Тяжело и страшно

[/Анжелика/]

это тебе повезло...я вот пока только прихожу в очередной раз к мысли что бросаю. даже картинку себе сделала что брошу курить через 9 дней!)пялюсь на нее каждый раз, тоже визуализация своего рода...засядет дай Бог в мозге и не так херово будет. надеюсь..хотя, прочитав твои сообщения даже как то приятно становится, что так легко и непринужденно, главное с положительынми эмоциями воспринимаешь отказ откурения. ты молодец..я джае решила украсть твою фразу: "доброе утро некурящая девочка"..вот брошу, тоже буду себе так говорить если ты не против))

Ой приятно мне что я приношу кому то положительное)) картинка это хорошо, но я считаю что лучше взять так и резко бросить например завтра,я сделала именно так, сначала вроди в шутку, а утром встала и вспомнила,первый день был очень эмоциональным, а потом как то не хотелось упасть лицом в грязь тем кому по бахвалилась что бросила, а потом поняла что я не хочу совсем, я спокойно нахожусь в компании курящих людей и мне не хочется)) просто я давно себе говорила , даже обвиняла себя, если выскакивал прыщик на коже я себе говорила "а вот не курила бы небыло бы его", ну у меня еще очень кожа на лице шелушиться ну и я опять же себе говорила "а вот если бы не курила кожа бы красивая была" и так я говорила себе обо всем что меня вдруг не устраивало в себе, находила какие нибудь связи с тем что я курю и все мои проблемы от этого)) так что с утра у меня целый ритуал)))) встаю у зеркала и говорю "Доброе утро не курящая девочка,какая у тебя красивая кожа, как вкусно пахнут твои волосы и одежда ..." и т.д. и т.п. , конечно! если тебе этот бред поможет как мне, то я еще много что расскажу)))))))

 

[/Анжелика/]

Я 32 года приходила к этой мысли Не прожила ни одного дня без сигарет, даже будучи беременной по одной выкуривала. И только теперь, когда 4 дня благодаря ТАБАКСУ прожила без сигарет, поняла, какая это страшная зависимость! Лучше было не начинать. А если случилось - бросай быстрее! Не вреди себе! Надо же, массовый наркоз на планете!

Как же я с вами согласна, Оличка)

 

[Lapatusik86]

Я 32 года приходила к этой мысли Не прожила ни одного дня без сигарет, даже будучи беременной по одной выкуривала. И только теперь, когда 4 дня благодаря ТАБАКСУ прожила без сигарет, поняла, какая это страшная зависимость! Лучше было не начинать. А если случилось - бросай быстрее! Не вреди себе! Надо же, массовый наркоз на планете!

это точно...наркоз..а сколько людей курит я вот за 12 лет первый раз об этом подумала осознанно..капец

 

[Lapatusik86]

встаю у зеркала и говорю "Доброе утро не курящая девочка,какая у тебя красивая кожа, как вкусно пахнут твои волосы и одежда ..." и т.д. и т.п. , конечно! если тебе этот бред поможет как мне, то я еще много что расскажу)))))))[/quote]

не совсем уверена что это бред. есть одна умная женщина Луиза Хей, книги пишет о том, что здоровье напрямую связно с мозгом и все нашиболезни от того как мы живем. так вот она верит и твердит об эжтом всему миру что ключ к здоровью - афирмации и внутренняя работа над собой. то, чем занимаешься ты - ритуал этот, это та же афирмация, только по своему. не пустые фразы обычные, а то, что нужно и важно именно тебе..а на то, чтобы стать вот так перед зеркалом и говорить себе это пусть даже 3 минуты нужна опять же сила. так что ты молодец, правда

 

[/Анжелика/]

встаю у зеркала и говорю "Доброе утро не курящая девочка,какая у тебя красивая кожа, как вкусно пахнут твои волосы и одежда ..." и т.д. и т.п. , конечно! если тебе этот бред поможет как мне, то я еще много что расскажу)))))))

Ой, вот так проживешь всю жизнь и не узнаешь что афирмацией занималась))))))))))) Нужно почитать ее, тамучто я очень часто применяю эти действия, очень редко кому говорю, таму что ржать все начинают))

 

[Lapatusik86]

ржать начинают потому что не шарят ни фига)))это серьезные вещи, самовнушение тоже. если тебе 1000 раз повторить что ты дурак, ты поверишь.Так и здесь. ты одно и тоже повторяешь каждое утро у тебя в мозге уже это сидит.

