бухтелка

[Лизаветта]

Ну так то я все равно в 5 встаю. Один час погоды не меняет, что так, что так очень лень вставать.

а ложишься во сколько?

 

[Svitlana]

а ложишься во сколько?

Да как повезёт, в основном около 22:00

 

[Ольга Талюкина]

встаю в 4 утра.

в 5 встаю

Это ж сдохнуть можно, блин)

 

[Svitlana]

завязывала бы ты с кундалинями

Слава, я прочитала, что обливания надо делать по другому, в таком порядке: лить на стопы, ноги, ладони, руки, тушка и всё вместе с головой. Повторить 3 раза. Попробовала. Таким макаром мне вода теплой больше не кажется и уже боюсь похолодания.

 

[Svitlana]

Это ж сдохнуть можно, блин)

Нормально, летом в 5 уже солнце светит. Зато потом день длинный.

 

[Robot]

привет!
ой, @Svitlana ты ж у нас с Германии, у нас тут тема появилась, - Москва, там девушка про Германию пишет, сравнивает нашу жизнь с вашей, блин, вы чего реально такие огромные налоги платите? вроде помню что то ты писала, но это ж капец

И после этого она меня ещё говорит, что я фигнёй страдаю читая новости про европу )))

 

[Robot]

Слава, я прочитала, что обливания надо делать по другому, в таком порядке: лить на стопы, ноги, ладони, руки, тушка и всё вместе с головой. Повторить 3 раза. Попробовала. Таким макаром мне вода теплой больше не кажется и уже боюсь похолодания.

Я сейчас начал применять контрастный душ -с него хорошо бодрит.

 

[Robot]

Слава, я прочитала, что обливания надо делать по другому, в таком порядке: лить на стопы, ноги, ладони, руки, тушка и всё вместе с головой. Повторить 3 раза. Попробовала. Таким макаром мне вода теплой больше не кажется и уже боюсь похолодания.

По моему пофиг в каком порядке.

 

[vbykov]

Слава, я прочитала, что обливания надо делать по другому, в таком порядке: лить на стопы, ноги, ладони, руки, тушка и всё вместе с головой. Повторить 3 раза. Попробовала. Таким макаром мне вода теплой больше не кажется и уже боюсь похолодания.

Света, это как с питанием, главное не увлекаться схемами. Все это хуета. Как хочешь так и обливайся ))

 

[Robot]

У меня хандра осенняя, она же хроническая.
Но..что может быть лучше стабильности?)

Да ладно, харэ киснуть- то физкультуры добавь и хандра пройдёт

 

[Robot]

Мы уже сроднились, я ради них встаю в 4 утра.

Было время когда просыпался в 4, теперь в 5 стандарт, изредка в пол шестого без будильника и сна нив одном глазу, засыпаю в 10 - 11 .

 

[Robot]

Нормально, летом в 5 уже солнце светит. Зато потом день длинный.

Норм ага !

 

[Лизаветта]

сон меньше 8 часов это ж плохо

 

[Svitlana]

сон меньше 8 часов это ж плохо

Дофига как то 8 часов, когда ж все успевать? Я около 6 сплю, в выходные дольше.

 

[Лизаветта]

Дофига как то 8 часов, когда ж все успевать? Я около 6 сплю, в выходные дольше.

Свет, а что дает йога? Я никогда ей не занималась, даже представления не имею, предварительно записалась на групповые занятия

 

[vbykov]

Я ж вам не рассказал как я в красноярских ебунях улетел на машине.
Отмотал больше тыщи км, ночь, уже ебуня, уже связи нет. Дорога - грунтовка. Плелся 20км в час. И тут немного совсем меня понесло, но этого хватило. Уже практически остановился, на самой кромке обочине, но нет. Хуяк и аккурат в ровчик свалился строго боком. Ровчик не глубокий метра два глубиной, колеса как раз на уровне земли оказались. Хорошо пристегнут был. Мир повернулся на 90 градусов. смотрю в свою боковушку - звездное небо. Давай выбираться. А дверь-то оказывается в машине тяжелая. Когда просто открываешь и закрываешь на шарнирах, то кажется, что хуйня. А вот так вот вверх поднять - это три раза обосраться. Вылез. Стою на двери. Кругом темень, машин нет, телефон не работает. Холодно. Меня трясет. Хуй знает куда идти. Просто пиздец.

