Никоретте Без пафосных слов

А интересно,если пытаться следить за весом,это будет получаться,или все равно организм в процессе изменений после никотина,возьмет свое и вес так и так наберется...пока пытаюсь не набрать,зима на то и дана,что бы корректировать это дело,а не набирать:cool:Но стал замечать,что и немногочисленные тяги покурить и жор теперь заменяю большим количеством постоянно чая или кофе:Dнаверное лучше,чем постоянно жувать что либо)))
 
Надо ведь чем-то развлекаться и тренировать силу воли,коль особой тяги к сигаретам нет,попытаться еще и не набрать лишние кг:D
 
Дмитрий_ написал(а):
А интересно,если пытаться следить за весом,это будет получаться,или все равно организм в процессе изменений после никотина,возьмет свое и вес так и так наберется...пока пытаюсь не набрать,зима на то и дана,что бы корректировать это дело,а не набирать:cool:Но стал замечать,что и немногочисленные тяги покурить и жор теперь заменяю большим количеством постоянно чая или кофе:Dнаверное лучше,чем постоянно жувать что либо)))
Нажмите для раскрытия...
Да я вот не знаю что и лучше пить или есть:unsure:я перестала постоянно что-нибудь жевать,начала пить,теперь у меня помимо лишних кг ещё и бешеные отёки,по-моему воды во мне стало больше,чем жирка,тяжело это мягко сказано,надо как-то выгонять воду из организма:nah_disagree:
 
Fatimka, то то и оно,и я так же,очень много во мне стало жидкости,хотя я и раньше много пил воды,когда курил,но тогда это было именно из-за курения,пить хотелось,а сейчас это что бы и руки занять и желание закурить,безсознательное причем,так как сознательного уже нет,что,что-то не хватает в руках)
 
Кофе и чай тоже мало радости приносят. Во-первых, они мочегонные. Лучше пить воду, чем углеводы.
Во-вторых, зубы страдают. И плюс, если крепкий чай, то вяжущий эффект, мне бы не понравилось постоянно его ощущать.
Ну, как то так:unsure::unsure:
 
Наталья87, а без кофе и чая вообще ужас,к тому же к кофе привык давно много его пить,к тому же лет 5 уже все пью без сахара)
 
Мда,рановато я радоваться начал....два дня было чувство,что силы вроде появляться начали,сегодня снова здарова,сонливость,вялость,и полное отсутствие сил....
 
Попробуй встряхнуться отличным долгим занятием любовью. Должно помочь.:)
 
21й день без сигарет,что имеется,слабость и сонливость все так же присутствует,порой больше,порой меньше,но пока что не проходит,других побочных эффектов вроде не наблюдается,желание курить приходит наплывами,порой довольно сильными,но купируются успешно,думаю веселее будет ближе к месяцу,посмотрим,пытаюсь не набрать лишний вес,при этом особо не зная,получится ли это в принципе,или не курящий организм возьмет свое,это то же будет видно в дальнейшем,депресняк так никуда и не ушел пока что,и кто его знает,когда он пройдет.

Что нравится в некурящем состоянии:Чистая голова,обострившиеся запахи и вкусовые ощущения,на данном этапе всё.
 
Интересно,а это нормально,что некоторый тонус в мышцах стал появляться после приема настойки пустырника,или я меняю одну зависимость на другую:eek:
 
Дмитрий_ написал(а):
Интересно,а это нормально,что некоторый тонус в мышцах стал появляться после приема настойки пустырника,или я меняю одну зависимость на другую:eek:
Нажмите для раскрытия...
Бросьте эти настойки, будьте самодостаточнее, сильнее. Можно йогу! Успокаивает!
 
Наталья87 написал(а):
Кофе и чай тоже мало радости приносят. Во-первых, они мочегонные. Лучше пить воду, чем углеводы.
Во-вторых, зубы страдают. И плюс, если крепкий чай, то вяжущий эффект, мне бы не понравилось постоянно его ощущать.
Ну, как то так:unsure::unsure:
Нажмите для раскрытия...
А где в кофе и чае углеводы???? Если только с сахаром пить то да.
 
Дмитрий_ написал(а):
Мда,рановато я радоваться начал....два дня было чувство,что силы вроде появляться начали,сегодня снова здарова,сонливость,вялость,и полное отсутствие сил....
Нажмите для раскрытия...
Читаю твои посты и вижу много похожего((( время идет.. держусь но каких-то приятных моментов пока не вижу не в здоровьи,ни в мироощущении, ни в настроении, и т.д и т.п... каждыйденькак день сурка: сил и настроения нет и не предвидется... хочется чего-то постоянно а чего не понятно(ведь запах курящего уже до дошноты раздражает) тогда чего хочется???? А фиг знает.. какая-то неустроенность и разбалансировка всего(((
 
Пончик, То-то и оно,полностью с тобой согласен,что приятных моментов,что-то маловато пока что....то же вот согласен,что чего-то постоянно хочется,уже да же не курить,уже да же не понятно чего....посмотрим что будет через 2 месяца,может хоть что-то получше станет,если конечно не сорвемся раньше,а мы не сорвемся,я уверен)
 
Дмитрий_ написал(а):
если конечно не сорвемся....я уверен)
Нажмите для раскрытия...
немного противоречивая уверенность, мне кажется уверенности как раз таки маловато, но ее нужно укреплять, закреплять успех. Может вместе займемся спортом? Я давно хочу. Я фитнес, а ты каким?
 
Дмитрий_ написал(а):
Пончик, То-то и оно,полностью с тобой согласен,что приятных моментов,что-то маловато пока что....то же вот согласен,что чего-то постоянно хочется,уже да же не курить,уже да же не понятно чего....посмотрим что будет через 2 месяца,может хоть что-то получше станет,если конечно не сорвемся раньше,а мы не сорвемся,я уверен)
Нажмите для раскрытия...
А какие приятные моменты ты ждёшь,ждёшь что-то кто-то похвалит? Нет. Или что на тебя свалится счастье неземное?)) Ребят вы уже не курите,я лично кайфует только от одной этой мысли,что вот она я и я больше не курю,это ж клёво как,я 16 лет курила,а теперь не курю,вам этого мало? вы просто не осознали еще до конца,я вот на этом сроке чуть не сорвалась,даже кнопку нажимал, а сейчас прошло,мне хорошо.
Положительные моменты:я больше себя не травлю,я больше не нарик, от меня не несёт как от старой пепельницы,а как мне нравится этот вкус во рту,чистоты,не хочется каждый раз бежать чистить зубы и это только начало,организм потом скажет БОЛЬШОЕ спасибо;)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу