8 8_3 Дворик

[ИришаР]

Оксанушка, Константин150, спасибо мои хорошие!!! Так приятно, блин, аж слов нет !

 

[ИришаР]

Оксанушка, ma vie, добрых снов девочки!

 

[ИришаР]

Константин150, так то мне и своей хватает, показатели пока конечно не очень, но иду вперед )) мне программа нравиться, пока болела зависла на четвертой тренировки на неделю или даже больше, сгодня 6 из 15 отбегала, завтра посмотрю может опять 6 а может 7...я телефон все тренировки забила, так что удобно очень, говорит когда интервал ходьба/бег заканчивается
И да, сегодня с утра уже побегала полчасика

 

[ИришаР]

Доброе утро любимый Дворик!
Сладкий сон меняет краски,
Ты плывешь и все как в сказке.
Теплый летний ветерок
Облизал морской песок,
Горизонт пронзил рассвет
Прогоняя лунный свет.
Вот и все пора вставать
Свои глазки открывать.
Солнышко блеснет в окне
Ты проснешься в тишине
Лучик нежно заиграет,
Пробежится по спине
Защекочет пятки,
Вставай скорей с кроватки.

 

[ИришаР]

klassik173, с Добрым Утром! и отличного дня!

 

[ИришаР]

venkian, https://ne-kurim.ru/forum/threads/stodnevka-po-begu-3-nachalo-4-aprelja.36721/ вот действующая стодневка по бегу, попроши @Angi шепнуть тебе когда новая будет
а находиться она в разделе, там же где все другие стодневки: https://ne-kurim.ru/forum/forums/100days/

 

[Немезида]

ИришаР, Ирочка, я прибежала с тобой поздороваться! Как у вас погода на Севере? Как здоровье? Как твоя пробежка, ничто тебе не помешало глубоко и свободно дышать? Ты- солнышко утреннее у нас! Первая во Дворик приходишь и радость приносишь.
Спасибо тебе за пожелания! Да пребудет радость и любовь в твоем сердце!

 

[Немезида]

Доброе утро, дворяне! Весна!
На березке тонкой у дорожки
Распустились новые сережки
Клейкие, зеленые, душистые
Их согрело солнышко лучистое!

 

[ИришаР]

ivushka, спасибо за приветствие!

 

[elvin14]

Дворик, желаю доброго и теплого утра всем твоим жителям!!!

 

[Nastasia]

Всем доброго утра. Ивушка а ты вообще спишь? ))) или сутками на форуме?

 

[ex7ionic]

Добре утро бояре! Сил небесных, позитивного настроя, веселья неудержимого, ПяТниЦЦЦа ведь!!

 

[Юлия Veter]

Доброе утро Дворяне!
Сегодня необходимо провести операцию по возвращению Крепости дворянской в лоно семьи.
Вовановна, если Вы все

еще обижаетесь, то мы идем к Вам!!!) Друзья, каждый по одному мотивационнному посту в личку Вовановне, тема: "Ты нужна мне...." Спецназ своих не бросает!)

 

[Elenka05]

Доброе утро дворяне. Всем прекрасного пятничного настроения

 

[Сергей Молчанов]

Доброе утро мои дорогие дворяне! Славного вам безмятежного утра и добра добра добра

Ах да с пятнице всех

 

[Сергей Молчанов]

Доброе утро дворяне. Всем прекрасного пятничного настроения

Леночка как у тебя делишки?

 

[Phoenix]

ну в общем для моих целей потрындеть на форуме - очень даже подходишь))

Таки сьехала от прямого ответа.

 

[elvin14]

Таки сьехала от прямого ответа.

 

[Ватрушка]

 

[Phoenix]

Бодрых утров, соратники!