Путь к свободе

[nachtigal]

Сегодня на работе был стресс (из-за плохой ситуации урежут еще зарплату) и нужно было срочно делать заказ (начальник стоял над душой и торопил). Словила стресс. Пришлось пить цитизин и успокаивающее (на всякий случай ношу их с собой). Хотелось покурить, но я представила. как бегаю снова курю одну за одной. А на ситуацию это никак не влияет. Передумала в общем курить)

Молодец, Леночка!

 

[Yuli]

Сегодня на работе был стресс (из-за плохой ситуации урежут еще зарплату) и нужно было срочно делать заказ (начальник стоял над душой и торопил). Словила стресс. Пришлось пить цитизин и успокаивающее (на всякий случай ношу их с собой). Хотелось покурить, но я представила. как бегаю снова курю одну за одной. А на ситуацию это никак не влияет. Передумала в общем курить)

Я перед работой пила успокоительные, потому что у меня там всегда стресс был...
Молодец, что справилась

 

[Hellen28]

Я перед работой пила успокоительные, потому что у меня там всегда стресс был...
Молодец, что справилась

я первые 3 недели пила афобазол каждый день, а потом вроде полегче стало, перестала пить.

 

[Hellen28]

Только добралась до компьютера, была на собеседовании.
Надо принимать решение менять ли работу, у меня стресс от этого и хочется курить((( уже цитизин выпила и успокаивающее. \
начинать курить не хочу, я через столько прошла уже на этом пути.

 

[Hellen28]

завтра иду на пробный день на другую работу и в другую сферу деятельности (на своей работе пока не говорю ничего) - посмотреть как там изнутри

 

[Yuli]

Только добралась до компьютера, была на собеседовании.
Надо принимать решение менять ли работу, у меня стресс от этого и хочется курить((( уже цитизин выпила и успокаивающее. \
начинать курить не хочу, я через столько прошла уже на этом пути.

Лена все будет хорошо...

 

[Yuli]

завтра иду на пробный день на другую работу и в другую сферу деятельности (на своей работе пока не говорю ничего) - посмотреть как там изнутри

Конечно сходи, посмотришь че да как

 

[Hellen28]

Лена все будет хорошо...

спасибо!)) волнуюсь очень, сейчас время такое сложное. не дай Бог без работы остаться

 

[Yuli]

Только добралась до компьютера, была на собеседовании.
Надо принимать решение менять ли работу, у меня стресс от этого и хочется курить((( уже цитизин выпила и успокаивающее. \
начинать курить не хочу, я через столько прошла уже на этом пути.

Это просто новая ситуация для тебя, её нужно прожить без сигареты, чтобы образовалась новая нейронная связь... Попробуй подышать глубоко

 

[Yuli]

спасибо!)) волнуюсь очень, сейчас время такое сложное. не дай Бог без работы остаться

Не волнуйся, безвыходных ситуаций не бывает...

 

[Hellen28]

Это просто новая ситуация для тебя, её нужно прожить без сигареты, чтобы образовалась новая нейронная связь... Попробуй подышать глубоко

спасибо - попробую

 

[Hellen28]

Весь день колбасило, но вроде отпустило) дышала глубоко, пила воду, ела холлс..

 

[Hellen28]

В жизни встал выбор, страшно ошибиться. Поэтому состояние стресса, хочется курить иногда на уровне мыслей (не физиология). Но если начну легче же не станет, станет еще хуже. Поэтому не буду начинать.

 

[Hellen28]

Вчера и сегодня колбасит, состояние стресса, кажется, что если закурю, будет легче. Но я в прошлые попытки уже это проходила, легче не станет. Наоборот начнутся качели.

 

[Vad']

Вчера и сегодня колбасит, состояние стресса, кажется, что если закурю, будет легче. Но я в прошлые попытки уже это проходила, легче не станет. Наоборот начнутся качели.

Все равно выбор нужно будет принять ведь

Если можешь просчитать, то просчитай!

Не можешь просчитать? Кинь монетку!

Не хочешь монетку и склоняешься к определённому выбору?

Тогда это и есть твой путь

 

[Hellen28]

Все равно выбор нужно будет принять ведь

Если можешь просчитать, то просчитай!

Не можешь просчитать? Кинь монетку!

Не хочешь монетку и склоняешься к определённому выбору?

Тогда это и есть твой путь

Выбор это моя проблема. До сих пор не умею делать правильный выбор и нести за него ответственность.

 

[Hellen28]

Решение почти приняла, еще немного подумаю. Оба выбора не очень хорошие, но выбирать надо. С утра сильно накат накрывал. Сейчас отпустило. курить хотелось капец.

 

[Hellen28]

Сегодня 2 месяца моей свободы от никотина!!!))))

 

[Hellen28]

Ездила с близкими на рыбалку, релакс супер)))

 

[Hellen28]

Релакс)