Сила воли Бросила курить.Я смогу и я смогла.

Ksene4kaFeb

Гордость форума
Сообщения
2.484
Реакции
4.224
Не курю с
08.05.2019
Метод
Сила Воли
Лет курения
13
Непьем:
»»»
Стаж курения
11-12 лет...о_О
Среднее количество выкуриваемых сигарет
за последние полгода я выкуривала 15, а то и пачку
Зачем решили бросить
Я хочу стать в будущем мамой, скоро стану крёстной матерью, и необходимо бросить эту гадость. Это нужно для моего здоровья, начался бронхит курильщика и проблема с сосудами началась, очень болит голова, а курение только провоцирует и ухудшает моё состояние здоровья
Причины отказа от курения
Мне стало противно, что у меня воняет просто ВСЁ от никотина, от дыма...я хочу быть здоровой, я хочу в будущем детей. Также мотивирует, что я скоро стану крестной мамой, для меня важно это и меня очень попросили все родственники, чтобы я бросила эту привычку. Я очень люблю детей, сигареты и ребенок - это вообще несовместимо.
Также, у меня заболевание щитовидной железы:unsure:

Попыток бросить
Это будет 2-ая попытка
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Был сильный стресс, после которого я решила, что сигарета мне поможет, также спровоцировал алкоголь...
Причины прошлых удач
Моя мама бросила курить, уже не курит 3 год..я думаю она мотивировала меня больше в тот момент. Мне стало так легко дышать, я начала себя лучше чувствовать.

Сейчас бросаю с помощью
Выкурила вчера вечером сигарету, решила для себя сама внутренне, что я хочу стать свободна от этой зависимости.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне надоело давать самой себе обещания, вот сейчас...вот сейчас я брошу....Я вчера просто села и поняла, что пора с этим заканчивать. Я должна быть сильнее этого, поскольку это моя вторая попытка бросить, мне сейчас не легче честно говоря, но я очень хочу освободиться от НЧ, я хочу быть здорова, счастлива и детишек:wavespin::wub:
 
Всем привет, сегодня мой 1-ый день без сигарет, начался не очень легко, потому что тяга присутствует, но я пытаюсь отвлекать себя) Спасибо, что есть этот сайт, я постараюсь описывать все, что происходит со мной. Я очень верю в себя и что смогу справиться с этим.
 
Ksene4kaFeb, с первым днем!

day00101.jpg
 
Добро пожаловать в Страну Некурляндию!
Общайся, читай дневники, участвуй в жизни форума, ну и терпение тебе и удачи!
 
Всем привет, сегодня мой 1-ый день без сигарет, начался не очень легко, потому что тяга присутствует, но я пытаюсь отвлекать себя) Спасибо, что есть этот сайт, я постараюсь описывать все, что происходит со мной. Я очень верю в себя и что смогу справиться с этим.
вся наша зависимость в первую очередь в голове. Когда ты этот факт осознаешь и примешь душой, то сможешь найти в себе силы этому противостоять.
inRDSj7xCSo.jpg
 
Я верю в тебя, ты сможешь! Перетерпи первые три дня, дальше будет легче, вот увидишь!
Захочешь курить, беги сюда и пиши, пиши, пиши, пока накаты отпустят.
 
Еще добавлю: я уже не курю второй месяц, и это лучшее, что со мной случилось в последнее время! Я поняла, что с сигаретой то была не жизнь. Вечный никотиновый голод и страх оказаться без дозы, в общем ад. Сейчас я счастлива, что этой зависимости у меня нет! Надеюсь ты вдохновишься этим)))
 
Я верю в тебя, ты сможешь! Перетерпи первые три дня, дальше будет легче, вот увидишь!
Захочешь курить, беги сюда и пиши, пиши, пиши, пока накаты отпустят.
Кстати первые дни может быть один сплошной "накат" но так даже проще бросить курить.
 
ГаРмОнИчНаЯ, Решительный, Margo., спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Да пока чутка тяжко, чувствую тянет, но держусь!)))Я буду очень стараться и приняла для себе это решение очень уверенно...
 
Еще добавлю: я уже не курю второй месяц, и это лучшее, что со мной случилось в последнее время! Я поняла, что с сигаретой то была не жизнь. Вечный никотиновый голод и страх оказаться без дозы, в общем ад. Сейчас я счастлива, что этой зависимости у меня нет! Надеюсь ты вдохновишься этим)))
спасибо! бросаю уже не в первый раз)второй...не курила полгода, была очень счастлива, я понимаю какое это счастье, я стремлюсь к этому)очень стараюсь)здоровье для меня важно
 
Ksene4kaFeb, меня первый месяц на шоколад тянуло, прям с ума сходила, сейчас отпустило, аппетит пришел в норму, так что ты держись, у тебя все получится!
 
Ksene4kaFeb, Ксения здравствуй..однозначно выбор правильный. Чем раньше ты осознаешь что хватит курить тем легче тебе будет бросить. 1 шаг уже сделан. Всё получится,вижу что без всяких прилюдий бросила и все...Успехов тебе.Форум поддержит всегда!
 
Дукалис Дукалис, спасибо большое!!! сейчас сушки ем)))Хочется что-то жевать теперь:)надеюсь я не растолстею)))):wavespin:
Все поправляются первое время. И тебя это ждёт.
Щас зима на носу и пусть тебя это не расстраивает.
Повышенный жор будет и лучше наверное есть чем курить, если ты замутишь борьбу на два фронта с сигаретами и лишним весом тяжело очень будет.
Пройдёт немного времени и ты почуствуешь силы, эмоциональная стабильность придет, твое настроение будет все меньше зависеть от накатов.
А вообще тут где то тема есть или стодневка.
Там как раз об этом как бросить курить легко и при этом не поправится !
Удачи тебе. У тебя все получится :)
 
FedorNOsmoke, спасибо большое)очень приятно!
может прям до конца еще не осознала, поскольку резко взяла и бросила, хотя мысли были до этого уже наверное полгода точно, все вынашивала
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу