А это фото не вижу почему то
![[ТЕСТ] Форум бросающих курить и пить](/styles/nosmoke.me/logo-default.png){kind=logo}
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Путь к свободе
- Автор темы Hellen28
- Дата начала
Все все увиделаА это фото не вижу почему то
мизим помогает)
Нет, нет, не так
С никотином ты не замечала эти проблемы...
с никотином постоянно была изжога и чувство голода. стало лучше без никотина. но тяжесть в желудке есть при переедании (на праздниках, в кафе). стала наедаться меньшим количеством пищи.
Пересмотреть свое питание
я после 100 дней отказа собираюсь на ПП и добавить спорт и бассейн)Пересмотреть свое питание
Попробовать выстроить новые нейронные связи
Грустно - занять себя, что тебе нравится делать
Здесь на форуме записаться куда-нибудь
Так может к нам присоединишься мы как раз стартуем сегодня
Скинем Лишнее - Практикум-35 "Режим тишины или пищевая пауза"
Если вы приняли решение поучаствовать в Практикуме, тогда начинаем слушать себя и выбираем подходящую именно вам ПП. Практикум-35 « Режим тишины или пищевая пауза» Предлагается всем желающим принять участие в Практикуме по внедрению в жизнь принципа питания - Пищевая Пауза. Так называемое...
ne-kurim.ru
Я записалась в книжный марафон и в арт-терапию)Попробовать выстроить новые нейронные связи
Грустно - занять себя, что тебе нравится делать
Здесь на форуме записаться куда-нибудь
Спасибо, Юлечка! Посмотрю обязательно)Так может к нам присоединишься мы как раз стартуем сегодня
Скинем Лишнее - Практикум-35 "Режим тишины или пищевая пауза"
Если вы приняли решение поучаствовать в Практикуме, тогда начинаем слушать себя и выбираем подходящую именно вам ПП. Практикум-35 « Режим тишины или пищевая пауза» Предлагается всем желающим принять участие в Практикуме по внедрению в жизнь принципа питания - Пищевая Пауза. Так называемое...
Итог за 3 месяца:
- перестала мучать изжога и болеть желудок
- наедаюсь меньшим количеством пищи
- возросла стрессоустойчивость
- выросла активность - отвлекаюсь, что-то делаю, а раньше просто лежала
- запахи и вкусы стали ярче
- основной фон - спокойствие
- нет рабства - свобода
- очень существенная экономия
-прорабатываю эмоции (веду дневник), стало больше позитивных мыслей
- ушла большая часть триггеров (процентов 70)
В целом довольна новым состоянием))
- перестала мучать изжога и болеть желудок
- наедаюсь меньшим количеством пищи
- возросла стрессоустойчивость
- выросла активность - отвлекаюсь, что-то делаю, а раньше просто лежала
- запахи и вкусы стали ярче
- основной фон - спокойствие
- нет рабства - свобода
- очень существенная экономия
-прорабатываю эмоции (веду дневник), стало больше позитивных мыслей
- ушла большая часть триггеров (процентов 70)
В целом довольна новым состоянием))
Посмотрела, мне такое не подойдет из-за хронического панкреатита, нельзя долго без еды. Я лучше по старинке ПП питание 5 разовое))Так может к нам присоединишься мы как раз стартуем сегодня
Скинем Лишнее - Практикум-35 "Режим тишины или пищевая пауза"
Если вы приняли решение поучаствовать в Практикуме, тогда начинаем слушать себя и выбираем подходящую именно вам ПП. Практикум-35 « Режим тишины или пищевая пауза» Предлагается всем желающим принять участие в Практикуме по внедрению в жизнь принципа питания - Пищевая Пауза. Так называемое...