 

[Svitlana]

Я ж вам не рассказал как я в красноярских ебунях улетел на машине.
Отмотал больше тыщи км, ночь, уже ебуня, уже связи нет. Дорога - грунтовка. Плелся 20км в час. И тут немного совсем меня понесло, но этого хватило. Уже практически остановился, на самой кромке обочине, но нет. Хуяк и аккурат в ровчик свалился строго боком. Ровчик не глубокий метра два глубиной, колеса как раз на уровне земли оказались. Хорошо пристегнут был. Мир повернулся на 90 градусов. смотрю в свою боковушку - звездное небо. Давай выбираться. А дверь-то оказывается в машине тяжелая. Когда просто открываешь и закрываешь на шарнирах, то кажется, что хуйня. А вот так вот вверх поднять - это три раза обосраться. Вылез. Стою на двери. Кругом темень, машин нет, телефон не работает. Холодно. Меня трясет. Хуй знает куда идти. Просто пиздец.

Ппц. И кто тебя вытянул, до утра ждал?

 

[Svitlana]

Свет, а что дает йога? Я никогда ей не занималась, даже представления не имею, предварительно записалась на групповые занятия

какая ты молодец, когда начинаешь?

Если б я знала, что оно дает... Все, что я понимаю, так это, что главное в йоге не количество упражнений, а дыхание. Оно должно быть глубоким и непрерывным, за исключением особо обозначенных задержек. Почувствовала, что правильно выполненные 5 повторов с глубоким дыханием пробирают намного сильнее чем 20 неправильных. Ну и у меня оч сильно сил поприбавилось. А так больше ничего и не скажу, сама делаю без году неделя.

 

[vbykov]

Ппц. И кто тебя вытянул, до утра ждал?

Да писец, я кажется стал в божье проведение верить. Хотя его длани святой пришлось два раза перстами щелкнуть, так как в первый раз осечка вышла.

Пошел по дороге и буквально через минут десять наткнулся на спящих в шишиге (газ66) чуваков. Я их дернул, те согласились помочь. Я обрадовался. Но недолго. Эти криворукие уебки спросони завалили свою шишигу в овражик по другую сторону дороги. Вот так вот сидим уже двумя машинами и охуеваем. Чуваки грят - мы тут уже неделю, машины проезжают раз в сутки.

И тут Господь Иисус, может быть по напутствию присв. Марии Богородицы, по поручительству арх.-ов Михаила и Гавриила, с благославения Отца, под присмотром Духа нащелкали перстами своими благочестивыми так, что вдруг совершенно непонятно откуда мимо проехала воровайка. Чувак вытащил меня, а потом шишигу. Меня просто за колеса, вот как стоял в овраге на боку, он поднял, так же на бок и поставил. Потом в раскачку поставили на колеса. Бочина с пассажирской стороны у меня теперь немного отрихтована. Стала похожа на джинсы Курта Кобейна. А потом он и шишигу дернул. И был таков. Ни денег не взял, ни пузырь.

 

[Лизаветта]

Я ж вам не рассказал как я в красноярских ебунях улетел на машине.
Отмотал больше тыщи км, ночь, уже ебуня, уже связи нет. Дорога - грунтовка. Плелся 20км в час. И тут немного совсем меня понесло, но этого хватило. Уже практически остановился, на самой кромке обочине, но нет. Хуяк и аккурат в ровчик свалился строго боком. Ровчик не глубокий метра два глубиной, колеса как раз на уровне земли оказались. Хорошо пристегнут был. Мир повернулся на 90 градусов. смотрю в свою боковушку - звездное небо. Давай выбираться. А дверь-то оказывается в машине тяжелая. Когда просто открываешь и закрываешь на шарнирах, то кажется, что хуйня. А вот так вот вверх поднять - это три раза обосраться. Вылез. Стою на двери. Кругом темень, машин нет, телефон не работает. Холодно. Меня трясет. Хуй знает куда идти. Просто пиздец.

правда, какая-то неудачная командировка( как все закончилось то?

какая ты молодец, когда начинаешь?

Если б я знала, что оно дает... Все, что я понимаю, так это, что главное в йоге не количество упражнений, а дыхание. Оно должно быть глубоким и непрерывным, за исключением особо обозначенных задержек. Почувствовала, что правильно выполненные 5 повторов с глубоким дыханием пробирают намного сильнее чем 20 неправильных. Ну и у меня оч сильно сил поприбавилось. А так больше ничего и не скажу, сама делаю без году неделя.

пока еще группу набирают, обещали перезвонить, зал в соседнем подъезде почти, удобно