесика Джонотановна, вот она вела марафон по этой диете. Там можно было белок углеводы и жир растительный. Углеводы это овощи обязательно с маслицем. Вообще мне зашло ну и похудела на 10 кг. Но только не помню пропорции.

Главное в диете дефицит калорий, остальное лирика. А вот кстати резкое исключение углеводов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем

 

[Geris]

Я правда не поняла, что имелось в виду под ленивыми жопами, но и то что кето вторая работа, тоже не поняла.
У меня времени на готовку кето меню уходит самый минимум. Если конечно не готовить каждый раз навороченные рецепты из дорогущих и редких ингредиентов.
Свиная отбивная и квашенная капуста с оливковым маслом, вот и ужин готов. Пошла жарить ))

Я о том что если долго сидеть то капуста и мясо надоест

 

[Geris]

Я правда не поняла, что имелось в виду под ленивыми жопами, но и то что кето вторая работа, тоже не поняла.
У меня времени на готовку кето меню уходит самый минимум. Если конечно не готовить каждый раз навороченные рецепты из дорогущих и редких ингредиентов.
Свиная отбивная и квашенная капуста с оливковым маслом, вот и ужин готов. Пошла жарить ))

А шарик о том что нужно жопу поднять, и я опять согласна с ним

 

[Ksendria]

Главное в диете дефицит калорий, остальное лирика. А вот кстати резкое исключение углеводов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем

Ну я ела углеводы, что ты

 

[Geris]

Я правда не поняла, что имелось в виду под ленивыми жопами, но и то что кето вторая работа, тоже не поняла.
У меня времени на готовку кето меню уходит самый минимум. Если конечно не готовить каждый раз навороченные рецепты из дорогущих и редких ингредиентов.
Свиная отбивная и квашенная капуста с оливковым маслом, вот и ужин готов. Пошла жарить ))

У меня минус 30 не от кето, а от бега

 

[Gogosha]

Капуста это углеводы, нельзя же

В ней немного углеводов. Кето не подразумевает полное исключение углей

 

[Ksendria]

Я о том что если долго сидеть то капуста и мясо надоест

Если эта та диета, то там можно менять белки на рыбу и сыр, тофу, например.

 

[Geris]

За ну да

И я тебя

 

[Ринa]

Не грамм, а %
Там ошибка видимо, т.к. 25+75+5 = 105 %

Конечно, перебрала с пятерками!)) Прошу прощения, очепятка!)) 25/ 70/5

 

[SavraSka]

@Nika B @Ирмала @Ksendria
Не курю 17.01

 

[Ksendria]

У меня минус 30 не от кето, а от бега

Это когда это ты их скинула, признавайся?

 

[Geris]

Капуста это углеводы, нельзя же

Это клетчатка, балбес

 

[Geris]

Элементарно!)) Это же % ккалорий.))

Посмотреть вложение 2117286Посмотреть вложение 2117287
Жира еще и маловато будет, надо подрегулировать.))

Жиры никуда не откладываются. Кроме сосудов.

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение (факультативно): @Лийна Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Gogosha]

У меня минус 30 не от кето, а от бега

Не может быть, если ты только экватор дважды не пробежала. Бегом без дефицита ничего не сбросишь!

 

[Geris]

Главное в диете дефицит калорий, остальное лирика. А вот кстати резкое исключение углеводов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем

Да, вот. Да.
Двигайте попами дамы

 

[Geris]

@Nika B @Ирмала @Ksendria
Не курю 17.01

Аленка ты супер

 

[Ksendria]

@Nika B @Ирмала @Ksendria
Не курю 17.01

Умочка . Отметила!