 

[Рыжая]

Анжелика, десять дней уже за плечами? Это же здорово! Молодчинка! Поздравляю тебя.

 

[Нахал]

привет!!я тоже бросил курить)))

 

[Lapatusik86]

привет!!я тоже бросил курить)))

молодец!!! сколько уже?

 

[Нахал]

5 дней))))но всё же для меня это очень большой рекорд!!я курю 11 лет!и за это время бросал максимум на 12 часов!!
а помогает некурить спор!!желание тоже не такое сильное могу побороть его очень легко!!даже самому не верится!!))

 

[Tanushka]

5 дней))))но всё же для меня это очень большой рекорд!!я курю 11 лет!и за это время бросал максимум на 12 часов!!
а помогает некурить спор!!желание тоже не такое сильное могу побороть его очень легко!!даже самому не верится!!))

крут)

 

[Lapatusik86]

5 дней - это уже ого-го!!для меня пока 5 дней нереальная цифра, но я верю в лучшее. спор - это хорошо, если тебе он помогает, но как мне тут советуют надо перестроить сознание, и понять что сигареты то и на хрен не нужны))тем более если 5 дней не куришь и нет желания так ты вообще герой, продолжай также https://ne-kurim.ru/forum/threads/775/ почитай

 

[Нахал]

а ты попробуй просто найти человека которому ты совсем нихочешь глупо проспорить 1000р,тем более из за того что ты и сам хочеш бросить!!!!!
я раньше готов был курить хоть веник если не было сигарет!!)) если оставался без сигарет охватывало сильное безпокойство!!сейчас его нет вообще!!!
Lapatusik86 если ты не пробовал спором покончить с этой зависимостью то советую попробовать!!!

 

[Lapatusik86]

ну во первых я ОНА))а во вторых спор - для меня не вариант, у меня принцип - не спорить. Ни на какие темы. Я никогда и никому ничего не доказываю. А насчет веника курить...я тоже в детстве курила и чай, и сухие листья мы подбирали, измельчали и курили..фу как вспомню, такая адская боль в горле, но все равно ж конченые малолетки..упорно курили

 

[/Анжелика/]

Анжелика, десять дней уже за плечами? Это же здорово! Молодчинка! Поздравляю тебя.

Спасибочки, сама нарадоваться не могу))

 

[Нахал]

ну во первых я ОНА))а во вторых спор - для меня не вариант, у меня принцип - не спорить. Ни на какие темы. Я никогда и никому ничего не доказываю. А насчет веника курить...я тоже в детстве курила и чай, и сухие листья мы подбирали, измельчали и курили..фу как вспомню, такая адская боль в горле, но все равно ж конченые малолетки..упорно курили

я думаю когда реч идёт о том что эта зависимость мешает жить(знаю по себе)можно поступится одним принципом и поспорить!!!

 

[Нахал]

даже не просто мешает а от части забирает всю радость жизни!!

 

[Lapatusik86]

не..не могу я спорить, да и для такого способа характер не тот....мне надо через осознание, борьбу и страдание...легкие способы не для меня)))вот именно осознанием я щас и занимаюсь, сидя здесь..читаю думаю пишу...

 

[Рыжая]

Спасибочки, сама нарадоваться не могу))

Как самочувствие?Полегче уже?

 

[/Анжелика/]

ну во первых я ОНА))а во вторых спор - для меня не вариант, у меня принцип - не спорить. Ни на какие темы. Я никогда и никому ничего не доказываю. А насчет веника курить...я тоже в детстве курила и чай, и сухие листья мы подбирали, измельчали и курили..фу как вспомню, такая адская боль в горле, но все равно ж конченые малолетки..упорно курили

Смешная история))) веники я тоже курила , да и чай тоже)) но до листьев не доходило))))) Спор конечно может и помогает, мне тут на днях знакомый рассказал, его знакомая бросила курить потому что поспорила на 200 тыс. что бросит, ну и естественно не курит, но тут дело то еще какое, что бы человек с которым споришь честным оказался))