Опрос Качаете ли вы пресс?

[Andrey_NU]

вот это кстати отличная тема)))

Отжиматься в стойке на руках?

 

[Joys]

Тяжело

Дя))) попа к земле тянет Но полезно для целой кучи мышц))

 

[Joys]

Отжиматься в стойке на руках?

да)

 

[Andrey_NU]

да)

И даже не у стеночки?

 

[Andrey_NU]

 

[Joys]

И даже не у стеночки?

Мы можем говорить о разных вещах))
Я про это:

 

[Miluna]

Я ему завидую

 

[Andrey_NU]

Мы можем говорить о разных вещах))
Я про это:

Фух, успокоила ))

 

[Лилия Николаевна]

Ну да, без приятнее

Однозначно приятнее

 

[Joys]

Это Крис Херия))он эктоморф от рождения))ну и зарабатывает чел на спорте)

Я ему завидую

Чему? Кубикам?

 

[Andrey_NU]

Я ему завидую

Ну падажжи он молодой ещё. Мож развалица потом. Но форма канеш отменная.

 

[Miluna]

Мне не зашли чот

Да лучше уж спагетти нормальные иногда есть.

 

[Miluna]

Ну падажжи он молодой ещё. Мож развалица потом. Но форма канеш отменная.

Он фантастический прям человек ?

 

[Miluna]

ну и зарабатывает чел на спорте)

Хороший заработок)

 

[Miluna]

Чему? Кубикам?

Перфомансу, силе.

 

[Andrey_NU]

Он фантастический прям человек ?

Для каждой дисциплины свои кондиции. Но он и впрямь хорош.

 

[Joys]

Перфомансу, силе.

Ну респект и уважуха)Но это хороший пример для остальных эктоморфов ( в простонародье "дрыщей"), которым нужно нарастить мышцы и набрать качественную массу)
У девочек часто другие цели - поэтому следует поискать другую программу)
К тому же касаемо отжимания в стойке на руках - чем сам сказал в том видео,что для этого упражнения надо немаленькая предварительная подготовка - ведь предстоит на руках удерживать свой вес (некоторым этот вес надо для начала стабилизировать)
Ну а визуально это конечно зрелищно)таки да)

 

[Sorry I’m not]

Дя))) попа к земле тянет Но полезно для целой кучи мышц))

У меня ручки слабые ?

 

[Robot]

Во- ништяк , нада попробовать !

 

[Sorry I’m not]

Во- ништяк , нада попробовать !

А видосик нам снимешь ?