Умочка!
Как давление?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Бросаю электронку.
- Автор темы Екатерина Денислямова
- Дата начала
Как давление?
Екатерина Денислямова
Начинающий
Давление в норме как не странно, я год на таблетках сидела, гипертензия, потом бросила их пить. Думала будет сильно скакать давление. Просто голова болит, помогает спазмалетие или полежать.
Екатерина Денислямова
Начинающий
Фух, прошел четвертый день. Было тяжелее чем в предыдущие, использую принцип одного дня)))
У меня давление и пульс нормализовались!
Приятный бонус))
Последнее редактирование:
Екатерина Денислямова
Начинающий
Потихонечку прошел и пятый день. Ура не курю.
Самое тяжёлое в значимые моменты волнительный, прямо сильный триггер. Помогает продвигать, отвлечься.
Самое тяжёлое в значимые моменты волнительный, прямо сильный триггер. Помогает продвигать, отвлечься.
Екатерина Денислямова
Начинающий
Супер бонус, у меня учащенный пульс.
Екатерина Денислямова
Начинающий
А сегодня почему то тяжелее, хочется то ли курить то ли плакать. ))) Восьмой день
Катя здравствуй, прочитала твою историю и как всё красиво начиналось,бросала с электронкой ,дошла до нулевки и через полгода две пачки в день 
а сейчас,как? Без вспомогательных средств,таблеток ,на силе воли бросаешь?
а сейчас,как? Без вспомогательных средств,таблеток ,на силе воли бросаешь?Екатерина Денислямова
Начинающий
Здравствуй. Сейчас бросаю с табексом. На силе воле я наверное и дня бы не продержалась.Катя здравствуй, прочитала твою историю и как всё красиво начиналось,бросала с электронкой ,дошла до нулевки и через полгода две пачки в день
Правильно, очень правильно поступила. Попробовала, срыв, встала отряхнулась. Подумала и опять вперед. Втой вариант он лично твой, старайся принимать свое решение, а не мне посоветовали. Лучше почитай и ориентируйся как кто делал и тогда точно найдешь свой вариант. Не бойся срывов, если ты делаешь вывод и продолжаешь, то идешь вперед. И срыв это не откат назад, а движение по спирале)) Кстати, хорошее сравнение, наш Гуру сказал, Сергей Князев. Почитай его мысли, точно найдешь свой вариант))
Удачи и обеды))
Екатерина Денислямова
Начинающий
Я всё понимаю, но реально если попадает сигарета в руки всё сверх всяких норм. Я всё же надеюсь что в этот раз всё получится. Анализирую сейчас, в прошлые разы вроде и хотелось но видимо не на столько сильно. Я так от алкоголя отказалась когда только выбор встал либо дальше совсем дно, либо жизнь обычная человеческая.
Я тебя понимаю, здесь такой же эффект. Тут правда нет подшивки на время сражения))) Но победив алкоголь, должна и курево победить))
Катя,а почему в Взлетку не пошла? Там отлично,время летит моментально-тебе можно сейчас пойти факультативно, группой лучше,чем одной.
Надо в коллектив!!!
Екатерина Денислямова
Начинающий
Знать бы ещё что это. ))) Я тут еле понимаю что да как на форуме.
Екатерина Денислямова
Начинающий
Я и там без подшивок была. Доброго утра.
Я тебя поняла,если хочешь пойдём к нам в Новое поколение. Заходи на первую страницу,там будет наша группа, почитаешь-посмотришь как мы живём-общаемся, вместе лучше о сигаретах не думать)))
Екатерина Денислямова
Начинающий
Вот уже 12й день.
Екатерина Денислямова
Начинающий
Всё чаще мысли что смысла бросать нет и что всегда будет такое состояние, делать ничего не хочется, настроение плохое .